Путь домой

[Анэля]

ощущаю некое сродство с бедолагой

Грустно, конечно. Но для чего-то тебе нужно сейчас так себя ощущать.
Мне иногда кажется, что я прожила очень много жизней. Была и бомжихой, и мастером, и высокопоставленным человеком, и научным сотрудником какого-нибудь НИИ)
С точки зрения психологии, можно давать разные популярные советы, где ты как барон Мюнхгаузен сам себя вытащишь за волосы из болота.
Но через призму счетчика, мне кажется, что ты свернул с пути трезвости и программа сбилась. Тебе придется снова проживать все стадии выздоровления. Депрессивные состояния, качели... Просто прими как данность.

 

[Одиссей]

Грустно, конечно. Но для чего-то тебе нужно сейчас так себя ощущать.
Мне иногда кажется, что я прожила очень много жизней. Была и бомжихой, и мастером, и высокопоставленным человеком, и научным сотрудником какого-нибудь НИИ)
С точки зрения психологии, можно давать разные популярные советы, где ты как барон Мюнхгаузен сам себя вытащишь за волосы из болота.
Но через призму счетчика, мне кажется, что ты свернул с пути трезвости и программа сбилась. Тебе придется снова проживать все стадии выздоровления. Депрессивные состояния, качели... Просто прими как данность.

Наверное, да. Уже лучше, что поговорил с вами, с тобой. Пойду спать, поглядим, что день грядущий нам готовит. А, что касается Мюнхгаузена, то, как говорится, любой мыслящий человек просто обязан время от времени поднимать себя за волосы)

 

[Руби]

я когда-нибудь хочу попробовать провести хотя бы день с закрытыми глазами, чтобы понять, каково оно.

Зачем? Про что это?

 

[Анэля]

Зачем? Про что это?

Про депрессивно-суицидальное же

 

[Анэля]

любой мыслящий человек просто обязан время от времени поднимать себя за волосы

Или забить на необходимость лезть из болота, найти палочку, зацепиться и смотреть в прекрасное голубое небо, пока ветер не переменится)

 

[Arkadiy]

Наверное, да. Уже лучше, что поговорил с вами, с тобой. Пойду спать, поглядим, что день грядущий нам готовит. А, что касается Мюнхгаузена, то, как говорится, любой мыслящий человек просто обязан время от времени поднимать себя за волосы)

Привет.

Совершенно в дырочку!!!!!
Любому мыслящему нужна встряска, стресс, позволяющие избавиться от косности, сойти с трона, сходить в библиотеку. )))))

 

[Руби]

Про депрессивно-суицидальное же

Да? Как-то мимо меня прошло, предпочитала более хардкорные заигрывания со смертью. Подумала, может Одиссей так мысли свои хочет послушать, мало ли, наедине с книгами все равно один не остаёшься.

 

[Анэля]

предпочитала более хардкорные заигрывания со смертью

Так то осознанные

 

[Анэля]

наедине с книгами все равно один не остаёшься.

Зря ты так думаешь. Все таки базовые потребности никто не отменял

 

[Одиссей]

Зачем? Про что это?

Про депрессивно-суицидальное же

Нет-нет, ничего суицидального! Просто желание поставить себя на место тех, кто оказался по тем или иным причинам обделён физически, может быть, попытка понять их ощущения, может, реализация старой притчи о козле в доме, чтобы доказать себе, как я счастлив. В любом случае, вряд ли я решусь. Иногда пройдёшь с закрытыми глазами метров сто по прямому тротуару, уже нервно.

 

[Wanttobeme]

Поздравляю с месяцем!

Про уныние почитала у тебя. У меня не получается насильственно себя из него выводить, я просто принимаю любые состояния как факт, без грусти не распознать радости ибо. И как физический организм у меня бывают разные вещи, которые гормонами определяются, сном и прочим, это все мое и оно не плохое и не хорошее, оно просто есть, меня такой создали. Это нормально)
Опытным путем выявила, что состояние улучшается само если что-то полезное и хорошее сделать в мир.

А если крутить, что воооот у меня апатия и это плоооохо и нужно борооооться, только хуже становится, нездоровое недовольство это, эгоцентрическое.

 

[Руби]

чтобы доказать себе, как я счастлив.

Меня простая тетрадка с ручкой выручала)

 

[Одиссей]

Поздравляю с месяцем!

Про уныние почитала у тебя. У меня не получается насильственно себя из него выводить, я просто принимаю любые состояния как факт, без грусти не распознать радости ибо. И как физический организм у меня бывают разные вещи, которые гормонами определяются, сном и прочим, это все мое и оно не плохое и не хорошее, оно просто есть, меня такой создали. Это нормально)
Опытным путем выявила, что состояние улучшается само если что-то полезное и хорошее сделать в мир.

А если крутить, что воооот у меня апатия и это плоооохо и нужно борооооться, только хуже становится, нездоровое недовольство это, эгоцентрическое.

Привет! благодарю за поздравления. Работаем дальше. Первый месяц пролетел незаметно и легко, желания выпить не было ни разу. Питаю скромную надежду, что срыв не разрушил наработанную систему, и удастся вернуться на путь истинный без особых проблем.
Касаемо сиюминутной хандры согласен, что большую (часто при этом незаметную) роль играют физ.факторы - сон, еда, отдых. Это, в общем, наша база, на том стоим. Сегодня выспался, сейчас хорошо и кажется, что я в порядке, стыдно, что я тут какие-то преходящие состояния выдаю за реальные проблемы - я же калом не обмазываюсь, значит, всё в порядке. Но это не систематичное решение. Я не готов принимать себя в таких полярных состояниях.
Пока на работе, не могу чётко сформулировать запрос. Надо подумать.
Ещё раз спасибо!)

 

[Одиссей]

Меня простая тетрадка с ручкой выручала)

а куда ты их привязываешь?)

 

[Руби]

а куда ты их привязываешь?)

Физически - к столу), ментально - к благодарностям. Главное, выработать привычку. Но у меня немножко по другому, ушла от сравнения с другими. Огляделась вокруг себя, что есть, за то и благодарю.

стыдно, что я тут какие-то преходящие состояния выдаю за реальные проблемы

Спасибо, что пишешь вопреки, если каждый начнёт стыдится, то форум просто потеряет актуальность.

 

[Мальчиш-плохиш]

Привет! благодарю за поздравления. Работаем дальше. Первый месяц пролетел незаметно и легко, желания выпить не было ни разу. Питаю скромную надежду, что срыв не разрушил наработанную систему, и удастся вернуться на путь истинный без особых проблем.
Касаемо сиюминутной хандры согласен, что большую (часто при этом незаметную) роль играют физ.факторы - сон, еда, отдых. Это, в общем, наша база, на том стоим. Сегодня выспался, сейчас хорошо и кажется, что я в порядке, стыдно, что я тут какие-то преходящие состояния выдаю за реальные проблемы - я же калом не обмазываюсь, значит, всё в порядке. Но это не систематичное решение. Я не готов принимать себя в таких полярных состояниях.
Пока на работе, не могу чётко сформулировать запрос. Надо подумать.
Ещё раз спасибо!)

Рекомендую найти и скачать/купить книгу Smart Recovery, отличная штука и почему-то я уверен что тебе она как концепция 100 проц. зайдёт. Вот там в самом начале сказано, что проблема в том, что мы считаем дискомфорт проблемой, с которой нужно бороться - а не одним из многих состояний, с которым нужно учится жить и работать себе на благо.

 

[Одиссей]

Рекомендую найти и скачать/купить книгу Smart Recovery, отличная штука и почему-то я уверен что тебе она как концепция 100 проц. зайдёт. Вот там в самом начале сказано, что проблема в том, что мы считаем дискомфорт проблемой, с которой нужно бороться - а не одним из многих состояний, с которым нужно учится жить и работать себе на благо.

Спасибо, я ещё до предыдущей не добрался( Она на английском?

 

[Одиссей]

Физически - к столу), ментально - к благодарностям. Главное, выработать привычку. Но у меня немножко по другому, ушла от сравнения с другими. Огляделась вокруг себя, что есть, за то и благодарю.

Мне этому не мешало бы поучиться. Наконец, далеко не факт, что, если я получу то, что есть у кого-то другого, то буду больше счастлив. Вообще я немного порассуждал об этом всём, пока шёл домой, думаю, на днях попробую сформулировать мысли.

Спасибо, что пишешь вопреки, если каждый начнёт стыдится, то форум просто потеряет актуальность.

Ну тут у людей реальные проблемы, а не вымышленные: болезни, проблемы с законом, в семье. То, чего у меня нет. Поэтому и неловко, по факту жаловаться не на что

 

[Wanttobeme]

Мне этому не мешало бы поучиться. Наконец, далеко не факт, что, если я получу то, что есть у кого-то другого, то буду больше счастлив. Вообще я немного порассуждал об этом всём, пока шёл домой, думаю, на днях попробую сформулировать мысли.

Ну тут у людей реальные проблемы, а не вымышленные: болезни, проблемы с законом, в семье. То, чего у меня нет. Поэтому и неловко, по факту жаловаться не на что

Если твои "вымышленные" проблемы так или иначе могут привести к стакану, а они могут, как и всех нас, то да, надо жаловаться.

Потому что стакан неизбежно приведёт к реальным проблемам и ты разве виноват, что не хочешь до этого доводить, чтоб быть как те люди, у кого они есть и иметь право писать

 

[Мальчиш-плохиш]

Спасибо, я ещё до предыдущей не добрался( Она на английском?

Есть и на русском.