Не курим 🚭 Клуб взаимопомощи

[Irihka]

У тебя сигареты дома лежат или ты в магазин бегаешь? Попробуй когда появляется желание покурить, сначала написать сюда, подождать 5-10 минут, пообщаться с кем-то

Я уже не покупаю вообще сигареты как начала бросать. Так то все нормально,сегодня седьмой день как не курю,но срывы были за эти семь дней. Два дня вообще не курила,чему очень рада

 

[Irihka]

Я уже не покупаю вообще сигареты как начала бросать. Так то все нормально,сегодня седьмой день как не курю,но срывы были за эти семь дней. Два дня вообще не курила,чему очень рада

 

[Irihka]

В случае чего буду писать вам,спасибо поддержку

 

[Clean]

В случае чего буду писать вам,спасибо поддержку

А почему ты решила бросить курить ? По пунктам сможешь перечислить? Только не банальщина типа, курить вредно. Конкретно тебе это зачем ?

 

[Irihka]

А почему ты решила бросить курить ? По пунктам сможешь перечислить? Только не банальщина типа, курить вредно. Конкретно тебе это зачем ?

Чтобы сохранить свою молодость,красоту и сексуальность. Стаж курения у меня 25 лет,всегда хотела бросить,попытки уже были но безрезультатно. Мешает курение,доставляет дискомфорт и надоело уже до чертиков

 

[Irihka]

А почему ты решила бросить курить ? По пунктам сможешь перечислить? Только не банальщина типа, курить вредно. Конкретно тебе это зачем ?

А ты почему хочешь бросить курить?

 

[Лесная Соня]

Я уже не покупаю вообще сигареты как начала бросать. Так то все нормально,сегодня седьмой день как не курю,но срывы были за эти семь дней. Два дня вообще не курила,чему очень рада

Может с честности с самой собой начать? А то странно звучит - не курю но срывы были. Не курю неделю, но только 2 дня. Сигареты не покупаю, но 5 дней из 7 курю....

 

[Clean]

А ты почему хочешь бросить курить?

Ой, у меня много. Боюсь, отдельной темой надо Попробую самое главное выделить.
Курить я хотела бросить ещё лет 20 назад, но желание было абстрактным- ну надо, вроде. Вредно же . Но вот в последний год это уже внутреннее ощущение.
Во первых, я больше не испытываю кайф от процесса. Курю много, часто,но быстро. Компульсия , скорее. Мне стал противен табачный дым, окурки в пепельнице, запах от одежды и от чехла телефона , бегу мыть руки после курения, потому что у меня ужасно пахнут пальцы. И ещё ноготь сильно желтеет(раньше такого не было). Противно самой и стыдно. А я светлый лак люблю. В общем, в процессе курения думала "Фу, какое же противное, мерзкое, дорогое и бессмысленное занятие". А ещё, у меня последние годы есть образ успешного человека - он не имеет проблем с алкоголем и не курит, он занимается спортом и уделяет время саморазвитию. В своих мечтах я такая . Поняла, что одну мечту могу осуществить уже сегодня . Ну и плюс последним стала настойчивая рекомендация доктора бросить курить. У меня нарушение сердечного ритма, как оказалось. Просто подумала , что откладывать на потом надоело. Потом никогда не наступит. 7 дней назад докурила пачку днем и больше не купила.

 

[Irihka]

Ой, у меня много. Боюсь, отдельной темой надо Попробую самое главное выделить.
Курить я хотела бросить ещё лет 20 назад, но желание было абстрактным- ну надо, вроде. Вредно же . Но вот в последний год это уже внутреннее ощущение.
Во первых, я больше не испытываю кайф от процесса. Курю много, часто,но быстро. Компульсия , скорее. Мне стал противен табачный дым, окурки в пепельнице, запах от одежды и от чехла телефона , бегу мыть руки после курения, потому что у меня ужасно пахнут пальцы. И ещё ноготь сильно желтеет(раньше такого не было). Противно самой и стыдно. А я светлый лак люблю. В общем, в процессе курения думала "Фу, какое же противное, мерзкое, дорогое и бессмысленное занятие". А ещё, у меня последние годы есть образ успешного человека - он не имеет проблем с алкоголем и не курит, он занимается спортом и уделяет время саморазвитию. В своих мечтах я такая . Поняла, что одну мечту могу осуществить уже сегодня . Ну и плюс последним стала настойчивая рекомендация доктора бросить курить. У меня нарушение сердечного ритма, как оказалось. Просто подумала , что откладывать на потом надоело. Потом никогда не наступит. 7 дней назад докурила пачку днем и больше не купила.

Поздравляю тебя от всей души,лети к своей мечте это твоя мотивация и верь в свои силы у тебя все получиться

 

[Irihka]

Может с честности с самой собой начать? А то странно звучит - не курю но срывы были. Не курю неделю, но только 2 дня. Сигареты не покупаю, но 5 дней из 7 курю....

Откат есть,но мне надо поднапряться и иди к цели несмотря ни на что

 

[Irihka]

Откат есть,но мне надо поднапряться и иди к цели несмотря ни на что

Спокойной ночи,я пошла баеньки

 

[Irihka]

Спокойной ночи,я пошла баеньки

Буду не курить дальше,раз пошла такая свадьба то надо идти до конца

 

[Irihka]

Буду не курить дальше,раз пошла такая свадьба то надо идти до конца

Курить опять я точно больше не хочу,фу

 

[Clean]

Поздравляю тебя от всей души,лети к своей мечте это твоя мотивация и верь в свои силы у тебя все получиться

Спасибо. И тебе желаю успехов

 

[evgen1988]

Ой, у меня много. Боюсь, отдельной темой надо Попробую самое главное выделить.
Курить я хотела бросить ещё лет 20 назад, но желание было абстрактным- ну надо, вроде. Вредно же . Но вот в последний год это уже внутреннее ощущение.
Во первых, я больше не испытываю кайф от процесса. Курю много, часто,но быстро. Компульсия , скорее. Мне стал противен табачный дым, окурки в пепельнице, запах от одежды и от чехла телефона , бегу мыть руки после курения, потому что у меня ужасно пахнут пальцы. И ещё ноготь сильно желтеет(раньше такого не было). Противно самой и стыдно. А я светлый лак люблю. В общем, в процессе курения думала "Фу, какое же противное, мерзкое, дорогое и бессмысленное занятие". А ещё, у меня последние годы есть образ успешного человека - он не имеет проблем с алкоголем и не курит, он занимается спортом и уделяет время саморазвитию. В своих мечтах я такая . Поняла, что одну мечту могу осуществить уже сегодня . Ну и плюс последним стала настойчивая рекомендация доктора бросить курить. У меня нарушение сердечного ритма, как оказалось. Просто подумала , что откладывать на потом надоело. Потом никогда не наступит. 7 дней назад докурила пачку днем и больше не купила.

Все получится! Такой жизнерадостный человек на аватарке явно не сочетается с медленным самоуничтожением через сигареты.

 

[Clean]

Все получится! Такой жизнерадостный человек на аватарке явно не сочетается с медленным самоуничтожением через сигареты.

Спасибо

 

[Лесная Соня]

Срыв после трех лет, это жестко. У меня максимум пара месяцев . А последний год 2- 5 дней и покупала пачку.
Я сегодня кайфую от того, что я и моя квартира не пахнут , как пепельница. И коты кажется, меня благодарят. Сегодня развалились на солнышке на балконе - как раз на том месте , где обычно пачка и пепельница были. Раньше, видимо, противно им там лежать было.

Этот опыт меня уберег от первой рюмки. Понимала, что как с сигаретой очень быстро все вернётся. Так что наверное он тоже был нужен. Теперь знаю, что второй раз труднее, а третий наверное не осилю. Ценю.
Котики дааа... Мн так стыдно перед ними, что пассивными курильщиками столько времени были

 

[Irihka]

Этот опыт меня уберег от первой рюмки. Понимала, что как с сигаретой очень быстро все вернётся. Так что наверное он тоже был нужен. Теперь знаю, что второй раз труднее, а третий наверное не осилю. Ценю.
Котики дааа... Мн так стыдно перед ними, что пассивными курильщиками столько времени были

 

[Мэнсон]

Привет,ребята!
Не курил вчера с вами. И сегодня не курю. Завтра тоже не буду.
Пойду на праздник Екатеринбургу 300 лет)

 

[Irihka]

Привет,ребята!
Не курил вчера с вами. И сегодня не курю. Завтра тоже не буду.
Пойду на праздник Екатеринбургу 300 лет)

Молодец