Марафон ЗОЖ "Новые привычки = новая жизнь!"

Ninachka · 20 Май 2022

Vera S написал(а):
Божееее

А я влюбилась и оно само худеется со скоростью света))
Надо запатентовать этот метод

А если какая-то несчастная любовь, то этож вообще можно превратится в топ модель 90-х Психика и тело правда вряд ли спасибо скажут за такое
Так что с заботой о себе и бережно не смотря ни на какие жизненные обстоятельства
Вы друзья, у себя одни! Каждая наша «лишняя» жиринка - это часть нашего драгоценного тела, которе каждый день выполняет для нас огромную работу! А другого тела у нас нет
Поэтому пожалуйста всё перемены, через принятие себя такими, какие мы сейчас есть и через любовь к себе, а не ненависть к каким-то кг или см!

И ещё: любая наша вредная привычка выполняет для нас какую-то важную функцию. Иначе и не было бы у нас этой привычки. Наша задача не то чтобы просто избавиться - это возможно лишь на короткой дистанции, и без внутренних переменен не принесёт долгосрочного успеха. Наша задача найти конструктивную, интересную, не слишком сложно встречаемую в нашу текущую жизнь новую схему действия. Ту, которая в конечном итоге (и в процессе тоже) поможет нам сделать качество нашей жизни лучше

Всё верно

В кого влюбилась, в себя?

TaHjuXa · 20 Май 2022

Юннат написал(а):
Посмотреть вложение 786644
Посмотреть вложение 786645

Для здоровой и полноценной жизни важно умение играть, дурачиться, веселиться, оставаться в душе детьми?

.

Команда
@Юннат @aspiring @evgen1988

Капитаны: @Rai @Vera S

@Джаз

@Шакира

@Любушка

@Яблоня

@Stidlivaya

@andrik_bro

@Qweenofbees

@Ксения М.

@Mar'ya

@Ninachka

@Леонелла

@Градиент

@НЭталиЯ

@Абрикоса

@Ninell

@Петруха

@Полиандр

@Rumata

@Rysenok

@Лерун

@Игорь83

@Ёлька

@LightStar

@Banshee

@Suslik

@Aliksandr

@zero-wrong

@Fuzzy

@Гала48

@Селеста

@luly

@Tison

@иЗОЛЬДА

@яМатрëшка

@LenkaPenka

@Бурундук69

@Захария

@Андрей105

@Малышка Мю

@#Афина

@Alena_Ars

@Tigra

@Ялия

@Нати Н

@Horeka

@Devochka_krasaviza

@Zolotaika

@Natalie Nik

@IWL

@Heavymetalll

@Siberia

@Mirana

@Катяя

@Moroz4

@Ева5i5

@TaHjuXa

@Киra

@леший76

@Абстинент

@Kohaku

@Polka Dot

Согласна полностью. Позвонила другу юности и предложила поиграть дннм в теннис. Сегодня покидаем воланчик

Ninachka · 20 Май 2022

aspiring написал(а):
Доброе

Унылая пора, очей очарованье....

Посмотреть вложение 786510

Природа просыпается, зелено все становится, и запахи цветения, мммм....

IWL · 20 Май 2022

Юннат написал(а):
С птичкой тебя! Посмотреть вложение 786658

Летим дальше

Ninachka · 20 Май 2022

Kohaku написал(а):
Обязательно надо!
Хотя я уже боюсь начала марафона

Не надо боятся, будем в радостном предвкушении, пойдём в приятный и радостный путь к улучшению себя любимой

Ninachka · 20 Май 2022

Ялия написал(а):
Спасибо) и то и то фигово) но ныть не буду

Тут можно, и обнимашками обогреют, и настроение поднимут)

IWL · 20 Май 2022

Mar'ya написал(а):
Ну вот и меня на какое-то нытьё потянуло.

Я не знаю, я вот не воспринимаю это как нытье, человеку периодически бывает грустно, или он чем-то раздражен. Он поделился этим. :PARDON:

Другое дело, когда это становится нормой жизни, без просвета на оптимизм

IWL · 20 Май 2022

Alena_Ars написал(а):
Я ничего не понимаю в этих расчетах ) но в моей практике я скидывала 60 кг за полгода. Без диеты. Просто было очень много спорта . И в прошлом году, когда болела ковидом , похудела за 2 недели на 10 кг. Так что минус 6 за месяц- это самый минимум. Какой только можно представить)

Ну это когда есть с чего скидывать, тогда да.
А у тебя сейчас какой? Вроде бы ты до 55 хотела похудеть?

Ксения М. · 20 Май 2022

Топ-топ..

Ninachka · 20 Май 2022

Ялия написал(а):
Посмотреть вложение 786529С прогулки принесла) Доброе утро всем
Побуду ещë с вами, пока марафон не начался, а там посмотрим))

Давай присоединяйся!

Rai · 20 Май 2022

Юннат написал(а):
Посмотреть вложение 786644
Посмотреть вложение 786645

Для здоровой и полноценной жизни важно умение играть, дурачиться, веселиться, оставаться в душе детьми?

.

Команда
@Юннат @aspiring @evgen1988

Капитаны: @Rai @Vera S

@Джаз

@Шакира

@Любушка

@Яблоня

@Stidlivaya

@andrik_bro

@Qweenofbees

@Ксения М.

@Mar'ya

@Ninachka

@Леонелла

@Градиент

@НЭталиЯ

@Абрикоса

@Ninell

@Петруха

@Полиандр

@Rumata

@Rysenok

@Лерун

@Игорь83

@Ёлька

@LightStar

@Banshee

@Suslik

@Aliksandr

@zero-wrong

@Fuzzy

@Гала48

@Селеста

@luly

@Tison

@иЗОЛЬДА

@яМатрëшка

@LenkaPenka

@Бурундук69

@Захария

@Андрей105

@Малышка Мю

@#Афина

@Alena_Ars

@Tigra

@Ялия

@Нати Н

@Horeka

@Devochka_krasaviza

@Zolotaika

@Natalie Nik

@IWL

@Heavymetalll

@Siberia

@Mirana

@Катяя

@Moroz4

@Ева5i5

@TaHjuXa

@Киra

@леший76

@Абстинент

@Kohaku

@Polka Dot

"Дурачиться, играться, веселиться" - моё второе имя :girls2:

Alena_Ars · 20 Май 2022

IWL написал(а):
Ну это когда есть с чего скидывать, тогда да.
А у тебя сейчас какой? Вроде бы ты до 55 хотела похудеть?

Сейчас- 71 кг. За месяц марафона хочу убрать 6 кг. А потом , постепенно и остальную десяточку) на данный момент я особо не тороплюсь, в спокойном темпе , помаленьку , чтобы хоть в одежду свою начать помещаться ))

IWL · 20 Май 2022

Alena_Ars написал(а):
Сейчас- 71 кг. За месяц марафона хочу убрать 6 кг. А потом , постепенно и остальную десяточку) на данный момент я особо не тороплюсь, в спокойном темпе , помаленьку , чтобы хоть в одежду свою начать помещаться ))

Я всегда была плотненькая, года в 23-24 я похудела до 52-53. Потом вес стабилизировался в 56-57. А в 2019 стрессанула и начала жрать, вот по-другому и не скажешь. Доелась до 70. Это прям максималочка для меня.
Когда мама тебе говорит, доча ты вроде поправилась, значит ты уже давно поправилась, а щас уже пора худеть :LOL:

Сейчас вроде 61, или около . Но что такое не влезть в вещь я помню, для меня шоком было, больше 15 лет держаться в одном весе, а тут на тебе, пухач не застегнулся :sarcastic:

с 71 мне кажется, 5-6 вполне реально. С учетом, что первый месяц ещё и водичка сходит.

Rai · 20 Май 2022

Ялия написал(а):
идея

Со стульчиками!

Стулья закончились на складе, принесла кресла :girls3:

IWL написал(а):
Я только взрослеть начала, мне ещё не с чем сравнивать

Доброе утро всем

С лебедем!

IWL · 20 Май 2022

Rai написал(а):
Со стульчиками! Стулья закончились на складе, принесла креслаПосмотреть вложение 786696

С лебедем!Посмотреть вложение 786697

Лебедь диетический, так специально задумано было? :-D

НЭталиЯ · 20 Май 2022

Шакира написал(а):
Что за дыхательные упражнения? В ютубе есть?

да есть. Я прям от туда и делала. Набираешь и там много сразу увидишь.
Тоже хочу возобновить.

Антоша · 20 Май 2022

Юннат написал(а):
Посмотреть вложение 786644
Посмотреть вложение 786645

Для здоровой и полноценной жизни важно умение играть, дурачиться, веселиться, оставаться в душе детьми?

.

Команда
@Юннат @aspiring @evgen1988

Капитаны: @Rai @Vera S

@Джаз

@Шакира

@Любушка

@Яблоня

@Stidlivaya

@andrik_bro

@Qweenofbees

@Ксения М.

@Mar'ya

@Ninachka

@Леонелла

@Градиент

@НЭталиЯ

@Абрикоса

@Ninell

@Петруха

@Полиандр

@Rumata

@Rysenok

@Лерун

@Игорь83

@Ёлька

@LightStar

@Banshee

@Suslik

@Aliksandr

@zero-wrong

@Fuzzy

@Гала48

@Селеста

@luly

@Tison

@иЗОЛЬДА

@яМатрëшка

@LenkaPenka

@Бурундук69

@Захария

@Андрей105

@Малышка Мю

@#Афина

@Alena_Ars

@Tigra

@Ялия

@Нати Н

@Horeka

@Devochka_krasaviza

@Zolotaika

@Natalie Nik

@IWL

@Heavymetalll

@Siberia

@Mirana

@Катяя

@Moroz4

@Ева5i5

@TaHjuXa

@Киra

@леший76

@Абстинент

@Kohaku

@Polka Dot

Ещё бы,тем и живы только :-D

если все время взрослым быть-скука беспросветная.Люди,может,ещё и за этим напиваются,чтоб потом повспоминать как смешно было дурачиться.Только часто результат бывает невесёлый далеко

Ялия · 20 Май 2022

Rai написал(а):
Со стульчиками! Стулья закончились на складе, принесла креслаПосмотреть вложение 786696

С лебедем!Посмотреть вложение 786697

Спасибо) Классные кресла, нравятся

От лебедя тоже откусила :-P

Rai · 20 Май 2022

IWL написал(а):
Лебедь диетический, так специально задумано было?

Конечно, а ты как хотела :kofe:

Есть еще из макарон, но это не наша тема :mysterious:

IWL · 20 Май 2022

Ялия написал(а):
Спасибо) Классные кресла, нравятся
От лебедя тоже откусила

Подарки не передарки, но кусай ещё, я всё равно яблоки почти не ем :sarcastic:

Марафон ЗОЖ "Новые привычки = новая жизнь!"

Ninachka

Ветеран

TaHjuXa

Ninachka

Ветеран

IWL

.

Ninachka

Ветеран

Ninachka

Ветеран

IWL

.

IWL

.

Ксения М.

Ветеран

Ninachka

Ветеран

Rai

💫

Alena_Ars

Ветеран

IWL

.

Rai

💫

IWL

.

НЭталиЯ

Антоша

Здесь и сейчас

Ялия

ДЗ

Rai

💫

IWL

.

Похожие темы