Ну, я помогла им. Теперь у них будет меньше клиентов, и, следовательно, больше времени подумать о своем поведенииНадеюсь всё обошлось!
А заведению энергетическая клизьма положена
Приятно познакомится Мария! Не переживай,ни одна Мария!!! не пострадалатеперь я как Юля в обмороке
ты на что намекаешь? Это я тебя как Мария спрашиваю....
( печенье не в счёт)
Значит,я напутала! Там у вас кто-то на интервальном голодании,не помнишь?Не я первый раз в марафонах. Да и голодания я не выдержу.
Я умею считать калории рассчитаю КБЖУ и буду следить в программе
FatSecret.
Буду включать любимые вкусняшки
Если будет спорт дело пойдет быстрее.
Просто хочу уже на всю жизнь как то привить.
Фух... Ну ладноПрия
Приятно познакомится Мария! Не переживай,ни одна Мария!!! не пострадала
Ну тут два варианта - либо режешь каллораж, либо отказываешься от чего-то (сахар, белая мука и т.д)Я вот думаю на сколько себя ограничивать по питаниюмне ещё не повезло что друзья приедут с 6 по 15
столько соблазнов будет
Только обещания и марафоны меня будут держать от помутнения рассудка
Режешь каллораж - разъясни , пожалуйста
Зловещий отзыв? Или скандал в заведении ?
Зловещий отзыв? Или скандал в заведении ?
несколько отзывов. Один уже более тысячи просмотров набрал. А в заведении я была холодна. Что хуже скандала.
Снижаешь количество потребляемых калорий
Готовимся!Как дела, ребята?
я вот все обдумываю новые цели,мои ,хоть я и соблюдала их,меня не всхуднули, значит,надо что- то убирать из питания!
и начать пить воду!!!!!!!!!!!! Минимум 2 литра
Родная душа
Готовимся!
В этот раз будем преобретать только одну привычку для отчета. Остальное не в зачетГотовимся!
Подумайт хорошо, что на данном этапе ценнее и более востребовано именно для твоего организма
Лучше всехКак дела, ребята?
Это слишком много, закачивай приложение по подсчёту калл. Сбросить сможешь только на дефиците.Вот это наверное ближе будет .сейчас я ем все 2000 калорий
