Признайся себе.

[мимоЗКа]

@Dustus, с наступающим тебя Новым 2025 годом! Крепкого здоровья, благополучия и легкой осознанной трезвости!

 

[Dustus]

@мимоЗКа, огромное спасибо! Тебе тоже великолепного, трезвого нового года. Скоро прям год-год будет! Это очень круто!

 

[Dustus]

Лежуч пытаюсь уснуть, болит голова жесть.
Я словил себя на мысли, что как я бросил пить, у меня прошли мигрени, и вообще боли подобного рода очень стали редки. Раньше вообще труба, и учащались.
И боли головные затылочной части. И всю жизнь только они были.
А сейчас, будь они не ладно, меня беспокоят боли в лобной части, сдавлюющие и давящие.
Жесть просто.

Доказано, что на погоду нет никакой корреляции при массовой выборке, но вот как только резко меняется погода у меня болит голова.

А сейчас вообще какое то сухое похмелье. Возможно от того, что все вокруг курят и бухают. И я этим дышу. Но, жесть просто ощущение отравления. Как от похмелья. Прям буэээ, вспоминаю дёргает аж всего, насколько это все отвратно, и воняет.

Таблеток наглотался, лежу пластом, пытаюсь, хехехе, уснуть. Думаю, что бы ы проверить. Да, зубов мне видимо не хватает сейчас :D

 

[Dustus]

Херачим на аэрогриле. Сделали куриные ноги и картоху. Без масла.
Офигительно получилось.
Сейчас сырники на завтра будем делать.
Короче, все, что бы как то уменьшить холестерин, и вот это все.
Три месяца, что бы предотвратить статины!

На работе грузы, в колледже тесты и все такое, щека болит, хочу курить. Эхххх.
Пойду домашку ещё сделать надо.

 

[Dustus]

Я просто оставлю это здесь.
Один из моих любимых авторов, который тоже сподвиг меня на бросание.

 

[Dustus]

Ну и ещё, бдыщ. Два в одном.

 

[Dustus]

Вчера гости приходили, я пил безалкогольный глинтвейн. Понял, что блин морс за тыщу рублей как то перебор. Безпонтово от слова совсем.
Лишний раз понимаю, что люди которые говорят что пьют "для вкуса", врут сами себе. Что алкоголь, что безалкогольный.

 

[Dustus]

Вот здесь, очень сильный пост, который всем нам бы перечитывать переодически. Ну, мне точно.

Спасибо, за отличное начало дня.
Очень вдохновляюще, и необходимо.

Сообщение в теме 'Биполярный алкоголик'

26 Янв 2025

Хотела написать что-то умное, но пока искала свою тему, забыла что.
Немного в растрепанных чувствах сегодня. Была у отца. Опять закуролесил, правда не на долго. Три дня всего, остановился и пока полон решимости не пить, сам. И конечно, никакой он не алкоголик, а просто непонятый миром человек. Ну да Бог с ним, оставила книгу Стеценко, пусть изучает, ну а вдруг.
Почему-то все вокруг пытаются вызвать у меня чувство вины, ну или мне так кажется, что я как то не так помогаю. Надо же куда-то бежать, ставить капельницы, идти на кодировку, устроить в конце-концов скандал. А я в дзене. Нет, я...

• Чупакабра

• 
• 

 

[Dustus]

Прочитал, у vales'a о том как на кодировке, у него было заморозка чувств. Так как алкоголь даёт те эмоции которых по сути не бывает.

И меня торкнуло. Торкнуло на тему, что я всё то время, что жил и пил, я убегал о тех эмоций что во мне вызывала жизнь. Да поганенькая, и не шикарная, очень больно, очень страшно и побег прыг.

Сейчас, я вот только сейчас понимаю, что очень остро чувствую те самые "страшно" и "помогите", хотя по сути ничего на что так реагировать не происходит вокруг меня.

Но, я придумываю, у себя в голове, обо что вызывать те чувства, и эмоции, словно по другому и не умею.

Потому, что не было другого.

И я смотрю на свою супругу, и понимаю, что человек пошел своим путем, просто заморозил загнал чувства ещё глубже. Ещё сильнее.

И тут наша общая работа. По восстановлению чувств, своих собственных, друг о друга. Выйти из паттернов поведения. Не подкреплять их, создавать новые и свои.

Страх ощущать их снова, или проявления того, что вызовет их снова.

Но, теперь я хочу быть здоровым. Я хочу иметь свои собственные, здоровые чувства и эмоции, а не вот это все.

И это сложно, очень сложно. Но, с пониманием, что ведя так как раньше, ты делаешь хуже не только себе, но и любимому человеку - отрезвляет. Даёт задуматься над "собакой Павлова" в самом себе, и не выдавать голый рефлекс вслед за эмоциями, наученными, и по сути которые не нужны, так как ничего такого, где они были бы нужны, на самом деле, не происходит.

 

[Ilves]

Прочитал, у vales'a о том как на кодировке, у него было заморозка чувств. Так как алкоголь даёт те эмоции которых по сути не бывает.

И меня торкнуло. Торкнуло на тему, что я всё то время, что жил и пил, я убегал о тех эмоций что во мне вызывала жизнь. Да поганенькая, и не шикарная, очень больно, очень страшно и побег прыг.

Сейчас, я вот только сейчас понимаю, что очень остро чувствую те самые "страшно" и "помогите", хотя по сути ничего на что так реагировать не происходит вокруг меня.

Но, я придумываю, у себя в голове, обо что вызывать те чувства, и эмоции, словно по другому и не умею.

Потому, что не было другого.

И я смотрю на свою супругу, и понимаю, что человек пошел своим путем, просто заморозил загнал чувства ещё глубже. Ещё сильнее.

И тут наша общая работа. По восстановлению чувств, своих собственных, друг о друга. Выйти из паттернов поведения. Не подкреплять их, создавать новые и свои.

Страх ощущать их снова, или проявления того, что вызовет их снова.

Но, теперь я хочу быть здоровым. Я хочу иметь свои собственные, здоровые чувства и эмоции, а не вот это все.

И это сложно, очень сложно. Но, с пониманием, что ведя так как раньше, ты делаешь хуже не только себе, но и любимому человеку - отрезвляет. Даёт задуматься над "собакой Павлова" в самом себе, и не выдавать голый рефлекс вслед за эмоциями, наученными, и по сути которые не нужны, так как ничего такого, где они были бы нужны, на самом деле, не происходит.

Есть такая книжка, мне зашла, именно про то, что ты написал. Рекомендую, как время будет. Помогает разобраться.
Эмоциональный интеллект, Гоулман.

 

[Dustus]

@Ilves, спасибо большое, да, я переодически на подобное натыкаюсь, откладываю, надо почитать. Психолог мне советовал. Времени нет, жесть:D Аудио попробую найти.

 

[Dustus]

На работе с утра уже бухают.
Вчера был питейный день.
Не, не мы не с бодуна, мы просто пить хотим. Мы просто плохо выглядит с утра.
Все окей.
Эххх, а я не пью, потому что таблетки (а так бы выпил))

Тошниловка. А работать мне)) думаю, надо искать трезвый коллектив)) только где его взять.

Директор и старший коллега не пьют и не курят.

 

[BaDaBuM]

На работе с утра уже бухают.
Вчера был питейный день.
Не, не мы не с бодуна, мы просто пить хотим. Мы просто плохо выглядит с утра.
Все окей.
Эххх, а я не пью, потому что таблетки (а так бы выпил))

Тошниловка. А работать мне)) думаю, надо искать трезвый коллектив)) только где его взять.

Директор и старший коллега не пьют и не курят.

Китайский нг отмечали/отмечают поди

 

[Dustus]

А сегодня, день начнем с рубрики, "цитаты великих":

Вот увидел вопрос в поздравлениях. Думаю, что его нужно отдельно рассмотреть.
Я не буду углубляться в академический анализ. Тем более, что я его и не могу вести, нет у меня ни лаборатории, ни отделения.. даже званий и то нет. =)
Я лучше расскажу, что видел и что мне лично кажется логичным из того, что видел.

Я бы, наверное, сразу отмел тех, кто бросил пить, потому, что это угрожало его любимой работе, потом работал -работал -работал, достиг высокого положения, а потом: -Бац! Его ушли на пенсию и тут он потерял интерес к жизни, все такое...
Или бросал пить ради жены, семьи, детей, а потом дети выросли, уехали, жена умерла, а он встретил какую-то женщину, а та пила, и он снова начал...

Это такие показательные случаи, которые очень любят рассказывать психологи, указывая, что человек утратил мотивацию, а это самое главное в жизни - мотивация. =) Когда-то раньше, в древние времена люди искали смысл жизни, теперь все проще - смысл не нужен. Не нужна даже цели в жизни, как это было при СССР, Только одна голая и беспощадная мотивация. =)
Я, наверное, приведу 2 клинических случая, которые настолько полярно отличаются один от второго, что становится понятным - диапазон явления очень широк, практически бесконечен.

Один мой больной в 90-е решил заняться бизнесом, но его, как это тогда бывало, сильно обидели, он потерял все, абсолютно все. И все это потому, что он пил и не мог контролировать ситуацию. В общем, те, кто хотел его обмануть, не очень-то и старались. Он сам все потерял.
Но он не впал в депрессию, а, наоборот, как-то перевоплотился. Бросил пить. Сколотил банду, отобрал у обидчиков все, что мог, и свое и их тоже. Они потом на него еще долго работали, кто не согласился, куда-то пропал. В общем, шороху навел, всех держал в кулаке, при этом не отличался тупой жестокостью или соблюдением правил-понятий. Он просто начал чувствовать, где есть деньги и как их можно получить. Так что, его бандитские навыки, конечно, ему еще много раз пригодились, но, в общем-то, он был настоящий бизнесмен, капиталист и все такое.
Поскольку ни жены ни семьи ни наследства ни родни у него не было - он все потерял, когда пил, он был довольно опасен, берегов у него не было никогда.
И вот он сколотил довольно неплохое состояние, вовремя понял, что времена изменились. Вложил деньги куда надо и сам руководил всеми проектами. Мало спал, занимался спортом, менял женщин, как перчатки =), но никого в обиде не оставлял, так что желающих было много и никто не обижался. Тем более, что жить с ним под одной крышей было невозможно. Он был жутко требователен к порядку, не выносил пылинки в доме. Забытый лифчик на стуле - повод для истерики. Он все контролировал, начиная от бухгалтерии и заканчивая показателями холестерина в крови. С сотрудниками был строг, но платил хорошо. Если кто-то был замечен с запахом алкоголя, выгонял в тот же миг, без выходного пособия. Говорят, что мог и просто в рожу заехать.
Мне все это рассказывал его личный телохранитель, который его просто боготворил.
И так это длилось 17 лет! То есть, для наркологии срок очень большой, достойный обсуждения феномен.
Но, в какой-то день, он, все-таки сорвался. Почему? Я не помню точно, понятно, что была куча объяснений - любовница изменила, кто-то из партнеров подставил, что-то не получилось. Я так думаю, что кто-то находил объяснение в том, что у него что-то не получилось в постели.. Но я не верю, что такой летящий по рельсам паровоз можно сбить с курса такими мелочами. У него, если верить окружающим, этих женщин было столько, что и не припомнить всех. И партнеры его поставляли и не раз. Не поверю, чтобы за эти годы в бизнесе все было гладко. Так что, наверное, можно найти какой-то "повод", но насколько он будет значим?
Короче, когда меня позвали к нему в первый раз, меня отвезли на дорогой иномарке в роскошный особняк, где он лежал на кровати, размером с теннисный корт, а вокруг бегало человек 20, которые старались выполнить любой его каприз. Меня предупредили, что, если после моей капельницы ему не станет лучше, меня убьют. Тогда я попросил, чтобы вызвали другого врача, потому, что я очень испугался и не смогу сделать укол - руки дрожат. А деньги? Ну, мне не нужны "такие" деньги. =) В общем, этот телохранитель посмотрел мне в глаза и сказал, что он меня понял, и теперь уважает. =)
Ну, по началу все было хорошо. Он вышел из запоя, сказал, чтобы мне заплатили 10кратную цену, что и было исполнено. Но уже через 2 или 3 месяца он снова был в запое, снова меня везли на мерседесе, снова все повторилось. Потом снова и снова, потом я его положил в клинику, потом прошло еще несколько месяцев. Потом он уже жил в какой-то 2шке в спальном районе, куда я ходил к нему пешком, денег у него не было, но я помнил, что он переплатил, поэтому вычитал из "той суммы".
Где-то через год, или, даже, раньше, мне позвонил его телохранитель, пригласил на похороны. Я, помнится, удивился, не настолько же я близкий человек? но он сказал, что я единственный, кто с ним общался в последнее время.
Хоронили скромно. Было человек 10, не больше. Этот самый телохранитель мне рассказал, что ни одна женщина не захотела прийти, у него есть дети, но они тоже не пришли. Все свое богатство он умудрился спустить. Он пьяным еще в казино играл. В общем, единственный человек, который отвечал на его звонки был я.
Нужно ли говорить, что я ему сотни раз предлагал пойти на группу, но и слышать ничего не хотел, алкоголиком себя не считал.
Так что, да, полет пули и полет птицы - разные вещи. Хотя название одно и тоже. Пуля летит быстро, но всегда падает, а вот птица может долго висеть в воздухе, кружить, наслаждаясь самим полетом. =)

*
И вот недавно я видел человека с группы, который после 10 лет трезвости в какой-то компании случайно (я могу в данном случае в это поверить), выпил из стакана, где, как думал был сок, а это оказалось вино.
И вот он, как сам говорит, вместо того, чтобы вскочить и побежать на группу, решил, что лучше сделать вид, что ничего не было. Ведь, на самом деле "ничего не было"! Он не пошел в запой, не было, даже похмелья. Он просто больше не пил и все. А говорить, что он потерял свои 10 лет ему было стыдно, или обидно или жалко? В общем, он решил никому не говорить. Продолжал иногда ходит на АА, там молчал о случившемся. Ну, случилось и случилось.
Но тогда получается, что раз никто не заметил, значит и не было? А это значит, что, если еще раз случится и никто не заметит, то можно?
Ну, в общем, понимаем, как это все бывает, и чем заканчивается. Уже скоро он был в настоящем запое.
Слава Богу, он вовремя одумался, там еще и какая-то травма случилась, его прооперировали, в общем, остался жив и это хорошо.
Теперь снова ходит на группы, старается быть кристально честным и благодарным.

И вот я ему очень благодарен за то, что он мне рассказал.
Дело в том, что нельзя гордится трезвостью. Это не то, что я могу предъявлять, как заслугу и говорить" - при моем сроке, я уже.. Ну, сами понимаете, проявите уважение!
Это не звание, не должность, не медаль. Я ценю только один день трезвости - сегодня! И все. Если я буду ценить те "накопления", которые у меня за плечами, я буду врать, если что-то случится. И это не оставит мне никакой надежды. Врать нельзя.
Так что, все эти слова "ветеран трезвости", "впереди идущий" и пр. не более, чем шутка. Нет у нас никаких ветеранов и нет впереди идущих (есть только далеко зашедшие )
Все эти мои 23 года ценны только тем, что я СЕГОДНЯ трезвый. И эти самые "сегодня" не складываются и не копятся. Каждый день уникальный.

Алкоголик напоминает ребенка. В сфере его сознания доминируют два понятия: Я и ХОЧУ. Безответственный, он, вместо того, чтобы настойчиво решать свои проблемы, предпочитает манипулировать окружающими людьми, стараясь заставить их выполнять его прихоти. В сущности, он – трус, так как боится встретиться с трудностями один на один, предпочитает, чтобы его проблемы решал кто-то другой. Алкоголик – всегда эгоцентрист, думает и говорит исключительно о себе, и ему в голову не придет, что кто-то не хочет им интересоваться и прислушиваться к его желаниям. Каждое «нет» он воспринимает, как личное оскорбление.

Таким образом, алкоголик постепенно духовно деградирует, теряя способность нормально проявлять свои чувства, не знает, что с ними делать, как выразить ненависть и как сказать слово «люблю». Он заглушает в себе чувства, особенно негативные: злость, обиду и страх. А когда их соберется слишком много – пьет, потом буквально взрывается и выбрасывает из себя все накопившееся, при этом, чаще всего, в агрессивной и деструктивной форме.

 

[Фурия кутежа]

А сегодня, день начнем с рубрики, "цитаты великих":

Это не моё, краденое

 

[Dustus]

@Фурия кутежа, не важно)) это то что должно остаться)) спасибо.

 

[Dustus]

Чего то я прям злой. И понимаю что наверное на себя.
Читаю темы, и понимаю, что всегда выпивка, вернее причины для выпивки дурные отмазы.
Прям тошно становится.
А почему так тошно? Потому что тоже раньше придумывал эти околесицы и дурь дурьскую.
Прям физически тошнит.

Устал я просто. На работе с 8уира, только еду домой, завтра опять надо.

Спать.

 

[BaDaBuM]

Чего то я прям злой. И понимаю что наверное на себя.
Читаю темы, и понимаю, что всегда выпивка, вернее причины для выпивки дурные отмазы.
Прям тошно становится.
А почему так тошно? Потому что тоже раньше придумывал эти околесицы и дурь дурьскую.
Прям физически тошнит.

Устал я просто. На работе с 8уира, только еду домой, завтра опять надо.

Спать.

Отдыхай побольше