Так и есть. Он растительный, и эффект у него накопительный.
Ох, как вспомню эту тревогу дикую... брррр, чур меня, чур! Наверное, это было самое страшное в моих отходосов. Не считая ног, конечно.
ТС, не тяни, сходи к терапевту и попроси рецептурное успокоительное. Еще магний В6 хорошо помогает, говорят, про сами витаминки В написали уже —
мильгамма,
комбилипен. Свежий воздух, теплая ванна, контрастный душ, движение хоть какое-то. И много-много антиалкоинфы...
И не откладывай действия. Понимаешь, есть большая разница между читать и делать. Читать — ну так, сойдет для того, чтобы понимать, что к чему и в виде легкой медитации. Но важно делать, а не только читать. А то читать, слушать, смотреть можно до гробовой доски.
Я, к примеру, очень любила посмотреть что-то правильное такое, ну думаю, вот я ща ух! И брошу, и то, и се. Сижу, смотрю, думаю свои гордые думы и бухаю.
И еще велика вероятность, что отойдешь, физически нормально станет и — че бы не бухнуть? И на следующий круг. Тут все это проходили десятки раз.