Не получается бросить. Ищу помощь

[StopMe]

Приоритеты расставила. В блокноте.
Пытаюсь вписать их в жизнь.
Прослушала очередное аа в скайпе, сегодня была тема 4го шага, которого я уже касалась, поэтому было понятно и моментами очень близко. Взяла служение, буду учиться держать группу. Завтра начинаю шаги снова. И буду учиться сдавать 10й шаг (любые эмоциональные качели - тяга, обида, злость и тд) незнакомым людям из аа. Страшно и непонятно, как это звонить и вешать свои проблемы на чужие уши, как это видится мне. Но я уже знаю, что мне от этого легче и спонсор уверяет, что в аа это нормально. Так что, начнем.

 

[StopMe]

Ну и продолжаю читать Стеценко. Дошла до момента, где он пишет про отрицание, гнев, торг и тд, вспомнила момент один. Стадия торгов у меня длилась достаточно долго и упорно. Какие только способы самоконтроля я ни придумывала, но тут смысл рассказывать, все и так через это прошли. Так вот момент, который запомнился- я выбиваюсь из сил придумывая все новые и новые способы бросить пить или хотя бы контролировать, а тут моя близкая подруга мне заявляет, что со стороны я не делаю нихрена. Как же мне было обидно. И сейчас читаю про это у Стеца) Спасибо карантину, что он все ускорил и понимание конца не растянулось на десятилетия.
Ну все, мысли выплеснула. Анализировать день и спать.

 

[серж бородатый]

Проклинаю себя безостановочно.

Вот это отставить , алкоголизм это болезнь..давно доказанный и общепринятый факт. Ты же не проклинаешь себя что простудилась или зуб заболел..
Пожелаю твердости в выбраном пути. Впереди большая дорога.

 

[StopMe]

Вот это отставить , алкоголизм это болезнь..давно доказанный и общепринятый факт. Ты же не проклинаешь себя что простудилась или зуб заболел..
Пожелаю твердости в выбраном пути. Впереди большая дорога.

Простудой или больным зубом я не порчу окружающим жизнь. Хотя материнство и бывший вечно раздраженный муж меня привели к тому, что я, болея раз-два в год безумно нервничала и психовала из-за того, что нахожусь в беспомощном состоянии и что все на мужа прмходится перекладывать. Тут целый клубок. Но я его потихоньку распутываю.
Спасибо!)

 

[Дервиш]

Оль, ты что-то очень резво трезветь начала... Осторожно с этим... Не перегружай себя...

 

[StopMe]

Оль, ты что-то очень резво трезветь начала... Осторожно с этим... Не перегружай себя...

Я не перегружаю на самом деле. Но ввпить мне хочется практически в любой ситуации, в последний год я даже на работе, бывало, бухала. Поэтому трезвость сейчас на первое место, я хочу научиться в трезвости жить. Никогда не жила толком в адекватном восприятии.

 

[Дервиш]

Я не перегружаю на самом деле. Но ввпить мне хочется практически в любой ситуации, в последний год я даже на работе, бывало, бухала. Поэтому трезвость сейчас на первое место, я хочу научиться в трезвости жить. Никогда не жила толком в адекватном восприятии.

Когда в АА начинаешь много на себя брать, ты уже начинаешь жить не только своей жизнью и трезвостью... А срок у тебя совсем маленький и опыта нет... Это опасный путь

 

[StopMe]

Когда в АА начинаешь много на себя брать, ты уже начинаешь жить не только своей жизнью и трезвостью... А срок у тебя совсем маленький и опыта нет... Это опасный путь

Почему много?
Это условия прохождения программы. 3 группы в неделю и служение (раз в неделю на часок по факту).
А программа это трезвость. Другие варианты у меня не сработали. Разумные доводы и убеждения, что мне п**да не работают. У меня уже. (Да и не помогали они мне никогда)

 

[Эфир]

Почему много?
Это условия прохождения программы. 3 группы в неделю и служение (раз в неделю на часок по факту).
А программа это трезвость. Другие варианты у меня не сработали. Разумные доводы и убеждения, что мне п**да не работают. У меня уже. (Да и не помогали они мне никогда)

Старших надо слушатьМне кажется, что ты бежишь вперёд паровоза. ИМХО

@Дервиш поздравляю с 2 месяцами трезвости молодчага

 

[StopMe]

Старших надо слушатьМне кажется, что ты бежишь вперёд паровоза. ИМХО

@Дервиш поздравляю с 2 месяцами трезвости молодчага

Так я же не сама это все придумала, я и слушаю старших, у кого все получилось)

 

[Эфир]

Так я же не сама это все придумала, я и слушаю старших, у кого все получилось)

Буду наблюдать

 

[Дервиш]

Так я же не сама это все придумала, я и слушаю старших, у кого все получилось)

Та дай Бог. Меня твои прыжки по шагам смущают...

 

[StopMe]

Та дай Бог. Меня твои прыжки по шагам смущают...

Так нет вроде прыжков, там логично все.

 

[vales]

Так я же не сама это все придумала, я и слушаю старших, у кого все получилось)

Правильно всё делаешь, 4 часа в неделю не нагрузка.
Самый простой, быстрый и бесплатный способ остаться трезвым - это программа.

 

[StopMe]

Счетчик скинула, тк вчера выпила бокал шампанского с подругой за ее др.
Остановиться через силу смогла (прекрасно отдаю себе отчет в том, что это не моя заслуга и при других обстоятельствах продолжила бы). Сравнила с себя с подругой. Мы выпили по бокалу, поздравила ее с др, запили кофеечком и пошли гулять. Она норм, а у меня раздражение. Не знаю, сколько мне еще нужно убеждаться, что кайфа я уже не испытаю. С наркотиками долго пришлось.
Спонсор предложила поискать другого, тк не получается. Продолжу ходить на группы , слушать,думать. Тут тоже, вероятно, буду реже, в общем, посмотрим, загадывать бесполезно, это я уже поняла. Но в любом случае, иду дальше. Через неделю буду без дочки, попробую живые группы.

 

[ДеLovaЙя]

Счетчик скинула, тк вчера выпила бокал шампанского с подругой за ее др.
Остановиться через силу смогла (прекрасно отдаю себе отчет в том, что это не моя заслуга и при других обстоятельствах продолжила бы). Сравнила с себя с подругой. Мы выпили по бокалу, поздравила ее с др, запили кофеечком и пошли гулять. Она норм, а у меня раздражение. Не знаю, сколько мне еще нужно убеждаться, что кайфа я уже не испытаю. С наркотиками долго пришлось.
Спонсор предложила поискать другого, тк не получается. Продолжу ходить на группы , слушать,думать. Тут тоже, вероятно, буду реже, в общем, посмотрим, загадывать бесполезно, это я уже поняла. Но в любом случае, иду дальше. Через неделю буду без дочки, попробую живые группы.

Делай, что должен и будь, что будет . (с)
Оленька, не сдавайся! Все у нас получится.

 

[Arkadiy]

....
Спонсор предложила поискать другого, тк не получается. Продолжу ходить на группы , слушать,думать. Тут тоже, вероятно, буду реже, в общем, посмотрим, загадывать бесполезно, это я уже поняла. Но в любом случае, иду дальше. Через неделю буду без дочки, попробую живые группы.

Привет.
А спонсор при чём? Уклоняется от общения? Молчит?
Тут с подопечным разбираться надо )))))

 

[StopMe]

Привет.
А спонсор при чём? Уклоняется от общения? Молчит?
Тут с подопечным разбираться надо )))))

Нет, ей я могу сдавать 10е шаги. Но, она говорит, что раз не получается, нужно поискать еще.

 

[StopMe]

Привет.
А спонсор при чём? Уклоняется от общения? Молчит?
Тут с подопечным разбираться надо )))))

Да понятно, естественно, что во мне дело)

 

[Arkadiy]

Нет, ей я могу сдавать 10е шаги. Но, она говорит, что раз не получается, нужно поискать еще.

Так, никто не сможет тебя заставить правильно начинать день, правильно его заканчивать.
И если нет у тебя такого желания, никто не заставит тебя просить о появлении такого желания.
Ошибка в том, что в выздоровлении мы часто полагаемся на людей.