Путешествие в безумие и обратно

[Ginevra]

Всем привет.
Решила завести свой дневник, потому что понимаю, что не справляюсь сама. Вообще, сегодня проснулась с ощущением, что я сошла с ума, это безумие какое-то. Я каждое утро говорю, что бросаю навсегда, но приходит вечер или максимум 2-3 дня и я опять бухаю. Что это, если не шизофрения? Так что я признала, что все, я свой алкоголизм не контролирую. Это было сложнее всего, так как признать, что я что-то не контролирую в своей жизни для меня нереально, очень больно. Но это факт.
То, что я алкоголичка, что мне надо бросать навсегда и это единственный вариант, я поняла давно, лет 5 назад. С тех пор были небольшие перерывы на трезвость (беременность). Читаю этот форум давно, читала Стеценко, Карра, но помогает ненадолго. Сейчас вот завела дневник, буду тут писать, может, это мне поможет.
История простая: мне 38 лет, муж, ребенок, «все хорошо». Ну то есть реальных проблем нет, деньги есть, по сути бухать не зачем. Пить начала лет с 20-21, сразу сошлась с алкашом (тогда не понимала, что он алкаш), бы пробухивали все выходные, через 5 лет разошлись. Потом жила сама, работала и т.п., и бухала чуть меньше. Затем появилась работа, связанная с переездами и ситуация ухудшилась: я стала бухать сильно больше и уходить в запои по 2-3 дня, реальные такие: проснулась-выпила-заснула, крепкий алкоголь. В этом всем безумии я встретила мужа (он вообще не пьет, тут мне повезло), через несколько лет родилась дочь. Все это время я периодически бросала, но не надолго. Запои после рождения дочери прекратились, но я все равно выпиваю бутылку вина почти каждый день, могу до 5-6 дней подряд в неделю. Типа вечером, за ужином, но это не отменяет алкоголизм. Потолстела на 15 кг, отупела, печень болит, психованная. Список можно долго продолжать. В общем, хочу бросить навсегда, буду писать сюда, надеюсь, поможет. Спасибо, что дочитали.

 

[Arkadiy]

Всем привет.
Решила завести свой дневник, потому что понимаю, что не справляюсь сама. Вообще, сегодня проснулась с ощущением, что я сошла с ума, это безумие какое-то. Я каждое утро говорю, что бросаю навсегда, но приходит вечер или максимум 2-3 дня и я опять бухаю. Что это, если не шизофрения? Так что я признала, что все, я свой алкоголизм не контролирую. Это было сложнее всего, так как признать, что я что-то не контролирую в своей жизни для меня нереально, очень больно. Но это факт.
То, что я алкоголичка, что мне надо бросать навсегда и это единственный вариант, я поняла давно, лет 5 назад. С тех пор были небольшие перерывы на трезвость (беременность). Читаю этот форум давно, читала Стеценко, Карра, но помогает ненадолго. Сейчас вот завела дневник, буду тут писать, может, это мне поможет.
История простая: мне 38 лет, муж, ребенок, «все хорошо». Ну то есть реальных проблем нет, деньги есть, по сути бухать не зачем. Пить начала лет с 20-21, сразу сошлась с алкашом (тогда не понимала, что он алкаш), бы пробухивали все выходные, через 5 лет разошлись. Потом жила сама, работала и т.п., и бухала чуть меньше. Затем появилась работа, связанная с переездами и ситуация ухудшилась: я стала бухать сильно больше и уходить в запои по 2-3 дня, реальные такие: проснулась-выпила-заснула, крепкий алкоголь. В этом всем безумии я встретила мужа (он вообще не пьет, тут мне повезло), через несколько лет родилась дочь. Все это время я периодически бросала, но не надолго. Запои после рождения дочери прекратились, но я все равно выпиваю бутылку вина почти каждый день, могу до 5-6 дней подряд в неделю. Типа вечером, за ужином, но это не отменяет алкоголизм. Потолстела на 15 кг, отупела, печень болит, психованная. Список можно долго продолжать. В общем, хочу бросить навсегда, буду писать сюда, надеюсь, поможет. Спасибо, что дочитали.

Привет!
Попробуй сделать то, о чем прочитала у Стеценко.

 

[Zdorb]

Привет, попробуй настроить себя, что трезвость-первостепенна в твоей жизни, остальное отодвинуть на второй план. Мне возможно помогал курс легких препаратов для регулировки ЦНС. Порекомендовал-бы каждый день уделять внимание изучению вопроса и методам ведения трезвой жизни( темы "важно", возможно что-то подойдет, или скомпилируешь). Удачи, оно того стоит)))

 

[Ginevra]

Привет!
Попробуй сделать то, о чем прочитала у Стеценко.

Да, буду продолжать следовать советам. Фишка в том, что я головой-то все понимаю, а приходят алкомысли и все- я другой человек. Но я буду продолжать, не хочу сдаваться.

 

[Ginevra]

Привет, попробуй настроить себя, что трезвость-первостепенна в твоей жизни, остальное отодвинуть на второй план. Мне возможно помогал курс легких препаратов для регулировки ЦНС. Порекомендовал-бы каждый день уделять внимание изучению вопроса и методам ведения трезвой жизни( темы "важно", возможно что-то подойдет, или скомпилируешь). Удачи, оно того стоит)))

Спасибо большое. Тоже задумалась о фарме, чтобы хоть немного эмоциональный фон сгладить. Уверена, что стоит, у меня были периоды 6 месяцев - 2 года трезвости и это была сказка. Завела эту тему как раз, чтобы писать сюда как в дневник, каждый день.

 

[Zdorb]

Фарма хорошо, но приходится учится менять отношение к раздражителям(ну, типа жена с дочей выбесили, а я такой не поддержал скандал и впоследствии напился, а вздохнул умудрено, поразмышлял о несправедливости жизни решил, что это алкоголизм в моей голове очередной раз меня испытывает, свел все к шутке и довольный собой пошел почитал что-то по теме ) Бывают конечно мысли....алкоголизм-ли это, или все вокруг немного охренели? Видимо все-же какой-то коктейль с различным процентным содержанием этих ингредиентов)) Короче-учится и еще раз учится, как завещал великий...

 

[Ginevra]

Вообще, про суть своего алкоголизма я немного понимаю. Папа и дед были запойными алкоголиками, мама - созависимая. С детства наблюдала пьяные скандалы, "я с тобой разведусь", хождение отца под себя, вот это все. Но причина не в алкоголизме отца как я думаю, а в том, что я была не любимым ребенком (отец всегда хотел сына, который потом и получился, мой младший брат). Его любили, меня - принимали как данность. Я не придумываю, у меня есть семейные записи VHS, на которых мне 7-11 лет, и там прям видно весь психологический расклад... Мать меня в принципе никогда не обнимала и я не помню ни одного доверительного разговора. А дальше типичная история: отличница, в институт на бюджет, красный диплом, самостоятельность, успешная работа - все, чтобы "понравиться папе", чтобы меня похвалили и полюбили. Чтоб вообще заметили. Когда я выпивала, мне становилось просто, мне казалось, что я нравлюсь мужикам, такая шальная императрица, блин. А на самом деле - чтоб заглушить эту нелюбовь к себе, неприятие себя. Ну а потом, это переросло в алкоголизм. Винить родителей бесполезно и неконструктивно, я, собственно, и не виню. Просто понимаю, откуда ноги растут и сильно стараюсь так не накосячить со своим ребенком... В общем, кому откликается - пишите.

 

[Ginevra]

Фарма хорошо, но приходится учится менять отношение к раздражителям(ну, типа жена с дочей выбесили, а я такой не поддержал скандал и впоследствии напился, а вздохнул умудрено, поразмышлял о несправедливости жизни решил, что это алкоголизм в моей голове очередной раз меня испытывает, свел все к шутке и довольный собой пошел почитал что-то по теме ) Бывают конечно мысли....алкоголизм-ли это, или все вокруг немного охренели? Видимо все-же какой-то коктейль с различным процентным содержанием этих ингредиентов)) Короче-учится и еще раз учится, как завещал великий...

Да, я понимаю, что алко в принципе сильно искажает восприятие реальности. Сама замечаю, что взрываюсь на пустом месте, истерю не по делу и вот это все "все дебилы, я я - д'артаньян" или "все они про меня что-то плохое думают" - это алкоголическое. Но это задним умом, в моменте не всегда отслеживаю... Говорят, это только со временем, когда мозги более-менее восстановятся. Буду ждать и надеяться..

 

[Zdorb]

суть своего алкоголизма

Причины, как оказалось не важны. Важно, что с трудом воспринимается опыт людей, которые долго остаются трезвыми. Хочется все же чувствовать себя э...немного особенным. Потихоньку учусь верить и принимать)

 

[SA]

В общем, кому откликается - пишите.

Так и сама не плошай, ходи по форуму, читай и пиши там, где откликается.

 

[курица_помада]

А я пила, потому что мне нравилось и потому что я алкаш, а не потому что у меня папа всю жизнь заливает ))))
У меня получилось бросить нормально, только когда я перестала играть в КУ и перестала торговаться с собой, а реально захотела навсегда бросить пить, но шла я к этому моменту очень долго, лет 20 и про@рала много здоровья к сожалению...
Читай, ТС, форум, он вытянул меня и многим помогает!

 

[Ginevra]

Причины, как оказалось не важны. Важно, что с трудом воспринимается опыт людей, которые долго остаются трезвыми. Хочется все же чувствовать себя э...немного особенным. Потихоньку учусь верить и принимать)

Да, это тоже про меня. "Они" ж все какие-то "упрощенные" а я ж одна такая хитровыперднутая В общем, буду понемногу менять мышление, которое у меня очень эгоистическое, я это понимаю. Спасибо за коммент)

 

[Эндрю К.]

Да, буду продолжать следовать советам. Фишка в том, что я головой-то все понимаю, а приходят алкомысли и все- я другой человек. Но я буду продолжать, не хочу сдаваться.

Поэтому и рекомендуют первое время голову выключать и не слушать. А именно делать, а не понимать.

 

[Ginevra]

А я пила, потому что мне нравилось и потому что я алкаш, а не потому что у меня папа всю жизнь заливает ))))
У меня получилось бросить нормально, только когда я перестала играть в КУ и перестала торговаться с собой, а реально захотела навсегда бросить пить, но шла я к этому моменту очень долго, лет 20 и про@рала много здоровья к сожалению...
Читай, ТС, форум, он вытянул меня и многим помогает!

Спасибо!) Ну вот я тоже последние 5 лет торговалась. А совсем последние несколько месяцев уже даже не торговалась, а точно знала, что надо бросать без всяких КУ, а вечер наступал - и дратути. Я ж говорю, безумие чистое. Вот, пришла на форум, если не он - то тока кодировка, нарколожка и прочие радикальные меры, до которых очень надеюсь, не дойдет.

 

[Янка Мармеладкина]

Спасибо!) Ну вот я тоже последние 5 лет торговалась. А совсем последние несколько месяцев уже даже не торговалась, а точно знала, что надо бросать без всяких КУ, а вечер наступал - и дратути. Я ж говорю, безумие чистое. Вот, пришла на форум, если не он - то тока кодировка, нарколожка и прочие радикальные меры, до которых очень надеюсь, не дойдет.

Привет. Хорошо пишешь, с пониманием, думаю, у тебя всё получится. Почитай про природу своей зависимости, биологические и нейропсихологические аспекты, многое станет понятно и легче будет действовать дальше. Желаю удачи

 

[Libertà]

Вообще, про суть своего алкоголизма я немного понимаю. Папа и дед были запойными алкоголиками, мама - созависимая. С детства наблюдала пьяные скандалы, "я с тобой разведусь", хождение отца под себя, вот это все. Но причина не в алкоголизме отца как я думаю, а в том, что я была не любимым ребенком (отец всегда хотел сына, который потом и получился, мой младший брат). Его любили, меня - принимали как данность. Я не придумываю, у меня есть семейные записи VHS, на которых мне 7-11 лет, и там прям видно весь психологический расклад... Мать меня в принципе никогда не обнимала и я не помню ни одного доверительного разговора. А дальше типичная история: отличница, в институт на бюджет, красный диплом, самостоятельность, успешная работа - все, чтобы "понравиться папе", чтобы меня похвалили и полюбили. Чтоб вообще заметили. Когда я выпивала, мне становилось просто, мне казалось, что я нравлюсь мужикам, такая шальная императрица, блин. А на самом деле - чтоб заглушить эту нелюбовь к себе, неприятие себя. Ну а потом, это переросло в алкоголизм. Винить родителей бесполезно и неконструктивно, я, собственно, и не виню. Просто понимаю, откуда ноги растут и сильно стараюсь так не накосячить со своим ребенком... В общем, кому откликается - пишите.

Привет! Добро пожаловать! Очень откликается. Из семьи очень много идёт и потом, как ты верно заметила, мы это глушим алкоголем. Что у тебя вызывает желание выпить бутылку за ужином?

 

[Ginevra]

Привет. Хорошо пишешь, с пониманием, думаю, у тебя всё получится. Почитай про природу своей зависимости, биологические и нейропсихологические аспекты, многое станет понятно и легче будет действовать дальше. Желаю удачи

Я тоже надеюсь, а то устала каждый день бросать, а потом мучиться от вины. Устала, ужаснулась и разозлилась одновременно. Спасибо за поддержку!

 

[Ленчиk]

Начни с "сегодня я не пью", трудно в начале, потом полегче будет. Общайся здесь, вот скоро будет марафон, попробуй поучаствовать. Интересно и помогает не пить. Присоединяйся, увидишь трезвым легче живётся)) А то эта "обязанность пить" все силы выматывает. А пить уже стало" обящанностью" ведь какой-то,согласись. Есть жизнь без бутылки, есть. И вполне отличная. Уж точно лучше, чем с вином. Были мы сегодня на кладбище, и столько много молодых людей уже в моглилах, жуть просто какая-то (( Я вот приняла решение, пусть если даже я проживу недолго, но хочу все это запомнить и не жалеть о днях, которые я тупо помирала и пыталась хотя-бы попить или просто ждала, чтобы этот день закончился и начался следующий, полегче который... Вообщем много и так своего времени я угрохола на это паршивое бухло, теперь больше не хочу. И ты тоже не пей, через какое-то время тоже будешь чувствовать себя хорошо и будет жалко это чувство терять.

 

[Чаща]

Я каждое утро говорю, что бросаю навсегда, но приходит вечер или максимум 2-3 дня и я опять бухаю. Что это, если не шизофрения?

Я точно знаю, что это не шизофрения. Это алкоголизм. Я твоими словами говорила, только еще подкрепляла с утра решимость не пить разглядыванием своей опухшей морды, ее фиксацией на телефон и записью на диктофон клятвы сегодня воздержаться. Клятву прослушивпла несколько раз в день, к вечеру уже не дого было, надо было в магазин до закрытия успеть. Дневники по Шичко вела и неожиданно для себя стопорнулась в марафоне, как @Ленчиk . Надо за все методы цепляться, все пробовать!

 

[Ginevra]

Начни с "сегодня я не пью", трудно в начале, потом полегче будет. Общайся здесь, вот скоро будет марафон, попробуй поучаствовать. Интересно и помогает не пить. Присоединяйся, увидишь трезвым легче живётся)) А то эта "обязанность пить" все силы выматывает. А пить уже стало" обящанностью" ведь какой-то,согласись. Есть жизнь без бутылки, есть. И вполне отличная. Уж точно лучше, чем с вином. Были мы сегодня на кладбище, и столько много молодых людей уже в моглилах, жуть просто какая-то (( Я вот приняла решение, пусть если даже я проживу недолго, но хочу все это запомнить и не жалеть о днях, которые я тупо помирала и пыталась хотя-бы попить или просто ждала, чтобы этот день закончился и начался следующий, полегче который... Вообщем много и так своего времени я угрохола на это паршивое бухло, теперь больше не хочу. И ты тоже не пей, через какое-то время тоже будешь чувствовать себя хорошо и будет жалко это чувство терять.,

Спасибо! Да, у меня тоже больше всего сожаления именно о потерянном времени, но тут уж, что было то было... Знаю также, что самое сложное - первое время, ну минимум месяц продержаться, потом будет проще (по опыту предыдущих ремиссий). Только вот хочу, чтоб в этот раз было на всю жизнь. Про марафон думала, но не смогу встроить в график свой. Все говорят: трезвость на первом плане, я это знаю, но куда деть остальную жизнь???)) Ребенок, работа, домашние обязанности, не смогу вписать марафон точно, так что буду трезветь в своем ритме.