Новый путь который я преодолею

[И будет свет- Никллаевна]

Всем приветЯ на этом форуме давно как читатель,даже когда-то с помощью вас месяц не употребляла и было всё прекрасно.
А сейчас немного о себе,в принципе начало как у всех с молодости всё началось было весело и я никогда бы не подумала какие будут последствия.Мне сейчас 35,я пережила большое горе погиб мой муж, 3 года назад.И всё усугубилось я изначально пила 3 раза в неделю,было тяжелое похмелье(я не похмеляюсь).Сейчас у меня как,стараюсь себя занять на протяжении недели не пью,но в один из вызодных(суббота либо пятница) я просто упиваюсь.Последующих пару дней я просто умираю от жуткой депрессии,я себя просто ненавижу,но к выходным это проходит и я любым методом себя доведу чтобы снова убивать себя этим ядом.Я так уже просто не могу,у меня ребенку 9 лет,он все это видит,понимает и просит меня больше так не делать(я ему обещаю что так больше не будет,но снова повторяю.Помогите мне пройти этот сложный путь и остаться трезвой.Спасибо что дочитали

 

[File_o_Fish]

Привет!
Я тоже спивалась, прикрываясь горем из-за смерти мужа, и наличие ребенка мне никак не мешало :(
Пора бросать, оставайся с нами, читай истории форумчан, читай литературу, выбирай метод трезвения, запишись в марафон трезвости, он как раз только начался. Всё по силам и всё в наших руках.

 

[Зоряна]

@И будет свет- Никллаевна, привет! Ты в правильном месте, заходи, располагайся, ситуация у тебя непростая, но не очень критическая, пусть все получится! Или в марафон, вместе легче!

 

[Ogromnaya_Zhaba]

Поддержку тебе!
Помню, просил так же в 9 лет.
Увы, чуда не случилось. Потом была лишь ненависть, а сейчас и полное безразличие.

 

[И будет свет- Никллаевна]

Привет!
Я тоже спивалась, прикрываясь горем из-за смерти мужа, и наличие ребенка мне никак не мешало :(
Пора бросать, оставайся с нами, читай истории форумчан, читай литературу, выбирай метод трезвения, запишись в марафон трезвости, он как раз только начался. Всё по силам и всё в наших руках.

@И будет свет- Никллаевна, привет! Ты в правильном месте, заходи, располагайся, ситуация у тебя непростая, но не очень критическая, пусть все получится! Или в марафон, вместе легче!

Поддержку тебе!
Помню, просил так же в 9 лет.
Увы, чуда не случилось. Потом была лишь ненависть, а сейчас и полное безразличие.

Спасибо за поддержкуЯ правда буду стараться.Мне уже назад дороги нету.Так как дозировано я пить уже не могу,а это уже начало конца.Самое интересное у меня жуткая мигрень,я очень мучаюсь от болей головных и это меня даже не останавливает.

 

[File_o_Fish]

Спасибо за поддержкуЯ правда буду стараться.Мне уже назад дороги нету.Так как дозировано я пить уже не могу,а это уже начало конца.Самое интересное у меня жуткая мигрень,я очень мучаюсь от болей головных и это меня даже не останавливает.

Стеца читала? Начни с этого

Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

 

[Ailen]

Всем приветЯ на этом форуме давно как читатель,даже когда-то с помощью вас месяц не употребляла и было всё прекрасно.
А сейчас немного о себе,в принципе начало как у всех с молодости всё началось было весело и я никогда бы не подумала какие будут последствия.Мне сейчас 35,я пережила большое горе погиб мой муж, 3 года назад.И всё усугубилось я изначально пила 3 раза в неделю,было тяжелое похмелье(я не похмеляюсь).Сейчас у меня как,стараюсь себя занять на протяжении недели не пью,но в один из вызодных(суббота либо пятница) я просто упиваюсь.Последующих пару дней я просто умираю от жуткой депрессии,я себя просто ненавижу,но к выходным это проходит и я любым методом себя доведу чтобы снова убивать себя этим ядом.Я так уже просто не могу,у меня ребенку 9 лет,он все это видит,понимает и просит меня больше так не делать(я ему обещаю что так больше не будет,но снова повторяю.Помогите мне пройти этот сложный путь и остаться трезвой.Спасибо что дочитали

привет.
сочувствую твоему горю и твоей утрате.
но нужно быть честным перед самой собой, и попытаться смотря себе прямо в глаза принять и признать невозможность управлять невоздержанностью от алкогольного опьянения ВНЕ зависимости от каких-либо факторов.
признавая в себе неподконтрольный тебе на данном этапе недуг, появится шанс узнать, как взять его под администрирование.
твоя психика знает , как разгрузиться и сорвать раскрученный ею же невроз известным способом. и так по кругу. безконтрольно и контроля уже не будет никогда.
нужно для себя решить, кто я есть , попробовать ответить на вопрос "для чего я этот есть" и постараться найти ответы.
для этого нужна информация. она есть тут на форуме. она есть у людей, кто уже ее нашел и использует в своей жизни.
информацию нужно проработать и сформировать для себя стратегию дальнейшего движения.
желаю тебе благоразумия и здравомыслия.

 

[И будет свет- Никллаевна]

привет.
сочувствую твоему горю и твоей утрате.
но нужно быть честным перед самой собой, и попытаться смотря себе прямо в глаза принять и признать невозможность управлять невоздержанностью от алкогольного опьянения ВНЕ зависимости от каких-либо факторов.
признавая в себе неподконтрольный тебе на данном этапе недуг, появится шанс узнать, как взять его под администрирование.
твоя психика знает , как разгрузиться и сорвать раскрученный ею же невроз известным способом. и так по кругу. безконтрольно и контроля уже не будет никогда.
нужно для себя решить, кто я есть , попробовать ответить на вопрос "для чего я этот есть" и постараться найти ответы.
для этого нужна информация. она есть тут на форуме. она есть у людей, кто уже ее нашел и использует в своей жизни.
информацию нужно проработать и сформировать для себя стратегию дальнейшего движения.
желаю тебе благоразумия и здравомыслия.

Благодарю за такие важные словаЕсть над чем подумать.

 

[Кратил]

Привет! Присоединяйся! Молодец, что решила жить в трезвости.

Меня проняло от раздела Вопросы Стецу, где он подробно объяснил что такое алкоголизм, сущность алкоголика. Кажется это и так понятно, но на самом деле всё как раз наоборот, на 180 градусов.

Например, я себя всегда считал особенным, необычным, амбициозным, что мне нужно больше чем другим, был обидчивым, часто высоеомерным - думал, что это я такой необычный, характер. А оказалось, что это просто черты человека с зависимостью.

Также я пошел в АА и по шагам на 1м месяце трезвости.

Сейчас читаю Горски "Остаться трезвым" - он пишет, что ПАС длится до 2х лет и бывает что дольше. Это значит, что легко может и не быть. Может сильно корёжить. К этому нужно быть готовым и понимать, что когда начнёт ломать, что будешь делать? В магазин? Или есть на что и кого опереться? (Например на группу АА)

 

[И будет свет- Никллаевна]

Привет! Присоединяйся! Молодец, что решила жить в трезвости.

Меня проняло от раздела Вопросы Стецу, где он подробно объяснил что такое алкоголизм, сущность алкоголика. Кажется это и так понятно, но на самом деле всё как раз наоборот, на 180 градусов.

Например, я себя всегда считал особенным, необычным, амбициозным, что мне нужно больше чем другим, был обидчивым, часто высоеомерным - думал, что это я такой необычный, характер. А оказалось, что это просто черты человека с зависимостью.

Также я пошел в АА и по шагам на 1м месяце трезвости.

Сейчас читаю Горски "Остаться трезвым" - он пишет, что ПАС длится до 2х лет и бывает что дольше. Это значит, что легко может и не быть. Может сильно корёжить. К этому нужно быть готовым и понимать, что когда начнёт ломать, что будешь делать? В магазин? Или есть на что и кого опереться? (Например на группу АА)

Спасибо за дельные советыЯ на данный момент дала себе установку»Сегодня я не пью»Буду держаться ради себя.А дальше понятное дело надо свой мозг лечить,либо АА или литературой чтобы обесценить алкоголь.

 

[vladlen_vv]

Спасибо за дельные советыЯ на данный момент дала себе установку»Сегодня я не пью»Буду держаться ради себя.А дальше понятное дело надо свой мозг лечить,либо АА или литературой чтобы обесценить алкоголь.

Во вложение книга о методе Шичко. Она небольшая и написана легким языком, почитай ее, не пожалеешь.

 

[vladlen_vv]

Так же есть сайт: Трезвая Россия , на нем найдешь файлы и ссылки на видео.

 

[vladlen_vv]

Курс Фахреева по программе Шичко:
RUTUBE

 

[vladlen_vv]

Изучай материалы и выбирай какой дорогой ты аойдешь в трезвую жизнь!

 

[И будет свет- Никллаевна]

Так же есть сайт: Трезвая Россия , на нем найдешь файлы и ссылки на видео.

Так же есть сайт: Трезвая Россия , на нем найдешь файлы и ссылки на видео.

Курс Фахреева по программе Шичко:
RUTUBE

Спасибо,буду изучать

 

[МОС]

Спасибо за дельные советыЯ на данный момент дала себе установку»Сегодня я не пью»Буду держаться ради себя.А дальше понятное дело надо свой мозг лечить,либо АА или литературой чтобы обесценить алкоголь.

Просто все первое время будь на форуме, у него и правда, терапевтическое действие!
Не пью сегодня - отличная установка!. Меня ломало недели две так чтобы прям сильные торги, потом когда поняла, что и трезвый отпуск -реальность, и прочие выходные- праздники-поводы, то стало легче. Может и у тебя это не будет прям так уж сложно. Главное, все время читай и впитывай информацию. Советую тебе тему Барсик из раздела Важное. Вообще, чем больше ты будешь понимать, что тебя может ожидать на пути к трезвости, тем он будет проще. Предупрежден, значит вооружен. Я от всей души желаю тебе выкарабкаться из алко-ловушки! Ребенок все понимает, конечно ему плохо и стыдно, но есть шанс все исправить и вернуть любовь, уважение, прощение! Это правда. Я такой ребенок.

 

[Саша777]

Спасибо за дельные советыЯ на данный момент дала себе установку»Сегодня я не пью»Буду держаться ради себя.А дальше понятное дело надо свой мозг лечить,либо АА или литературой чтобы обесценить алкоголь.

Привет! Ну ты уже все знаешь, тут и добавить нечего

 

[Ailen]

Например, я себя всегда считал особенным, необычным, амбициозным, что мне нужно больше чем другим, был обидчивым, часто высоеомерным - думал, что это я такой необычный, характер. А оказалось, что это просто черты человека с зависимостью.

И это про меня тоже ))

Сейчас читаю Горски "Остаться трезвым" - он пишет, что ПАС длится до 2х лет и бывает что дольше.

Вот я 8,5 месяцев тусуюсь , и уже 3-4 провала были таких , когда после вполне хорошего состояние, начинается просто лютейший невроз , и ты думаешь , что хорошего состояния и не было вообще. Но нужно переждать , несколько дней,не раскручивая психику в этом направлении, и все опять в норме. По крайней мере у меня так.

 

[И будет свет- Никллаевна]

Просто все первое время будь на форуме, у него и правда, терапевтическое действие!
Не пью сегодня - отличная установка!. Меня ломало недели две так чтобы прям сильные торги, потом когда поняла, что и трезвый отпуск -реальность, и прочие выходные- праздники-поводы, то стало легче. Может и у тебя это не будет прям так уж сложно. Главное, все время читай и впитывай информацию. Советую тебе тему Барсик из раздела Важное. Вообще, чем больше ты будешь понимать, что тебя может ожидать на пути к трезвости, тем он будет проще. Предупрежден, значит вооружен. Я от всей души желаю тебе выкарабкаться из алко-ловушки! Ребенок все понимает, конечно ему плохо и стыдно, но есть шанс все исправить и вернуть любовь, уважение, прощение! Это правда. Я такой ребенок.

Спасибо за поддержкуЧестно боюсь праздников впереди,но я специально решила что буду завязывать перед праздниками. Как мне кажется я буду такая счастливая 1 января проснуться свежей,отдохнувшей и пойду гулять с сыном по пустому городу

 

[Oleandra73]

Всем приветЯ на этом форуме давно как читатель,даже когда-то с помощью вас месяц не употребляла и было всё прекрасно.
А сейчас немного о себе,в принципе начало как у всех с молодости всё началось было весело и я никогда бы не подумала какие будут последствия.Мне сейчас 35,я пережила большое горе погиб мой муж, 3 года назад.И всё усугубилось я изначально пила 3 раза в неделю,было тяжелое похмелье(я не похмеляюсь).Сейчас у меня как,стараюсь себя занять на протяжении недели не пью,но в один из вызодных(суббота либо пятница) я просто упиваюсь.Последующих пару дней я просто умираю от жуткой депрессии,я себя просто ненавижу,но к выходным это проходит и я любым методом себя доведу чтобы снова убивать себя этим ядом.Я так уже просто не могу,у меня ребенку 9 лет,он все это видит,понимает и просит меня больше так не делать(я ему обещаю что так больше не будет,но снова повторяю.Помогите мне пройти этот сложный путь и остаться трезвой.Спасибо что дочитали

Молодец. Давай, начинай учиться жить трезво . Это прикольно на самом деле . Главное , делать правильные шаги , работать на трезвость и она тоже начнёт работать на тебя, приносить счастливые дни.