Обыкновенная история...
- Автор темы Olga63
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Статус
- Регистрация
- 19 Июн 2014
- Сообщения
- 28,666
- Пол
- женский
- Регистрация
- 20 Апр 2016
- Сообщения
- 2,875
- Пол
- женский
Привет-привет
А ништяков от трезвости ждать не стоит, ништяки сами заработаем))
- Регистрация
- 20 Апр 2016
- Сообщения
- 2,875
- Пол
- женский
Совсем забросила бумажный дневник и умные книжки... Пойду пожалуй буквы повспоминаю.
Купила сегодня сумку. Теперь у меня сумка с трусами, жизнь продолжает налаживаться))) сразу появились новые желания, и это здорово!!!
Следующим ходом поеду наверное зрение проверять и очки новые заказывать. А когда потеплеет - пойду зуб лечить. Надо о себе заботиться.
Да, и отражение в зеркале даже утром теперь больше радует, чем огорчает. И даже килограммы отложившихся антистрессовых плюшек мне можно сказать идут)))
Я отменила полнолуние, у меня все хорошо!
Купила сегодня сумку. Теперь у меня сумка с трусами, жизнь продолжает налаживаться))) сразу появились новые желания, и это здорово!!!
Следующим ходом поеду наверное зрение проверять и очки новые заказывать. А когда потеплеет - пойду зуб лечить. Надо о себе заботиться.
Да, и отражение в зеркале даже утром теперь больше радует, чем огорчает. И даже килограммы отложившихся антистрессовых плюшек мне можно сказать идут)))
Я отменила полнолуние, у меня все хорошо!
- Регистрация
- 27 Мар 2017
- Сообщения
- 19,213
- Регистрация
- 20 Апр 2016
- Сообщения
- 2,875
- Пол
- женский
Га-га-га)
- Регистрация
- 18 Янв 2017
- Сообщения
- 75,448
- Пол
- мужской
Если во сне на работе в этот день получку давали, то по мне, так сон классный!
Привет Оль!
С прошедшими гусяме!
* @}->-- <div align="center">
- Регистрация
- 20 Апр 2016
- Сообщения
- 2,875
- Пол
- женский
Спасибо, Паш)))Если во сне на работе в этот день получку давали, то по мне, так сон классный!
Привет Оль!
С прошедшими гусяме!
Получку не давали, в том и печаль... Вспоминала всякое что не успела... Хочу спать спокойно!!!
- Регистрация
- 25 Май 2015
- Сообщения
- 5,444
- Пол
- женский
C прошедшими лебедями!
- Регистрация
- 20 Апр 2016
- Сообщения
- 2,875
- Пол
- женский
Лебеди улетели, трезвость осталась)))
Спасибо!
- Регистрация
- 20 Апр 2016
- Сообщения
- 2,875
- Пол
- женский
Не спать в 4 утра? Чо бы нет...
Проводила мужа. Не спится.
Не спится от мыслей о работе в первую очередь...
Вспоминаю ошибки, и пипец, лежу переживаю... Как будто это что то изменится. Ну да, не сделала, косяк, надо жить дальше. Сама дура виновата... Как проживать такие моменты - пока не научилась...
Проживается это только действиями и разговорами. А я иной раз боюсь оказаться виноватой. Боюсь блин что увидят мою вину и мои косяки, во как!!!
На этой радостной ноте буду пытаться спать дальше.
Трезвая.
Все разрулится. И признавать и исправлять ошибки я научусь.
Проводила мужа. Не спится.
Не спится от мыслей о работе в первую очередь...
Вспоминаю ошибки, и пипец, лежу переживаю... Как будто это что то изменится. Ну да, не сделала, косяк, надо жить дальше. Сама дура виновата... Как проживать такие моменты - пока не научилась...
Проживается это только действиями и разговорами. А я иной раз боюсь оказаться виноватой. Боюсь блин что увидят мою вину и мои косяки, во как!!!
На этой радостной ноте буду пытаться спать дальше.
Трезвая.
Все разрулится. И признавать и исправлять ошибки я научусь.
- Регистрация
- 18 Янв 2017
- Сообщения
- 75,448
- Пол
- мужской
Одно время это тоже был одним из моих личных Больших Страхов.
Прям бзик на на эту тему в башке был.
А потом как то само собой получилось, что до меня дошло, что намного ПРОЩЕ и себе дешевле
( хоть и неприятнее) ПРИЗНАВАТЬ свои косяки. Признавать, каяться, и бить пяткой в грудь,
что такое не повторится!
Повторялось, конечно!
Дык оно повторялось бы так и так.
Вне зависимости от того, тратил бы я, потея и напрягая фантазию, свои нервы и переживания на поиски
"отмазов" или нет.
Что я и начал практиковать. Поначалу через силу, а потом на автомате.
Правда крича при этом, что ошибки случаются у всех, что даже у компьютеров сбои бывают,
что пусть в меня кинет тапком только тот, кто сам никогда не тупил, и не косячил..
(далее по списку)
- Регистрация
- 20 Апр 2016
- Сообщения
- 2,875
- Пол
- женский
Спасибо, Паша!!!Одно время это тоже был одним из моих личных Больших Страхов.
Прям бзик на на эту тему в башке был.
А потом как то само собой получилось, что до меня дошло, что намного ПРОЩЕ и себе дешевле
( хоть и неприятнее) ПРИЗНАВАТЬ свои косяки. Признавать, каяться, и бить пяткой в грудь,
что такое не повторится!
Повторялось, конечно!
Дык оно повторялось бы так и так.
Вне зависимости от того, тратил бы я, потея и напрягая фантазию, свои нервы и переживания на поиски
"отмазов" или нет.
Что я и начал практиковать. Поначалу через силу, а потом на автомате.
Правда крича, что ошибки случаются у всех, что даже у компьютеров сбои бывают,
что пусть в меня кинет тапком только тот, кто сам никогда не тупил, и не косячил..
(далее по списку)
Отмазываться - это так по алкашески. Надо с этим в первую очередь и побороться. И жить станет легче намного. Все понимаю. Надо попробовать это перешагнуть.
Однако, выспалась...
Да, отказ от алкоголя - это как включить свет в засранном своем мире и начать все разгребать.... (У кого то на форуме мысль зацепила)) И тут уж выбор невелик - либо порядок навести, либо снова свет выключить... А, нет, ещё можно жить в этом говне и праведно страдать потому что "жизнь такой" (вот примерно чем я и занималась последние две недели).
Осознанка доброутренняя...
Даже рада что проснулась и проработала эти мысли все....
Aylata
Участник
- Регистрация
- 14 Янв 2016
- Сообщения
- 437
- Пол
- женский
Привет! Напишу, может, пригодится.
Мы часто путаем вину со стыдом, а полезно их различать.
Вина это когда я - окей, но то, что я сделала - не окей. Вина - это когда я нанесла реальный ущерб кому-то. Поступок - плох, а я - ок.
Вина исправима - принести извинения, возместить ущерб. И все.
Стыд это когда я - не окей. То, что я сделала, говорит о том, что я - плоха.
Часто стыд бывает ложным, токсическим. Основан на завышенных требованиях к себе и жесткой критике.
Путь избавления - снижение требований, принятие себя такой, какая есть.
Часто в силу негативного отношения к себе имеется страх снижения требований. Кажется, что если я буду меньше требовать от себя, то я вообще стану полным го...м - это и есть проявление негативного отношения к себе. Оно токсично, сильно ограничивает человека, не дает свободно развиваться, лишает здоровой уверенности в своих силах, невротизирует.
По поводу ошибок - стоит разрешить себе ошибаться.
В любой профессии люди продолжают учиться, а обучение без ошибок не бывает.
Тот, кто настолько хорошо разбирается в своей профессии, деле, что уже не учится, тот идет учить других - становится учителем. Все остальные - учатся и это нормально.
В общем, разрешай себе учиться дальше, а соответственно, и ошибаться.
В целом, вообще, конечно, добрее к себе стоит быть, с любовью, пониманием, поддержкой и заботой относиться.
А то у некоторых из нас любовь, забота, поддержка и доброе отношение к себе выражаются только в разрешении себе налакаться.
В общем, налакаться запретить, все остальное - разрешить))))
Мир не рухнет от того, что мы станем к себе добрее...
- Регистрация
- 20 Апр 2016
- Сообщения
- 2,875
- Пол
- женский
Спасибо!
Добрее...
Я устала, растеряна и ничего не понимаю...
Ищу свой уголок трезвости и комфорта. Сегодня разрешаю себе лениться, а потом стыжусь этой лени, я ж ещё столько всего должна....
Ошибаться... Да, кстати, иной раз выход для того чтобы избежать ошибок - бездействие... Ну а потом винишь/стыдишь себя за него...
Разрешаю себе ошибаться.
Пить - не разрешаю....
И все наладится только если я начну действовать. Пора это осознать....
- Регистрация
- 20 Апр 2016
- Сообщения
- 2,875
- Пол
- женский
Плохо. И выгляжу соответственно.
Бессонница даёт о себе знать.
Пробовала заснуть после работы - не удалось.
Ленюсь, тюленю ... А вокруг 102 недоделанных дела....
И это пройдет.... Просто надо успокоиться и ночью выспаться...
Бессонница даёт о себе знать.
Пробовала заснуть после работы - не удалось.
Ленюсь, тюленю ... А вокруг 102 недоделанных дела....
И это пройдет.... Просто надо успокоиться и ночью выспаться...
- Регистрация
- 19 Окт 2017
- Сообщения
- 2,047
- Пол
- мужской
Ну и молодец! Нормальный, здоровый, деловой пофигизм, ещё никто не отменял.
Спокойной ночи.
- Регистрация
- 15 Сен 2017
- Сообщения
- 1,689
Привет Оль.
Пройдёт . 102 недоделанных не убегут. Впереди выходные , выспишься, отдохнёшь и сделаешь на легке.
- Статус
