Привет ! 12 шагов легко - только тетрадка , спонсор , писанина и чтение .
Встречаться не обязательно , можно и онлайн выздоравливать , главное шаги .
Шаги и по скайпу пройти можно .Без проблем .
Панические атаки это только начало , объяснил мне нарколог . После них - эпилепсия если алкоголик продолжать пить .
( Ну и все остальное , прелести жизни бомжа и деградация в овощ .)
То есть если вовремя не откачают - от своего же языка и задохнуться в приступе можно .
...
Ну такое ... Каждый сам пробивает своё дно и находит свою трезвость .
Некоторые алкоголики - при жизни .
...
Кароч - поднимай свою пятую точку и чеши в
АА , если действительно хочешь жить трезво .
Ключевое слово - ЖИТЬ , а не сдохнуть .