не обесценивай свои достижения, очень хороший результат, многие как я и месяца не могут продержаться. Но теперь я настроена работать над собой, жить только сегодня трезво . А завтра наступит новое сегодня. Мне очень понравилась эта установка )))У нас с тобой самое начало , тут счетчики долготрезвых очень мотивируют и вдохновляют , а год это так , можно сказать наконец-то мой мозг абсолютно протрезвел
Привет. У меня тоже были мешки под глазами.Что только я не делала. Вечером пила до вырубания в сон, а с утра то лёд прикладывала, замазывала,ходила к косметологу за разными процедурами чтоб улучшить внешний вид. Если не бросишь пить будет ещё хуже.С возрастом это всё видно и ужасно.Поддержка тебе. Главное не уходи с форума, пиши всё что волнует.Начинают появляться припухлости под глазами , молярные мешки вроде называется, по ним я вычисляю теперь алкоголиков в окруженииА для меня внешний вид очень важен, и то что я начинаю забивать на себя и все мысли крутятся вокруг бутылки,это просто ужасно,
алконуар
Да это очень правильный и очень ценный совет, почти всем новеньким пишут @Сяо Ву, , ни при каких случаях не забрасывать форум , а срыв даже если и случилось у кого , это тоже личный опыт и личные выводы , но ни один ещё срывом не похвастался , прочитала сотню тем и кто срывался - очень сожалеют …у каждого свой путь
и пусть следующая половина пройдет уверенно и спокойно и так далее ))
Спасибо. Как раз тут Джокера свежего глянул. Есть антипример)@У Ф, с половинкой Года ! Мои поздравления
Привет.
Алиса привет! Я набрала 25 кг на пиве. Так что ты вовремя спохватилась! МолодецВсем привет, меня зовут Алиса , мне 37 лет . Я ЕУ-шница,пью в основном игристые вина,сидр,реже газированные коктейли типа пинаколады, клубника с шампанским. Пью в среднем 6 раз в неделю, доза от 0,7 до 1,4 л ежедневно. Длится это примерно лет 5 , как купили собственное жильё и съехали от моей мамы. Замужем,есть дочь 11 лет.Муж (39лет)тоже часто пьёт, но немного, в основном пару стопок коньяка или пару банок пива,занимается спортом,причём интенсивными многофункциональными тренировками с приличными весами, чувствует себя хорошо,особо не придаёт значения проблеме алкогольной зависимости у себя, но мне постоянно говорит,что я алкаш...Да я и сама это уже понимаю пишу ,и мне реально страшно осознавать,что уже целых 5 лет я квашу ежедневно.Началась моя история с ЕУ алкоголя с переезда,новая квартира,красивая кухня, обустройство.Обожаю придумывать интерьер,покупать всякие мелочи,создавать свою уютную атмосферу. Весь этот процесс по окончании дня сопровождался у меня распитием шампанского или вина ...также из красивых бокалов в этой моей эстетичной атмосфере...Распитие дарило мне по началу ощущение какого-то торжества и праздника жизни,вошло в привычку.Первые годы я даже не придавала значения этой проблеме, кроме как финансовой составляющей,что куча денег сливается на алкоголь. Далее шампанское плотно вошло в мою жизнь, и при хорошем настроении отлично заходило под любимую музыку и от стресса на работе,которого становилось достаточно много , тоже отлично заходило...Но это всё были мои придуманные поводы выпить,сейчас я осознаю ,способ преукрасить реальность , добавить "положительных эмоций".Ну а теперь реальность такова, что мне очень плохо после "бухича" в основном морально,ужасное чувство вины перед моей семьёй гложет меня( дочка постоянно видит маму с бокалом),что я сливаю деньги , которые могла бы отложить на нужные вещи,пропиваю своё здоровье ( в последнее время не засыпаю как раньше от выпитого сразу , а с ужасом слушаю учащённый стук сердца полночи; то проваливаюсь куда-то,на утро мерзкое состояние - пробуждение начинается с мыслей:" а что вчера было , пила ли я,когда легла спать ? провалы в памяти учащаются ...Внешний вид начал страдать, набрала 5 лишних кг ,конечно,такое количество сахара употреблять каждый день ....Начинают появляться припухлости под глазами , молярные мешки вроде называется, по ним я вычисляю теперь алкоголиков в окружении
Юлия,привет)ого, 25 кг это за какой срок ? Спасибо,за поддержу. Мне мои лишние 5 кг очень мешают,вроде цифра небольшая, но с ними я как-то "обабилась"что лиАлиса привет! Я набрала 25 кг на пиве. Так что ты вовремя спохватилась! Молодец
, в целом я стараюсь правильно питаться в течение дня, но как только я пью всё летит в "в топку без разбора"
Ну напить на пиве получилось с осени 2023. Повторять не советую) эх, чего я сюда на +5 не пришла то. Сейчас все сложнее.Юлия,привет)ого, 25 кг это за какой срок ? Спасибо,за поддержу. Мне мои лишние 5 кг очень мешают,вроде цифра небольшая, но с ними я как-то "обабилась"что ли
я думаю, ты будешь спрашивать, когда накатит муж
Ничего сложного, можно очень быстро сбросить 25 кг!
И благодаря форуму теперь всё иначе - так, как и не предполагала даже...
Спасибо!
Привет @Koshka Tais, благодарю за поддержку! Читаю сейчас Олега Стеценко,анализирую информацию, примеряю на себя. Всё что ты описала выше абсолютно точно передаёт моё состояние сейчас,впереди много работы...и мне это нужно@Сяо Ву, привет! Я два года назад пришла очень похоже, хотя думала тогда, что я одна-единственная тихая домашняя еушница... Нервы, как сейчас понимаю, были в хлам, самооценка ниже плинтуса, все силы и энергия уходила на то, чтоб поддерживать шаткие фасады
Ты молодец, что пришла. Читай, пиши, не уходи! Поддержка
