Путь

[Dr.Livesey]

@Dr.Livesey взял твоего геля попробовать)
Съел, сижу эффект жду)

Крутяк! Что за гель, SIS? какой вкус!?

 

[vikvik]

Ну если тебе нравится так рано вставать, то конечно) хозяин барин)

Пробки(, если не вставать в два раза больше времени терять буду

 

[Dr.Livesey]

Лен куда в Турцию? Что за курорт?

Бодрум!

Ты прям самый тусовочный курорт выбрала!!!)) Место хорошее!

 

[Ellen]

Пробки(, если не вставать в два раза больше времени терять буду

Ааа!!

 

[vikvik]

Крутяк! Что за гель, SIS? какой вкус!?

Колу

 

[Dr.Livesey]

Колу

Ну это самый лучший энергетик!! Всегда юзаю на длинных...)

 

[vikvik]

Ну это самый лучший энергетик!! Всегда юзаю на длинных...)

В магазине так и сказали: для спринтеров. Бежать и есть)

 

[vikvik]

Ну это самый лучший энергетик!! Всегда юзаю на длинных...)

О мелатонине, что скажешь?

 

[Dr.Livesey]

О мелатонине, что скажешь?

Ничего не скажу, не знаю что это, что за волшебный препарат?)

 

[Ellen]

О мелатонине, что скажешь?

А у тебя проблемы со сном?

У меня только тренера их принимали,;знакомые, когда на претрениках упахивались, чтобы уснуть
А тебе зачем?

 

[Баджо]

О мелатонине, что скажешь?

Я скажу, что для алкашей с нарушением сна очень крутая вещь, сам не пользовался, мне глицина и успокаивающего сбора хватает, чтоб 12 часов голову от подушки не отрывать))

Но все знакомые, кто брали мелатонин прям очень хвалили, сон как у младенца)

Но он при свете, вроде плохо работает, тоесть принял выключил свет иииии спокойнойночи))

 

[vikvik]

А у тебя проблемы со сном?

У меня только тренера их принимали,;знакомые, когда на претрениках упахивались, чтобы уснуть
А тебе зачем?

Сплю мало.Организм не отдыхает. Посоветовали для более качественного сна. Пока рано критиковать, но сегодня проснулся на редкость бодрым. И днём на сон не тянет. Будем видеть

 

[vikvik]

Я скажу, что для алкашей с нарушением сна очень крутая вещь, сам не пользовался, мне глицина и успокаивающего сбора хватает, чтоб 12 часов голову от подушки не отрывать))

Но все знакомые, кто брали мелатонин прям очень хвалили, сон как у младенца)

Но он при свете, вроде плохо работает, тоесть принял выключил свет иииии спокойнойночи))

Да, сегодня сон не помню.
И бодряком.

 

[Баджо]

А я сегодня бегал 3.00км,только тихо)) NexWat говорил не торопиться))), но сегодня так бежалось и дышалось, что два круга вместо одного пробежал, колени передали лёгкий привет, но не болели))))

 

[Ellen]

А я сегодня бегал 3.00км,только тихо)) NexWat говорил не торопиться))), но сегодня так бежалось и дышалось, что два круга вместо одного пробежал, колени передали лёгкий привет, но не болели))))

Кайф!
А у меня сегодня уверенней жим на 40)
Осталось @Dr. Livesey похвастаться)

 

[Dr.Livesey]

А я сегодня бегал 3.00км,только тихо)) NexWat говорил не торопиться))), но сегодня так бежалось и дышалось, что два круга вместо одного пробежал, колени передали лёгкий привет, но не болели))))

Да круто! NexWat прав, я сейчас вообще стараюсь по пульсу до 135 бежать, иногда бесит что медленно, вроде все обгоняют,
но для роста ударного объема и тренировки сердца в самый раз, и в итоге прогресс идет быстрее, чем в более высоких зонах. Вот можно статью в журнале Марафонец посмотреть Бег на низком пульсе.

 

[Баджо]

Кайф!
А у меня сегодня уверенней жим на 40)
Осталось @Dr. Livesey похвастаться)

Дак 40, как ты пришла сюда у тебя жим 40 был, а щас уверенный жим 40)))

Прям клааасный прогресс))

Помоему халявиш ты и теннис ещё)))

 

[Ellen]

Дак 40, как ты пришла сюда у тебя жим 40 был, а щас уверенный жим 40)))

Прям клааасный прогресс))

Помоему халявиш ты и теннис ещё)))

Не, летом я скатилась))

 

[Dr.Livesey]

Кайф!
А у меня сегодня уверенней жим на 40)
Осталось @Dr. Livesey похвастаться)

Сегодня тренировками не хвастаюсь, отравился чем-то вчера (( Общался весь вечер с белым братом и сегодня еще голова трещит, сьел вчера и сегодня утром активированного угля вроде лучше стало ))
Зато хвалюсь моей новой парой AirZoom Pegasus 34, увидел скидку -45% на последнюю пару в инете, купил, теперь в новых.))

 

[Баджо]

Не, летом я скатилась))

Ну ладно, летом можно))