Пожалуй начну свой трезвый путь

Знаю, никто не излечивался, нет бывших алкаголиков, есть остановившиеся. Я с этим смирилась, нет, я это приняла я алкаголик, и я никогда не буду бывшим, только остановившимся, в который раз начинаю это останавливание своей зависимости...
Если у тебя будет аллергия на... клубнику, допустим, ты будешь продолжать её есть, пока отёка Квинке не добьёшься?

Проведи параллель в голове с чем-то... категорически неправильным.
Я в первые месяцы отнёс алкоголь в своём восприятии в категорию ядов и наркотиков. Мне так проще было.
А потом уже его для себя просто обесценил.
 
С датой, моя хорошая @Былинка ! 🤗
14 месяцев. Переходный период.
Помнишь, как подростком в 14ть хочется доказать всем, что не серость, не биомасса, а уникум и гений?) Вот ты уже молодец! Умница, красавица и трезвая! У тебя всё-всё получается!
Хорошего настроения!
Обнимаю! 💋Посмотреть вложение 398398
Спасибо! :obnim1:
 
Если у тебя будет аллергия на... клубнику, допустим, ты будешь продолжать её есть, пока отёка Квинке не добьёшься?

Проведи параллель в голове с чем-то... категорически неправильным.
Я в первые месяцы отнёс алкоголь в своём восприятии в категорию ядов и наркотиков. Мне так проще было.
А потом уже его для себя просто обесценил.
Хороший пример, спасибо, буду работать. Ты прав да и тоже понимаю что в голове должна быть проведена работа. Были мысли о кодировании, но понимаю что это запрет, а с запретом такое дело думаю не стоит делать, хотя как говорится в этом деле все средства хороши. Очень меня эта пагубная привычка тяготит и мучает
 
Хороший пример, спасибо, буду работать. Ты прав да и тоже понимаю что в голове должна быть проведена работа. Были мысли о кодировании, но понимаю что это запрет, а с запретом такое дело думаю не стоит делать, хотя как говорится в этом деле все средства хороши. Очень меня эта пагубная привычка тяготит и мучает
На одном страхе можно и не уехать далеко. Читала же, небось, что срывов с кодировок много, а уж что бывает после кодировок - совсем абзац.
Без работы внутри своей собственной головы вряд ли что-то получится. Смысл в том, что надо переучить свой мозг (не сознание, а сам биокомпьютер, находящийся внутри черепной коробки) не использовать дофаминовые всплески в своей деятельности.

З.Ы. Я так понимаю, что ГБ в графе "профессия" - это главбух? И используемый мной язык "программ и цифр" тебя не испугает?
 
Последнее редактирование:
Знаю, никто не излечивался, нет бывших алкаголиков, есть остановившиеся. Я с этим смирилась, нет, я это приняла я алкаголик, и я никогда не буду бывшим, только остановившимся, в который раз начинаю это останавливание своей зависимости...
Привет! Добро пожаловать! :obnim1:
Не стоит расстраиваться, что это не излечивается, самое главное что ты делаешь сегодня и сейчас, если ты примешь единственное и ключевое решение- не пить, то все может получиться. Ты получишь возможность быть свободной от алкоголя и узнавать себя настоящей. Это очень увлекательно.
Если б я не была алкоголиком, возможно я многого о себе и не узнала) за прошлое себя корить не нужно, за все что сделано и не сделано. Есть сегодня и сейчас, вот что важно! Какая ты сегодня. Если будет решение не пить ни при каких обстоятельствах, и будешь много работать, читать, слушать, искать то что тебе отзывается в темах других, то все получится. Можно начать с позиции "не пью только сегодня"
Спрашивай, общайся, читай раздел "Важно".
Здесь тебе рады!
 
Хороший пример, спасибо, буду работать. Ты прав да и тоже понимаю что в голове должна быть проведена работа. Были мысли о кодировании, но понимаю что это запрет, а с запретом такое дело думаю не стоит делать, хотя как говорится в этом деле все средства хороши. Очень меня эта пагубная привычка тяготит и мучает
Кодировка тоже очень может помочь, как костыль и возможность остановить вливание в себя алкоголя. Но только кодировка не приведет к психологической трезвости. Обязательно нужно работать с головой, менять свое мышление, сформированное алкозависимостью.
 
Чуть не забыл... @Барчук , @Andrey035777 , с датами! Я девушкам корзину фруктов притащил, они с вами поделятся, надеюсь.:YES:
 
На страхе можно и не уехать далеко. Читала же, небось, что срывов с кодировок много, а уж что бывает после кодировок - совсем абзац.
Без работы внутри своей собственной головы вряд ли что-то получится. Смысл в том, что надо переучить свой мозг (не сознание, а сам биокомпьютер, находящийся внутри черепной коробки) не использовать дофаминовые всплески в своей деятельности.

З.Ы. Я так понимаю, что ГБ в графе "профессия" - это главбух? И используемый мной язык "программ и цифр" тебя не испугает?
Ты абсолютно прав, и про кодировку и про работу в голове, и я так думаю, в этом деле только осознанность, тогда будет железный результат. Вот сейчас я на решительном пути после очередного срыва, потом воздержание, страх этой ситуации похмелья, стыд, потому как пьяная женщина жуткое зрелище. Потом перерыв на определенный сухой период, потом всё успокоилось, а потом и сама не замечаю как начинается катастрофа. Хочется выпить, до этого пике было полбутылки сухого, нормально, организм переварил, ну и что тут страшного!? А вот теперь и начинается страшное. Вопрос стоит для меня что делать то в этот момент, как предотвратить катастрофу!? Ответ ты мне написал, про клубнику и квинке, все логично как дважды два, а теперь самое сложное, работа над собой. Извини что доматалась со своими вопросами, выговориться надо. ГБ это и есть главбух.
 
Кодировка тоже очень может помочь, как костыль и возможность остановить вливание в себя алкоголя. Но только кодировка не приведет к психологической трезвости. Обязательно нужно работать с головой, менять свое мышление, сформированное алкозависимостью.
Умница! Именно психологическая трезвость! И права что и может на начальном этапе и костыль нужен.
 
Ты абсолютно прав, и про кодировку и про работу в голове, и я так думаю, в этом деле только осознанность, тогда будет железный результат. Вот сейчас я на решительном пути после очередного срыва, потом воздержание, страх этой ситуации похмелья, стыд, потому как пьяная женщина жуткое зрелище. Потом перерыв на определенный сухой период, потом всё успокоилось, а потом и сама не замечаю как начинается катастрофа. Хочется выпить, до этого пике было полбутылки сухого, нормально, организм переварил, ну и что тут страшного!? А вот теперь и начинается страшное. Вопрос стоит для меня что делать то в этот момент, как предотвратить катастрофу!? Ответ ты мне написал, про клубнику и квинке, все логично как дважды два, а теперь самое сложное, работа над собой. Извини что доматалась со своими вопросами, выговориться надо. ГБ это и есть главбух.
Всё верно. Срыв, страх, стыд... пауза... цикл повторяется. Почему? Да потому что ты пустила всё на самотёк. Количество системных ошибок, приводящих твой компьютер в голове к зависанию не уменьшается - триггеры в голове как были, так и остались. И с течением времени они снова активизирутся, причём твоё сознание в какой-то момент времени успешно "забывает" все твои "подвиги и достижения" и снова готово взять в руки стакан.

Понимаю, что после очередного "загула" книжка может тебе и не "зайти" сразу, но... Попробуй книжки "Красная Таблетка" и "Чертоги Разума" Курпатова поглядеть. Они не про алкоголизм, а про работу мозга, про мышление. Про то, что тебе менять придётся, чтобы в трезвом виде к бутылке рука не тянулась через пару месяцев.
 
Привет! Добро пожаловать! :obnim1:
Не стоит расстраиваться, что это не излечивается, самое главное что ты делаешь сегодня и сейчас, если ты примешь единственное и ключевое решение- не пить, то все может получиться. Ты получишь возможность быть свободной от алкоголя и узнавать себя настоящей. Это очень увлекательно.
Если б я не была алкоголиком, возможно я многого о себе и не узнала) за прошлое себя корить не нужно, за все что сделано и не сделано. Есть сегодня и сейчас, вот что важно! Какая ты сегодня. Если будет решение не пить ни при каких обстоятельствах, и будешь много работать, читать, слушать, искать то что тебе отзывается в темах других, то все получится. Можно начать с позиции "не пью только сегодня"
Спрашивай, общайся, читай раздел "Важно".
Здесь тебе рады!
Была я тут летом 20, тоже было очередное пике и моя история стара как мир и до безобразия банальна. Чего то читала, чего то писала, сейчас глядя по прошествии времени понимаю надо сюда заходить не тогда когда плохо а в предверии очередного алкагольного загула, и не тогда когда плохо от пьянки, а sos кричать когда к этому идёт
 
Была я тут летом 20, тоже было очередное пике и моя история стара как мир и до безобразия банальна. Чего то читала, чего то писала, сейчас глядя по прошествии времени понимаю надо сюда заходить не тогда когда плохо а в предверии очередного алкагольного загула, и не тогда когда плохо от пьянки, а sos кричать когда к этому идёт
Тут вообще надо быть, общаться, читать, впитывать. Мои уходы с форума ничем хорошим не заканчивались. Заканчивались стандартно срывом. На форуме такие же как ты, с теми же чаяниями и надеждами.
Полезно создать свою тему, там все прописывать, все свои ощущения, мысли любые, можно сказать дневник. Учиться ловить начало саморазвода очень важный навык, обычно начинается все с незаметного шёпота, заканчивается криком и остановиться и не купить бухло уже очень сложно. Для этого писать, анализировать, со стороны бывалые уже могут подсказать: смотри а не предсрыв ли у тебя.
 
Всё верно. Срыв, страх, стыд... пауза... цикл повторяется. Почему? Да потому что ты пустила всё на самотёк. Количество системных ошибок, приводящих твой компьютер в голове к зависанию не уменьшается - триггеры в голове как были, так и остались. И с течением времени они снова активизирутся, причём твоё сознание в какой-то момент времени успешно "забывает" все твои "подвиги и достижения" и снова готово взять в руки стакан.

Понимаю, что после очередного "загула" книжка может тебе и не "зайти" сразу, но... Попробуй книжки "Красная Таблетка" и "Чертоги Разума" Курпатова поглядеть. Они не про алкоголизм, а про работу мозга, про мышление. Про то, что тебе менять придётся, чтобы в трезвом виде к бутылке рука не тянулась через пару месяцев.
Не рановато ли чертоги разума? :-D Неплохо было бы пока Стеценко изучить и всё по стандартной схеме?
 
Была я тут летом 20, тоже было очередное пике и моя история стара как мир и до безобразия банальна. Чего то читала, чего то писала, сейчас глядя по прошествии времени понимаю надо сюда заходить не тогда когда плохо а в предверии очередного алкагольного загула, и не тогда когда плохо от пьянки, а sos кричать когда к этому идёт
Могу сказать, что с декабря 2019го я не посещал форум может дней 20, а то и меньше.
Каждая твоя буква тут - она же и кусочек твоей новой программы. Ты же осознанно излагаешь свои мысли, таким образом занимаясь самотерапией, в принципе-то.
 
Всё верно. Срыв, страх, стыд... пауза... цикл повторяется. Почему? Да потому что ты пустила всё на самотёк. Количество системных ошибок, приводящих твой компьютер в голове к зависанию не уменьшается - триггеры в голове как были, так и остались. И с течением времени они снова активизирутся, причём твоё сознание в какой-то момент времени успешно "забывает" все твои "подвиги и достижения" и снова готово взять в руки стакан.

Понимаю, что после очередного "загула" книжка может тебе и не "зайти" сразу, но... Попробуй книжки "Красная Таблетка" и "Чертоги Разума" Курпатова поглядеть. Они не про алкоголизм, а про работу мозга, про мышление. Про то, что тебе менять придётся, чтобы в трезвом виде к бутылке рука не тянулась через пару месяцев.
Я прочту то что ты рекомендовал, мне это важно читала на сайте
Всё верно. Срыв, страх, стыд... пауза... цикл повторяется. Почему? Да потому что ты пустила всё на самотёк. Количество системных ошибок, приводящих твой компьютер в голове к зависанию не уменьшается - триггеры в голове как были, так и остались. И с течением времени они снова активизирутся, причём твоё сознание в какой-то момент времени успешно "забывает" все твои "подвиги и достижения" и снова готово взять в руки стакан.

Понимаю, что после очередного "загула" книжка может тебе и не "зайти" сразу, но... Попробуй книжки "Красная Таблетка" и "Чертоги Разума" Курпатова поглядеть. Они не про алкоголизм, а про работу мозга, про мышление. Про то, что тебе менять придётся, чтобы в трезвом виде к бутылке рука не тянулась через пару месяцев.
Спасибо за рекомендации по книгам, прочту обязательно, в этом деле все ценно, читала на этом сайте Стеценко, на тот момент очень хорошо зашёл, все логично, а сейчас уже и скажи что то читала и не вспомню. Работать в голове, работать
 
Спасибо за рекомендации по книгам, прочту обязательно, в этом деле все ценно, читала на этом сайте Стеценко, на тот момент очень хорошо зашёл, все логично, а сейчас уже и скажи что то читала и не вспомню. Работать в голове, работать
Вот всё то же самое. После каждого срыва как корова языком слизывала всю информацию из мозга, подозреваю что зависимость алколастиком вытирает там всё, что ей неугодно. Всё заново приходится начинать, читать, вспоминать, дополнять.
Перечитывай Стеценко, азбука алкоголика)
Там много что есть по профилю и Зайцев и Мельников и Горски. Что кому заходит.
 
Назад
Сверху Снизу