Марафон ЗОЖ "Новые привычки = новая жизнь!"

evgen1988 · 17 Май 2022

Vera S написал(а):
Я полностью согласна с собой!
Всё начинается с полного тотального принятия себя, себя таким какой ты есть. Принять, полюбить и дальше уже действовать исходя из любви к себе, заботы и уважения.

Я уважаю себя и хочу о себе заботиться, поэтому постараюсь кормить себя лучшей едой, наслаждаясь процессом, делать утреннюю зарядку, чтобы лучше и бодрее себя чувствовать

Главное, настоящего себя принять - тут еще разбираться надо, в себе. А то приму себя вечно жрущего, буду жрать вечно.. :sarcastic:

Всем привет!

Horeka · 17 Май 2022

IWL написал(а):
Он сладкий получается? Или сколько банана положишь?

да , от банана зависит. Можно ещё с яйцом перемешать эту смесь. оно как связующий элемент выступает . очень питательный завтрак получается

Rai · 17 Май 2022

Zolotaika написал(а):
Всем привет! С теми кто выбрал избавиться от привычки злиться и раздражаться по любому поводу делюсь книгой, которую вчера нашла, кажется наша тема:). Только начала читать

Спасибо за рекомендацию!

----------------------
Эта книга доступна для скачивания и на ND, кто желает, может взять себе на заметку ->

Одно слово – и сердце обрывается. Один взгляд – и мы злимся или тревожимся. Одно замечание – и мир разлетается вдребезги. Чье-то имя, место или предмет, напоминая о нерешенной проблеме или пережитой травме, провоцируют нас действовать... https://notdrink.ru/resources/ehmocionalnye-triggery.4547/

IWL · 17 Май 2022

Horeka написал(а):
да , от банана зависит. Можно ещё с яйцом перемешать эту смесь. оно как связующий элемент выступает . очень питательный завтрак получается

Утащила в копилку завтраков. Вечно с ними проблема)))

IWL · 17 Май 2022

Rai написал(а):
Спасибо за рекомендацию!

----------------------
Эта книга доступна для скачивания и на ND, кто желает, может взять себе на заметку ->

Одно слово – и сердце обрывается. Один взгляд – и мы злимся или тревожимся. Одно замечание – и мир разлетается вдребезги. Чье-то имя, место или предмет, напоминая о нерешенной проблеме или пережитой травме, провоцируют нас действовать... https://notdrink.ru/resources/ehmocionalnye-triggery.4547/

Из этой же серии, сейчас планирую на марафоне читать. Пролистала. Легко написана.

Катяя · 17 Май 2022

Vera S написал(а):
Привееет @Катяя

Привееет!!! :PREVED:

и всем здрасте :obnim2:

Rai написал(а):
напиши сам, что посчитаешь нужным о себе

Поставила себе задачу минимум: делать зарядку или гимнастику, но чтобы каждый день. Дисциплину надрессировать хотя бы немного...
А вообще планы как всегда грандиозные и курить бросить и гулять ходить и тренировки не пропускать...

Rai · 17 Май 2022

Катяя написал(а):
Привееет!!! и всем здрасте

Поставила себе задачу минимум: делать зарядку или гимнастику, но чтобы каждый день. Дисциплину надрессировать хотя бы немного...
А вообще планы как всегда грандиозные и курить бросить и гулять ходить и тренировки не пропускать...

Рады тебя видеть в команде!

Всему своё время) Сейчас направь свои силы и настройся на формирование и выполнение заявленной цели

И главное - позитивный настрой и вера в свои силы!)
Успехов, Катюш!

Zolotaika · 17 Май 2022

IWL написал(а):
Из этой же серии, сейчас планирую на марафоне читать. Пролистала. Легко написана.

Спасибо, скачала, обязательно прочту!

Абрикоса · 17 Май 2022

Тишина.... У всех, наверное, вечерние прогулки по плану ЗОЖ :girl_in_dreams:

Rai · 17 Май 2022

@aspiring @evgen1988 @Юннат @Rai @Vera S

Ялия · 17 Май 2022

Абрикоса написал(а):
Тишина.... У всех, наверное, вечерние прогулки по плану ЗОЖ

На диване

Ялия · 17 Май 2022

Ну у меня)

IWL · 17 Май 2022

Rai написал(а):
Посмотреть вложение 784662

@aspiring @evgen1988 @Юннат @Rai @Vera S

@Джаз

@Шакира

@Любушка

@Яблоня

@Stidlivaya

@andrik_bro

@Qweenofbees

@Ксения М.

@Mar'ya

@Ninachka

@Леонелла

@Градиент

@НЭталиЯ

@Абрикоса

@Ninell

@Петруха

@Полиандр

@Rumata

@Rysenok

@Лерун

@Игорь83

@Ёлька

@LightStar

@Banshee

@Suslik

@Aliksandr

@zero-wrong

@Fuzzy

@Гала48

@Селеста

@luly

@Tison

@иЗОЛЬДА

@яМатрëшка

@LenkaPenka

@Бурундук69

@Захария

@Андрей105

@Малышка Мю

@#Афина

@Alena_Ars

@Tigra

@Ялия

@Нати Н

@Horeka

@Devochka_krasaviza

@Zolotaika

@Natalie Nik

@IWL

@Heavymetalll

@Siberia

@Mirana

@Катяя

Я все школьные годы была от физры освобождена, я тот ещё спортсмен :-D

Olsi · 17 Май 2022

Ялия написал(а):
На диване

Мой любимый вид спорта

Абрикоса · 17 Май 2022

Rai написал(а):
Посмотреть вложение 784662

@aspiring @evgen1988 @Юннат @Rai @Vera S

@Джаз

@Шакира

@Любушка

@Яблоня

@Stidlivaya

@andrik_bro

@Qweenofbees

@Ксения М.

@Mar'ya

@Ninachka

@Леонелла

@Градиент

@НЭталиЯ

@Абрикоса

@Ninell

@Петруха

@Полиандр

@Rumata

@Rysenok

@Лерун

@Игорь83

@Ёлька

@LightStar

@Banshee

@Suslik

@Aliksandr

@zero-wrong

@Fuzzy

@Гала48

@Селеста

@luly

@Tison

@иЗОЛЬДА

@яМатрëшка

@LenkaPenka

@Бурундук69

@Захария

@Андрей105

@Малышка Мю

@#Афина

@Alena_Ars

@Tigra

@Ялия

@Нати Н

@Horeka

@Devochka_krasaviza

@Zolotaika

@Natalie Nik

@IWL

@Heavymetalll

@Siberia

@Mirana

@Катяя

У тебя тоже котикозависимость?))) Классная Ава!!!!

Джаз · 17 Май 2022

Rai написал(а):
Посмотреть вложение 784662

@aspiring @evgen1988 @Юннат @Rai @Vera S

@Джаз

@Шакира

@Любушка

@Яблоня

@Stidlivaya

@andrik_bro

@Qweenofbees

@Ксения М.

@Mar'ya

@Ninachka

@Леонелла

@Градиент

@НЭталиЯ

@Абрикоса

@Ninell

@Петруха

@Полиандр

@Rumata

@Rysenok

@Лерун

@Игорь83

@Ёлька

@LightStar

@Banshee

@Suslik

@Aliksandr

@zero-wrong

@Fuzzy

@Гала48

@Селеста

@luly

@Tison

@иЗОЛЬДА

@яМатрëшка

@LenkaPenka

@Бурундук69

@Захария

@Андрей105

@Малышка Мю

@#Афина

@Alena_Ars

@Tigra

@Ялия

@Нати Н

@Horeka

@Devochka_krasaviza

@Zolotaika

@Natalie Nik

@IWL

@Heavymetalll

@Siberia

@Mirana

@Катяя

Я совсем не спортивная, в детстве только школьная физкультура.
Сейчас зарядка по утрам и эллипс, вот и весь спорт

Ялия · 17 Май 2022

Ялия написал(а):
Ну у меня)

Я ж не написала от чего избавиться хочу

Mar'ya · 17 Май 2022

Rai написал(а):
Посмотреть вложение 784662

@aspiring @evgen1988 @Юннат @Rai @Vera S

@Джаз

@Шакира

@Любушка

@Яблоня

@Stidlivaya

@andrik_bro

@Qweenofbees

@Ксения М.

@Mar'ya

@Ninachka

@Леонелла

@Градиент

@НЭталиЯ

@Абрикоса

@Ninell

@Петруха

@Полиандр

@Rumata

@Rysenok

@Лерун

@Игорь83

@Ёлька

@LightStar

@Banshee

@Suslik

@Aliksandr

@zero-wrong

@Fuzzy

@Гала48

@Селеста

@luly

@Tison

@иЗОЛЬДА

@яМатрëшка

@LenkaPenka

@Бурундук69

@Захария

@Андрей105

@Малышка Мю

@#Афина

@Alena_Ars

@Tigra

@Ялия

@Нати Н

@Horeka

@Devochka_krasaviza

@Zolotaika

@Natalie Nik

@IWL

@Heavymetalll

@Siberia

@Mirana

@Катяя

Ответ:
Занималась верховой ездой,баскетболом,танцами,лёгкой атлетикой.
Сейчас очень этого не хватает,особенно верховой езды,потому что-это была любовь к лошадям,к свободе!

Сейчас ничем. :nah_disagree:

Ялия · 17 Май 2022

IWL написал(а):
Я все школьные годы была от физры освобождена, я тот ещё спортсмен

Stidlivaya написал(а):
Мой любимый вид спорта

Сëстры

evgen1988 · 17 Май 2022

Rai написал(а):
Посмотреть вложение 784662

@aspiring @evgen1988 @Юннат @Rai @Vera S

@Джаз

@Шакира

@Любушка

@Яблоня

@Stidlivaya

@andrik_bro

@Qweenofbees

@Ксения М.

@Mar'ya

@Ninachka

@Леонелла

@Градиент

@НЭталиЯ

@Абрикоса

@Ninell

@Петруха

@Полиандр

@Rumata

@Rysenok

@Лерун

@Игорь83

@Ёлька

@LightStar

@Banshee

@Suslik

@Aliksandr

@zero-wrong

@Fuzzy

@Гала48

@Селеста

@luly

@Tison

@иЗОЛЬДА

@яМатрëшка

@LenkaPenka

@Бурундук69

@Захария

@Андрей105

@Малышка Мю

@#Афина

@Alena_Ars

@Tigra

@Ялия

@Нати Н

@Horeka

@Devochka_krasaviza

@Zolotaika

@Natalie Nik

@IWL

@Heavymetalll

@Siberia

@Mirana

@Катяя

Бегать любил в армейке. Но, потом спорт поменял на спирт. Одна всего буква, а какая ирония.. :sarcastic:

Марафон ЗОЖ "Новые привычки = новая жизнь!"

🚭

Активный участник

💫

.

.

Вложения

🌼🍏🌼

💫

Участник

Ягодка🍑

💫

ДЗ

ДЗ

.

🖤🌿vk.com/birdyonbirch🌿🖤

Ягодка🍑

Где-то рядом

ДЗ

Эксперт

ДЗ

🚭

Похожие темы