Решил бросить!

Что мешает сейчас начать что-то делать для своей трезвости? Такое ощущение, что сел и свесил лапки в ожидании беды. Что будет дальше, если продолжать в таком духе? Тут вариантов не много, увы(.
Я никак не могу понять это ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ СВОЕЙ ТРЕЗВОСТИ. Я не понимаю что я должен делать, чтобы сохранять трезвость. В этом мне кажется главная моя трудность!
 
Учиться отдыхать и расслабляться без алкоголя, например.
Разбираться с депрессией (вообще, заняться здоровьем).
Если не удается изменить жизненную ситуацию, менять отношение к ней. Это же вот все в голове:
Все в серых тонах, настроения практически нет
Расти, развиваться, учиться любить и уважать себя, быть благодарным за то, что есть.
Как-то так, в общих чертах.
Для начала).
 
Я никак не могу понять это ЧТО-ТО ДЕЛАТЬ ДЛЯ СВОЕЙ ТРЕЗВОСТИ. Я не понимаю что я должен делать, чтобы сохранять трезвость. В этом мне кажется главная моя трудность!
Дуй на группу АА. Там и научат что делать для своей трезвости. Срочняком! За год на подшивке вроде как и поздравлять не с чем.
 
Назад
Сверху Снизу