- Регистрация
- 28 Мар 2018
- Сообщения
- 8,352
- Пол
- женский
Доброе утро, дневничок! Пост больше для себя, но надеюсь, что и всем, прочитавшим будет хоть чем-то полезен.
Ну в общем сегодня у меня случился очень такой спонтанный разговор с сестрой. Завтра у моей собачули др, и начались разговоры про отмечания, про то, что завтра будем выпивать и т.д.
Я так в лоб ей опять: Систер, я - алкоголик, мне нельзя пить.
Мне в ответ: Дура ты, а не алкоголик! Нет такого сообщества для дур случайно?
Я конкретно разложила всё по полочкам, написала как есть - жёстко, правдиво, не подбирая красивые слова для своего алкогольного поведения.
В общем последним её словом после доказывания мне, что я не алкаш было: 3.14здец..
Рассказала, что не пью уже совсем три недели и не хочу начинать, так как КУ не получается, как не крути.
Думаю она озадачилась и игриво-обидчивым тоном больше не будет мне предлагать выпивать.
Иногда спонтанные разговоры с близкими бывают очень продуктивными. Мне стало легче.
Но пост должен был быть не об этом.
НД стал засасывать. Причём не в том, что я читаю полезности для себя и своей проблемы, а тупо залезть - початиться и поболтать.
Не хочу так. Хочу быть полезной другим и иметь полезное времяпреповождение на НД для себя.
Сейчас уже появились здоровые цели и желания двигаться дальше, про цели обязательно расскажу.
Поэтому я ставлю себе ограничения на посещение ресурса, НО ни в коем случае не ухожу, так как пока очень и очень рано.
Итак, мои ограничения:
1. Посещаю ресурс по пятничным вечерам (самое срывное, опасное время) с ограничением по времени 2 часа.
В это время планирую делиться своими успехами по продвижению к целям, по общему состоянию, по настрою, маленькими победами или неудачами, ну и конечно общаться в любимом чатике и с уже полюбившимися форумчанами (Инга, Богдана, Паша, Коляша, Стивен, Кэрри, и все-все
*)
2. В выходные по наличию свободного времени.
3. Будни - в случае тяги или негативного настроя.
Пока так. Посмотрим как получится.
По поводу целей:
1. Сбрасываю вес, привожу в порядок лицо и тело, возвращаюсь к щадящему режиму тренировок в любимый фитнес-клуб. Цель 55 кг. Размер XS, S. Точка отсчета 62,1 кг. Размер M.
2. Прочтение книг по составленному списку (не менее 30 страниц в день) Книг у меня там на полгода накопилось замечательных!
3. Создание/обновление базового гардероба на весну, приведение в порядок дома/интерьера.
Вот как-то так! Мне удачи, всех люблю, обнимаю и конечно, я не прощаюсь, а только урезаю свои визиты на НД. Я без вас никуда
ЗЫ: на фото я в Канкуне (худая, молодая, красивая, счастливая и трезвая*IN LOVE*)
Это мне для мотивации
Ну в общем сегодня у меня случился очень такой спонтанный разговор с сестрой. Завтра у моей собачули др, и начались разговоры про отмечания, про то, что завтра будем выпивать и т.д.
Я так в лоб ей опять: Систер, я - алкоголик, мне нельзя пить.
Мне в ответ: Дура ты, а не алкоголик! Нет такого сообщества для дур случайно?
Я конкретно разложила всё по полочкам, написала как есть - жёстко, правдиво, не подбирая красивые слова для своего алкогольного поведения.
В общем последним её словом после доказывания мне, что я не алкаш было: 3.14здец..
Рассказала, что не пью уже совсем три недели и не хочу начинать, так как КУ не получается, как не крути.
Думаю она озадачилась и игриво-обидчивым тоном больше не будет мне предлагать выпивать.
Иногда спонтанные разговоры с близкими бывают очень продуктивными. Мне стало легче.
Но пост должен был быть не об этом.
НД стал засасывать. Причём не в том, что я читаю полезности для себя и своей проблемы, а тупо залезть - початиться и поболтать.
Не хочу так. Хочу быть полезной другим и иметь полезное времяпреповождение на НД для себя.
Сейчас уже появились здоровые цели и желания двигаться дальше, про цели обязательно расскажу.
Поэтому я ставлю себе ограничения на посещение ресурса, НО ни в коем случае не ухожу, так как пока очень и очень рано.
Итак, мои ограничения:
1. Посещаю ресурс по пятничным вечерам (самое срывное, опасное время) с ограничением по времени 2 часа.
В это время планирую делиться своими успехами по продвижению к целям, по общему состоянию, по настрою, маленькими победами или неудачами, ну и конечно общаться в любимом чатике и с уже полюбившимися форумчанами (Инга, Богдана, Паша, Коляша, Стивен, Кэрри, и все-все
*)2. В выходные по наличию свободного времени.
3. Будни - в случае тяги или негативного настроя.
Пока так. Посмотрим как получится.
По поводу целей:
1. Сбрасываю вес, привожу в порядок лицо и тело, возвращаюсь к щадящему режиму тренировок в любимый фитнес-клуб. Цель 55 кг. Размер XS, S. Точка отсчета 62,1 кг. Размер M.
2. Прочтение книг по составленному списку (не менее 30 страниц в день) Книг у меня там на полгода накопилось замечательных!
3. Создание/обновление базового гардероба на весну, приведение в порядок дома/интерьера.
Вот как-то так! Мне удачи, всех люблю, обнимаю и конечно, я не прощаюсь, а только урезаю свои визиты на НД. Я без вас никуда
ЗЫ: на фото я в Канкуне (худая, молодая, красивая, счастливая и трезвая*IN LOVE*)
Это мне для мотивации
