РСНД. Мы не "если" - мы решили прекратить пить.

[Arkadiy]

 

[Pogranec]

Привет!
Поздравляю с красивой датой!!!!!11111!!!!!

Спасибо Аркадий!)

 

[Ness]

Спасибо Рома! Я думаю самое трудное позади). Красивая алея. Идём ровной и твёрдой походкой!

Костя, я опоздун ((
С заборищем!
Ну заглядение же!

 

[Pogranec]

Костя, я опоздун ((
С заборищем!
Ну заглядение же! Посмотреть вложение 396650

Спасибо Таня!
Я такой же) С 2 и 8 тебя, красавица ты наша!

 

[Arkadiy]

Критик в моей голове: как с ним справиться?
Как часто в вашей голове появляются эти мысли: «Я неудачник», «У меня плохо получается», «Я не подхожу для этого дела»? Рассказываем о технике, которая поможет справиться с повторяющимися самокритичными суждениями.
Что делать?
Вспомните мысль, которая беспокоит вас. Десять секунд удерживайте ее в голове, стараясь максимально в нее поверить.

Отметьте, какие переживания вы испытываете, как эта мысль на вас влияет.

Выберите персонажа, говорящего смешным голосом. Например, Пятачка или Гомера Симпсона.

Снова сосредоточьтесь на своей мысли, но на этот раз представьте, что ее произносит выбранный персонаж. Отметьте, что вы чувствуете.

Вернитесь к неприятной мысли в ее первозданном виде и снова максимально поверьте ей. Обратите внимание, как она на вас действует.

Выберите другого персонажа. Например, Бабу Ягу или Йоду. Снова представьте, что ваша мысль озвучена этим героем. Отметьте, что почувствовали.

Когда вы выполните это упражнение несколько раз, то заметите, что воспринимаете свою мысль уже не так серьезно.

Важно, что вы не пытаетесь изменить мысль, оспорить, отогнать ее или отвлечься. Ее озвучивание другим голосом помогает понять, что это просто набор слов, который никак на вас не влияет.

 

[Дамочка]

Доброе утро, дворик

Костя, я опоздун ((

Я тоже опоздун Танюш, Костя, с датами вас

 

[Дамочка]

А Аркадия то не поздравила Аркадий мой обожаемый, с датой тебя

 

[Arkadiy]

А Аркадия то не поздравила Аркадий мой обожаемый, с датой тебя

Спасибо!!

 

[Arkadiy]

 

[Pogranec]

Посмотреть вложение 397092

Как бы это повежливее сказать...
Аркадий! С бесконечными сиськами тебя!
С датой!

 

[Arkadiy]

Как бы это повежливее сказать...
Аркадий! С бесконечными сиськами тебя!
С датой!

Спасибо!))))))

 

[Сергуня]

Спасибо!))))))

1338 дней, если в день по бутылке, за 300 р , и с закуской то пол ляма)
Неплохо)
Поздравляю!

 

[Сир Мормонт]

@Arkadiy my Friend с Датой !
Идём дальше...

 

[Arkadiy]

1338 дней, если в день по бутылке, за 300 р , и с закуской то пол ляма)
Неплохо)
Поздравляю!

Спасибо!!!!!
Уверяю, я имею гораздо больше ))))))

 

[Arkadiy]

@Arkadiy my Friend с Датой !
Идём дальше...

Спасибо!!!!

 

[Росомаха]

Спасибо!!!!

Присоединяюсь к поздравлениям!!

 

[Arkadiy]

Присоединяюсь к поздравлениям!!

Спасибо!!
А у тебя недавно красивый птичник был. Поздравляю!))

 

[.Flash]

Спасибо!!!!

Аркадий, с датой тебя!

 

[Росомаха]

Спасибо!!
А у тебя недавно красивый птичник был. Поздравляю!))

Благодарю))

 

[Ness]

Спасибо!))))))

Да-да!
И я поздравляю!❤