Марафон ЗОЖ № 6 Новые привычки - новая жизнь!

  • Автор темы Автор темы aspiring
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
Как создать дневник ЗОЖ
Таблица
Профильное задание 4

Ежедневный отчет - дата, на пути к цели
@Катяя @Polka Dot @Лесная Соня
Игровая:

Живчики-
giphy-gif.842091
Здоровчики -
giphy-gif.842091
Отчёт за 07.06.23
на пути к цели

Основная привычка - упражнения для спины и осанки - ✅ выполнено
Дополнительная привычка - без углеводов на ужин - не получилось, опять конфеты еще и перед сном ( ☑️
- вода 1,5-2 л - ✅ выполнено
 
Последнее редактирование:
Всем привет!
Я немного выпадаю из марафона, но все-таки стараюсь отчитываться.
ОТЧЕТ 07.06.2023
ПП✅
ШАГИ✅ 26500
СПОРТ КЛУБ❌
@Катяя @Лесная Соня @Polka Dot
 
07.06.2023
у меня минус вчера по цели

Привычка пока не выработана. Наверное пойду в сл.марафон ЗОЖ с той же целью. Как оказалось, очень слабый самоконтроль. Любое состояние нестабильности, стресса, страха и прочего ментального мусора ослабляет мой порог ЗОЖ.

А хочу тоже написать письмо к себе в "прошлое" и в "будущее".
Всегда есть над чем потрудиться.
Было интересно понаблюдать в конкурсе. Но участник из меня не получился, были другие приоритеты.

@Катяя @Лесная Соня @Polka Dot
 
фсмысли? шо за паника? нинада никуда подаваться, так и будем перетекать из одного марафона в другой, пока уже совсем до конца не осамосовершенствуемся :girl_dance:
В следующем начну худеть, разъелась за последнее время 🤷‍♀️
 
фсмысли? шо за паника? нинада никуда подаваться, так и будем перетекать из одного марафона в другой, пока уже совсем до конца не осамосовершенствуемся :girl_dance:
Ну падажжи... тут и трезвительный, и некурительный, и ЗОЖным пугают. И про фото слышала :finger2:Спортивный пожалуй проигнорирую :-D
*а на деле в городке окопаюсь
 
А вот хотелось бы знать, когда ожидается следующий ЗОЖ- марафон? :finger:
Да ! И я тоже интересуюсь ;)))
С целью уже определилась ! Вот думаю от какой бы вредной привычки избавиться 😃
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу