Но начать все же стоит снова с кодировки? Я сама не могу.
SunnyDay, приветик)) Нервая система будет восстанавливаться потихонечку, но прогресс будет. Не переживай! Главное ты трезвеешь, молодец)
Я глицин пью постоянно, феназепам сильный к нему бывает привыкание, не советую. Алкоголик все проблемы раздувает в разы, старайся уменьшать значимость событий. Попробуй дневник писать, описывать свои чувства.
Как не можешь, на сетчике 22 дня-смогла же
Привет Симона счетчик просто не сбросила.SunnyDay, приветик)) Нервая система будет восстанавливаться потихонечку, но прогресс будет. Не переживай! Главное ты трезвеешь, молодец)
Можно костыльчиком воспользоваться если это придаст тебе уверенности, а дальше работай над собой. Ищи причину своих эмоциональных штормов, только не во внешнем, а в себе. Человека беспокоят не сами вещи, люди, ситуации, а собственное представление о них. Нужно менять способы реагирования. Если твои реакции на окружающую действительность приводят тебя к раздражительности, депресии, а затем к бутылке, значит они ложны, неправильны и не полезны однозначно.) Зачем тогда так реагировать?
С физическим состоянием это нормально, у всех так, бывает и хуже.Я опять к вам в ряды трезвеющих, будет ещё одна попытка))) здоровье стало подводить, постоянно что-то болит, появился какой то озноб, особенно ночью холодный противный пот, че за фигня
Вчера наелась энтеросгеля, магния В6, а сегодня с утра все равно думала прощальную записку что ли писать
В общем буду ныть опять сюда, хоть и майские впереди, и шашлыки с друзьями, по моему будет повод доказать им и себе что могу и не пить)) уже придумала что скажу - что плохо себя веду когда выпью!) Они то уж точно поймут
Привет! Прибухнула чуток что ли?Я опять к вам в ряды трезвеющих, будет ещё одна попытка))) здоровье стало подводить, постоянно что-то болит, появился какой то озноб, особенно ночью холодный противный пот, че за фигня
Вчера наелась энтеросгеля, магния В6, а сегодня с утра все равно думала прощальную записку что ли писать
В общем буду ныть опять сюда, хоть и майские впереди, и шашлыки с друзьями, по моему будет повод доказать им и себе что могу и не пить)) уже придумала что скажу - что плохо себя веду когда выпью!) Они то уж точно поймут
Ныть в смысле когда выпить захочу))
Дык да.. )) Давай ка там по взрослому, не выдумывай))
А на работу устроиться можно?
Привет! Сегодня уже получше
Всем доброго майского денечка))
Веду дневник чувств, стараюсь распознавать где чувства и мысли мои, а где алкоголя. После лёгкого стресса покупаю баночку колы а так делать нельзя.
Или иду покупаю себе вещь или косметику.
Сегодня у нас такая погода чудная +25 солнце я поехала в центр гулять, и безумно захотелось выпить пива холодненького. Понимаю все прекрасно, я и так в эйфории сейчас, хочется её ещё усилить. Купила снова кока колы, а мысли уже об энергетике или пиве б/а
Блин если и так хорошо зачем что то принимать? Мозг покоя не дает: выпей выпей.
Но алкоголь если даже захочу, не выйдет, сверху на тетурам))
кодировка тебе не поможет-ты уже знаешь, что плохо после употребления алкояда тебе не будет. И смысла нет .
сижу во дворе пью его и чувствую себя последним алкашом 
а вкус такой как в школе ягуар был, приду домой сразу пару табл 
