Марафон ЗОЖ "Новые привычки = новая жизнь!"

[Андрей105]

это какой то сложный уровень...

 

[evgen1988]

Я путешествую по реке вроде..

 

[Малышка Мю]

@Малышка Мю проходи в команду, мы тебя ждём Удачного марафона!

Есть, мой капитан! Рада быть снова под твоим предводительством

 

[Андрей105]

@Малышка Мю проходи в команду, мы тебя ждём Удачного марафона!

К нам Малышка Мю??? Привет @Малышка Мю - давно не виделись... - ты с какой привычкой - если не секрет, конечно? ))

 

[яМатрëшка]

а - так ты понимаешь все-таки...

Ну что-то конечно понимаю. Особенно если на русском пишут. Но хочется и говорить на нём. А это мне сложно. Очень сложно.

 

[Андрей105]

Ну что-то конечно понимаю. Особенно если на русском пишут. Но хочется и говорить на нём. А это мне сложно. Очень сложно.

а тебе общаться то есть с кем? а в школе какой учила?

 

[яМатрëшка]

а тебе общаться то есть с кем? а в школе какой учила?

Общаться есть с кем. Я в данный момент не в России живу. В школе то английский, но если бы я его учила. Как то не пошёл он у меня. Много пропустила из-за болезни, а когда вернулась в класс все уже читали во всю, а я так и не догнала его. С транскрипцией беда.

 

[яМатрëшка]

Спокойной ночи всем. Пойду почитаю и спать.

 

[Андрей105]

Спокойной ночи всем. Пойду почитаю и спать.

Пока, пока, Мотря! Спокойной ночи! Завтра приходи...

 

[яМатрëшка]

Пока, пока, Мотря! Спокойной ночи! Завтра приходи...

Обязательно

 

[Малышка Мю]

К нам Малышка Мю??? Привет @Малышка Мю - давно не виделись... - ты с какой привычкой - если не секрет, конечно? ))

Привет-привет!
На этом форуме у меня секретов нет))
Привычки банальны - лень и разгильдяйство

 

[Андрей105]

Привет-привет!
На этом форуме у меня секретов нет))
Привычки банальны - лень и разгильдяйство

вот это я понимаю... цели у тебя!!! так то лень по мне так хорошая вещь...))) а разгильдяйство - это да - давай бороться... ))

 

[#Афина]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Моя новая привычка: Не меньше 5000 шагов в день
Отказ от сладкого и мучного
План по достижению: Не покупать отказных продуктов и даже не подходить в магазине к этим полкам!

 

[Малышка Мю]

вот это я понимаю... цели у тебя!!! так то лень по мне так хорошая вещь...))) а разгильдяйство - это да - давай бороться... ))

Не пью, не курю, матом не ругаюсь, вредности не ем, кофе пью очень-очень редко - просто идеальная женщина
Лень - хорошая вещь в разумных пределах). У меня они не разумные . Книжку почитать - и то лень

 

[Андрей105]

Не пью, не курю, матом не ругаюсь, вредности не ем, кофе пью очень-очень редко - просто идеальная женщина
Лень - хорошая вещь в разумных пределах). У меня они не разумные . Книжку почитать - и то лень

Ты крутая - просто идеальная - наверное тебе просто книжки не интересные попадаются...))) Пойду спать - приходи завтра...

 

[Ёлька]

.

 

[Rai]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!
Моя новая привычка: Не меньше 5000 шагов в день
Отказ от сладкого и мучного
План по достижению: Не покупать отказных продуктов и даже не подходить в магазине к этим полкам!

@#Афина
Добро пожаловать в команду!
Проходи, располагайся, расскажи немного (или много) о себе:

Как давно вредная привычка вошла в твою жизнь?

Что тебя больше всего мотивирует к действиям?

Какие инструменты, по твоему мнению, больше всего подойдут реализации твоей цели? Возможно, это приложение на телефоне или ведение дневника для самоконтроля, или просто общение на профильную тему в марафоне? Или же книжка, некий ресурс в интернете, видеоролик, чей-то блог? А может свой вариант?

Или напиши сам, что посчитаешь нужным о себе)

Капитаны: @Rai, @Vera S
По всем вопросам ты можешь обращаться к ним!
Команда - встречайте новичка!

 

[Vera S]

это я проходил... а ты какую зависимость то выбрала?

Я сейчас ничего не убираю, я хочу добавить зарядку утреннюю + продолжить осознанно (интуитивно) питаться, в первую очень без сопровождения каких-либо гаджетов и прочего отвлекающего.

 

[Vera S]

Да. У меня есть учебник. Вот. Она старенькая, но понятная. Ещё дети сейчас закончат первый класс, их книжки заберу. Будут меня учить. Узнают тогда каково мне было их учить читать, писать и всему остальному. Посмотреть вложение 783151

Отличный план!

 

[Vera S]

В третий раз в этом году в первый пошла, вместе с детьми. А пить начала так давно, что больше не хочу. Напилась уже. Хватит с меня.

И я тоже) Тоже в третий раз в первый класс. Но вот в этот раз уже совершенно расслаблено, и это прекрасно