Не курим 🚭 #3 Сияние осознанного выбора

[игорь1981]

Сегодня не курил и не собираюсь

 

[evgen1988]

Всем привет! Забочусь о экологии планеты, бросив курить. 12.01.22 @Vera S

 

[evgen1988]

Сегодня не курил и не собираюсь

4 дня. Как самочувствие?

 

[игорь1981]

4 дня. Как самочувствие?

В полне нормальное, я с табексом бросаю.

 

[evgen1988]

Да, у меня тоже, странное такое ощущение

У меня по-разному. Один раз я на стенки лез, прям битва была - бросал на спор. В последний раз я только радовался симптомам отмены, я знал, что это процесс очищения организма, вот это настрой был, казалось теперь ничего невозможного не будет. Эйфория длилась дня 3, потом спад пошел, но тоже недолгий, через недельку в общей сложности я забыл про курево.

 

[Антоша]

Всем привет, не курю 12.01.22
@Vera S @evgen1988

 

[evgen1988]

@LocDoc @ХроникНарнии
Приветствую в некурительном марафоне! Советую создать свою тему и заодно выполнить первое предстартовое профильное задание.

Спойлер: Первое профильное

Первое задание нашего марафона легкое и в тоже время очень ответственное. Мы предлагаем вам создать дневник - свой дом, свою крепость. В котором вы сможете писать о всех своих ощущениях в период бросания. Или же напише о своих планах в своей основной теме. Пишите то, что считаете нужным, это будет история вашего пути и для каждого она уникальна . Надеемся, что когда-то, кому-то поможет именно ваш метод, и ваш опыт станет пособием для избавления от зависимсти. Пишите с удовольствием!
1) Создай дневник некурения в разделе "не курим"или же напиши о своих планах в своей основной теме.
2) Каким методом планируешь воспользоваться или уже пользуешься, для борьбы с курением ( книги, статьи, видеоматериалы, фармацевтические препараты, сила воли, определенный или свой метод)

Срок выполнения: 15 января до 18.00.
ВАЖНО!
Для сдачи, позовите @evgen1988 @aspiring @Юннат или же скиньте ссылу на свой дневник в теме.


Профильные задания пишутся только по желанию.
Но мы всё же, рекомендуем их выполнять, это нужно вам в первую очередь.

 

[Butterfly Effect]

Доброе утро, безникотиновая страна!!

Так надо назвать команду)

 

[evgen1988]

Так надо назвать команду)

Скоро будет первый тур голосования за команду.

 

[Butterfly Effect]

К названию
***ПРИТЧА:ГЛОТОК ВОЗДУХА(ОШО)***

Однажды пришел ученик к своему учителю и сказал ему:
-Учитель, я хочу полной реализации и совершенного постижения истины.
- Подожди, — говорит учитель, — пройдет какое-то время, и это непременно произойдет с тобой.
- Нет, — сказал ученик, — я хочу, чтобы это случилось сейчас.
Ученик продолжал упорствовать в своем желании и не отставал от учителя. Когда тому это надоело, он отвел настырного ученика к реке. Когда они вошли в воду, учитель схватил ученика за голову, погрузил ее в воду и держал ее так некоторое время. Потом он отпустил ученика, и тот пулей выскочил из воды.
- Ну, что ты чувствовал? — спросил учитель.
Тот вскричал:
- Ты спрашиваешь, что я чувствовал? Да еще мгновение, и я бы умер!
- Отлично! Теперь пойми: истина открывается только тому, кому это необходимо, как глоток воздуха, без которого он через мгновение умрет.

Очень поучительно. Я оказалась в больнице два года назад. Пять дней было тяжело. Очень тяжело. Именно тогда я поняла, как хорошо иметь возможность встать, пить, есть. Говорить даже я не могла тогда. Но потом забылось это всё. 4 месяца нормальной жизни без алкоголя, две недели без сигарет и забылось…

 

[evgen1988]

Но потом забылось это всё. 4 месяца нормальной жизни без алкоголя, две недели без сигарет и забылось…

Мозг затирает негативные воспоминания и подкидывает веселые, завязанные на вредных привычках, чтоб получить халявного дофамина, да и просто "быть, как все". Такой он, затейник. Поэтому с ним и работать надо, менять привычки и ломать стереотипы.

 

[Butterfly Effect]

Мозг затирает негативные воспоминания и подкидывает веселые, завязанные на вредных привычках, чтоб получить халявного дофамина, да и просто "быть, как все". Такой он, затейник. Поэтому с ним и работать надо, менять привычки и ломать стереотипы.

Это просто болезнь. Страшная болезнь. Я постепенно это начала понимать.

 

[evgen1988]

Пока в нашем сознании сидят утверждения, мол пить и курить - это здорово, даже если мы не осознаем их, мы будем зависеть от них. Против мозга трудно переть, да и незачем, ему нужно просто объяснить, что да как, если он сам начнет стремиться к правильному образу жизни, то его ничто не остановит.

 

[Butterfly Effect]

Пока в нашем сознании сидят утверждения, мол пить и курить - это здорово, даже если мы не осознаем их, мы будем зависеть от них. Против мозга трудно переть, да и незачем, ему нужно просто объяснить, что да как, если он сам начнет стремиться к правильному образу жизни, то его ничто не остановит.

Я слушаю группы АА онлайн. Там многие говорят одно и то же. Люди понимают, что это не здорово, но продолжают это делать. Потому что иначе не могут просто. Они уже не могут пить, кто то не может и курить даже, как я, например. Вот это уже просто край… Но не советую никому этого края достичь.

 

[evgen1988]

Я слушаю группы АА онлайн.

Тоже слушаю иногда, когда позовут. Интересно слушать людей, больше понимаешь о природе эгоизма.

 

[Butterfly Effect]

@Vera S @evgen1988 :
12.01.2022: Не курю.

 

[Butterfly Effect]

Тоже слушаю иногда, когда позовут. Интересно слушать людей, больше понимаешь о природе эгоизма.

Меня сегодня немного повеселила фраза одной женщины на группе: Я под забором не валялась, у меня просто не было такой возможности))) Да возможность была у неё, просто вовремя попала туда, куда нужно)

 

[Vera S]

Добрый вечер команда!
Предлагаю разбирать должности:
- диджей
- повар (нужен нам?)
- тренер может, а?

Давайте ребятки хватайте и активничайте, от каждого из нас зависит каким будет этот марафон


@Юннат Юннатик, кто ещё нам нужен? Кэп болен и плохо соображает.

 

[evgen1988]

Я под забором не валялась,

Забор у всех разный. Зависимость забирает у тебя жизнь, ты доходишь до предела. А там, за забором, уже не жизнь вовсе.

 

[Butterfly Effect]

Забор у всех разный. Зависимость забирает у тебя жизнь, ты доходишь до предела. А там, за забором, уже не жизнь вовсе.

Оттуда вылезти очень тяжело. Хотя вылезают люди. Но я не уверена, что смогла бы. Забила бы на всё и продолжала бы делать то, что мне делать нельзя из за аллергии на алкоголь и сигареты) Я это теперь так называю)