Отменила кодировку, иду сама!

[Вальдарк]

Ну у меня как то тоже понимание такое было.
Мне конечно легче было, с кодировкой то без научного интереса трезветь.
Выбрал метод уже? Шичко там, АА, Рескавери?

Аллен Карр + то, что показалось интересным из других методов

 

[Anastasia Raduga]

Alinka12, привет! Жаль, что решила отказаться от кодировки. Сейчас это была бы хорошая почва, чтобы посвятить время изучению трезвости, методам и шагам. Я "бросала" каждый вторник за последние два года. Со вторника до пятницы эйфория - ого, круто, отходняк ушел, выспалась, ну пора и в запой до вторника опять.... ничего стыдного не будет в том, что ты закодируешься. Была б моя воля, я бы ходила с плакатом на себе.

 

[Lucky_1u]

Аллен Карр + то, что показалось интересным из других методов

Ален Карр это Шичко ток без действий. Ну такое. Ну что ты - прочитал его, через месяц уже смазалось в памяти, развел себя по новой.

 

[Nepej]

при этом процесс был пушен на самотек, профильная литература не изучалась, методики не исследовались, на форуме не регистрировался, анализ состояния не производился.

Так о том и речь, что если вот так кодироваться, то толку нет, об этом мы и писали ТС. И напротив, в сочетании с методиками и действиями кодировка очень хорошая помощь.

 

[Вальдарк]

Ален Карр это Шичко ток без действий. Ну такое. Ну что ты - прочитал его, через месяц уже смазалось в памяти, развел себя по новой.

Я не спорю о методах и идеологиях. А Шичко без действий - это Мельников.

Так о том и речь, что если вот так кодироваться, то толку нет, об этом мы и писали ТС. И напротив, в сочетании с методиками и действиями кодировка очень хорошая помощь.

Все равно ТС отказалась, так что уж пусть лучше в АА сходит и послушает.

 

[Lucky_1u]

Мельников

Мельников мне уже на большом сроке попадался, не вникла. Не прочитала, даже начала не помню. А вот карр мне хорошо лег в свое время. В 26 - может месяца три не пила целых.

 

[Anastasia Raduga]

Мельников мне уже на большом сроке попадался, не вникла. Не прочитала, даже начала не помню. А вот карр мне хорошо лег в свое время. В 26 - может месяца три не пила целых.

Моя "дружба" с Карром закончилась примерно тогда, когда я прочитала - не бросайте пить, пока не дочитаете. Я до сих пор так и не дочитала... Лекции Фахреева мне сейчас больше ложаться в голову.

 

[Вальдарк]

Мельников мне уже на большом сроке попадался, не вникла. Не прочитала, даже начала не помню. А вот карр мне хорошо лег в свое время. В 26 - может месяца три не пила целых.

Не курил 5 лет.:) первый раз.
Проблема не в методе, а в том ты потом этому методу не следуешь через n-количество лет, банально забиваешь, забываешь и, как итог, все возвращается.

 

[Lucky_1u]

Не курил 5 лет.:) первый раз.
Проблема не в методе, а в том ты потом этому методу не следуешь через n-количество лет, банально забиваешь, забываешь и, как итог, все возвращается.

Конечно. А как Карру следовать. Что ты будешь делать, когда прочтешь?

 

[Lucky_1u]

с Карром закончилась примерно тогда, когда я прочитала - не бросайте пить, пока не дочитаете.

Я его трезвая читала, ток поэтому помог на 3 месяца.
Вообще считаю, что мне все что помогло сейчас это потому что у меня был гарантированный год трезвости, спасибо наркологу и кодировке.

 

[Anastasia Raduga]

Вот-вот, полностью согласна. Хвала кодировке))) высвободившиеся время - теперь работа с головой. Попадаются конечно темы, сообщения, что мол вливают пустышку, но на меня это не действует, желания проверять и проводить следственные эксперименты вообще никакого нет

Я его трезвая читала, ток поэтому помог на 3 месяца.
Вообще считаю, что мне все что помогло сейчас это потому что у меня был гарантированный год трезвости, спасибо наркологу и кодировке.

 

[Вальдарк]

Моя "дружба" с Карром закончилась примерно тогда, когда я прочитала - не бросайте пить, пока не дочитаете. Я до сих пор так и не дочитала... Лекции Фахреева мне сейчас больше ложаться в голову.

Ну он же не пишет - бухайте и читайте, еще баночку воды поставьте перед книгой чтобы зарядилась.
Там еще про последний бокал есть
Не надо метод в догму превращать.

Конечно. А как Карру следовать. Что ты будешь делать, когда прочтешь?

Почему когда?
Я 13.08. прочитал Карра, до этого с 08.08. читал Шичко, Стеценко, АА, Мельникова, SOS

 

[Lucky_1u]

Почему когда?
Я 13.08. прочитал Карра, до этого с 08.08. читал Шичко, Стеценко, АА, Мельникова, SOS

А делаешь то что)) Как все что прочитал переведешь в долговременную память и сделаешь образом мысли?

Мне просто интересно, потому что у меня лично нет особого ответа. Я б без кодировки запила и на АА и на Шичко, тут сомнений нет. Меня б запарило ходить на собрания 90 дней, и писать бы дневники запарило в состоянии отмены алкоголя.
Как я сессии то сдала в 1 год трезвости, все как в тумане.

 

[Вальдарк]

А делаешь то что)) Как все что прочитал переведешь в долговременную память и сделаешь образом мысли?

Мне просто интересно, потому что у меня лично нет особого ответа. Я б без кодировки запила и на АА и на Шичко, тут сомнений нет. Меня б запарило ходить на собрания 90 дней, и писать бы дневники запарило в состоянии отмены алкоголя.
Как я сессии то сдала в 1 год трезвости, все как в тумане.

Как что делаю?
В каждом методе есть четкие инструкции, что и как делать + самоанализ мыслей и настроения + дневник, у меня в свободной форме в файлике.
Проблема в том что через какое-то время человек расслабляется и перестает собственно говоря следовать методу.

 

[Lucky_1u]

через какое-то время человек расслабляется и перестает собственно говоря следовать методу.

Особенно когда мозг плывет в первый год - выторговавать выпивку и забить на метод проще всего.

 

[Кедр в кедах]

Моя "дружба" с Карром закончилась примерно тогда, когда я прочитала - не бросайте пить, пока не дочитаете. Я до сих пор так и не дочитала... Лекции Фахреева мне сейчас больше ложаться в голову.

У меня с его книжкой про курево так. 18-й год уже читаю.. По пачке в день минимум

 

[Вальдарк]

Особенно когда мозг плывет в первый год - выторговавать выпивку и забить на метод проще всего.

Первый год ты еще настороже.
Потом, когда все хорошо. Тут и после 10-летнего перерыва люди возвращаются.

 

[Кедр в кедах]

Там еще про последний бокал есть

Вот за эту строчку ему яйца оторвать по-хорошему нужно. Воскресить - и оторвать нах. Так щитаю

 

[Вальдарк]

У меня с его книжкой про курево так. 18-й год уже читаю.. По пачке в день минимум

Чет ты затянул немного. Аудио не пробовал слушать?

 

[Кедр в кедах]

Чет ты затянул немного. Аудио не пробовал слушать?

Есть такое Не, на слух туп и невосприимчив. Что Карр, что Стец, что АА - в таком формате "не заходят". Только живьем, только хардкор)