- Регистрация
- 13 Янв 2013
- Сообщения
- 5,790
- Пол
- мужской
Программировать себя, конечно, не стоит.По-моему не стоит себя программировать на тягу.
Это мои личные наблюдения по факту. За собой и за другими на форуме. У некоторых может быть по-другому.
У меня это было так 18-19 день - дискомфорт. 20-й преодоление, изменение состояния. 21-й - новое устойчивое состояние. Аналогично 40 и 100. Про 100 дней также кто-то писал из наркологов (то ли Мельников, то ли Айвазова).
Позже я немного поизучал теорию.
Про 21 день мало инфы. Всего лишь один эксперимент с космонавтами да история от одного пластического хирурга.
Но, с другой стороны, стороны нейрологии, формирование определенной коммуникации нейронов происходит в течении 21 дня. А время формирования нового коллатераля аксона как раз 40 дней. Правда, там всё несколько сложнее. Но для себя я определенные выводы сделал.
Можно здесь чуть ознакомиться с формированием привычек с точки зрения нейрональных взаимосвязей.