Привет!
По поводу тревоги - у меня такая же беда. Моментами достаточно тяжело бывает. Медикаменты не пила, только
глицин, магний В6, травяные сборы, успокаивала нервную систему ваннами, медитациями.
У меня это тоже моя беда изначально, ещё до
алкоголя была, как и сильная раздражительность. Но
алкоголь это все очень усиливает и разрушает нервную систему. Она и так расшатанная, а наркотик ее вообще добивает. Бросишь - станет легче. Не сразу, но как нервы начнут восстанавливаться, ты ощутишь разницу. Я очень это ощутила через месяца 2-3. Качает моментами, но в целом эмоциональный фон ровнее, раздражаюсь намного реже, тревожность сильно уменьшилась. Приступами бывает, но редко и не так выражена.