пытаюсъ

[Dmitrii]

так у меня вся проблема в том что депрессия и атаки когда я не пъю
когда пъю ничего подобного нет
ну поколбасит 2-3 дня после выпивки и все тем более что доступ к медикаментам у меня естъ
снятъ похмелъе нет проблем
ясен перец что мозК таким образом
показывает свое не удоволсъствие отсутствием допинга
проблема совсем не новая
но как с ней бороццо
вот тут мне и нужна помощъ
когда добераешъся домой после работы уже сил ни на что не остаеццо
просто тупо не питъ-крышку сорвет
надо что то искатъ
но что ЧТО?

 

[Веня]

дык ты ж когда не пьешь - воздерживаешься...если трезвость в кайф депры нету
я на сухости тож в депрах постоянно была, потому что хотела пить....а ща не хочу и жизнь в кайф по трезвяни

ищи ЧТО тебя привлекает в состоянии опьянения и проанализируй всю ту чушь которую найдешь
учись радоваться, учись позитивному мышлению, учись любить и верить

 

[ICHAN]

заведи любящего тебя человека просто приблизь к себе

 

[миднайт]

ищи ЧТО тебя привлекает в состоянии опьянения и проанализируй всю ту чушь которую найдешь

Венус, в пьянстве чушь одна - дурман, а в трезвой жизни чушь кругом. Чего её искать?

 

[Веня]

Ич сначала себя полюбить надо...пока себя не полюбишь невозможно другого полюбить

 

[Веня]

Венус, в пьянстве чушь одна - дурман, а в трезвой жизни чушь кругом. Чего её искать?

я не считаю что в трезвости есть чушь...
а для того чтоб увидеть что опьянение ниче не дает, надо разобрать что мы ждем от него и понять что ни хрена бутылка не убирает проблемы, не дает общительности, не снимает стресс и т.д.

 

[Dmitrii]

пытаюсъ себя полюбитъ
тут видатъ приветы из золотого детццтва
толковый психотерапевт нужен
дак где его найдешъ
это как бриллиант отыскатъ

 

[Веня]

а если сидеть и яйца чесать он сам придет?он сам заставит тебя себя полюбить?и даст таблетку от алкоголизма?

 

[Owl]

Быстро ничо не поменяеццо, но время так и так идёт, так что логичней все же работать над собой,
менять сознание. Чтобы время шло не во вред, а на пользу. Ибо как показывает практика -
стояния на месте нет - есть либо прогресс, либо регресс.
Со временем чел втягиваетсо в это дело. Та же учёба по сути.

Маленькие правила, хотя бы несколько, крутить в мозгу постоянно.
Поступать по ним - и со временем оне начинают работать - рефлексы вырабатываюццо.

А иначе даже если и не пить и не есть колёса и не курить траву, то время при том же сознании идёт нам во вред
да и может быть вполне реальный возврат к давно минувшим дням употребления других веществ.
Ибо по сути было пересаживание с одного на другое.

Повтыкай в книгу "Анонимные Алкоголики". На Весвало много литературы.
Там же и вопросы можно задавать если что непонятно, да и со временем может быть и спонсора себе подобрать.
И чат там есть.


На психотэрапеута как по мне лучче не уповать (были попытки но мимо), а ищущий да и найдёт.

 

[Dmitrii]

да Твои слова да Богу б в уши
как же эти правила заставлятъ постоянно в мозгу крутиццо
вот скажем со спортом или моржеванием -я себя приучил это у меня как зависимостъ уже стала 2 дня не поплаваешъ прям тяга
а вот как себя заставитъ занмаццо той же йОгой или медитациями
или вот по Шичко писатъ
это надо чтобы интерес был какой то
а мне после работы толъко в тряпки завернутццо хочется
и все начинания пока послезапойный депресс крутит
а времени то ему 3-4 дня

 

[Owl]

Ты уже ответы и сам знаешь:

как же эти правила заставлятъ постоянно в мозгу крутиццо

вот скажем со спортом или моржеванием -я себя приучил

😄

а мне после работы толъко в тряпки завернутццо хочется

Но плаваешь же тем не менее когда-то?

 

[Dmitrii]

да наверно эти все депрессняки и естъ развод самого себя на выпитъ
и даже для того что бы нормалъно отдохнутъ приходится трудится
никто ж не придет и тя не оттянет
получатца что кайф -это то что легче всего достается
но и отвецаешъ ты потом по полной
это то я давно понял
как бы толъко сделатъ так что бы это понимание навсегда в бошке застряло
а не толъко на тогда когда тебя с похмелъя кумарит

 

[Веня]

кайф???побойся Бога, это не кайф а бегство от реальности...разложи сам свое употребление...что ты там ищешь?
когда в душе будет Любовь реальность станет такой прекрасной что бежать от нее уже не захочется...