Не получается бросить. Ищу помощь

[Mamsja]

Олю с двумя неделями) Маленькое достижение))) Идем дальше.
http://s18.😄/e39450899e0f2c8023ea26ab83e884cd.gif

 

[Лайм01]

Оля, с двумя недельками

 

[Itana65]

Оль, с двумя неделями! Тоже срок солидный уже, молодец! . Ты что- то писала около моего сообщения о повышении толерантности, что у тебя мысли в голове навеялись, проанализируешь и отпишешься, интересно, какие все- таки..

 

[StopMe]

Олю с двумя неделями) Маленькое достижение))) Идем дальше.
http://s18.😄/e39450899e0f2c8023ea26ab83e884cd.gif

Оля, с двумя недельками

Оль, с двумя неделями! Тоже срок солидный уже, молодец! .

Спасибо вам

 

[StopMe]

Ты что- то писала около моего сообщения о повышении толерантности, что у тебя мысли в голове навеялись, проанализируешь и отпишешься, интересно, какие все- таки..

Про повышение толераниности все однозначно, это да, чем чаще я пью, тем больше мне надо.
Меня фотоальбом зацепил у тебя в посте. Я задумалась о том, что у меня нет момента в моей жизни, на который я могу равняться. Я всегда что-то употребляла, некуда мысленно вернуться. А до 17ти лет вроде не употребляла, а состояние такое же было - я не жила в реальности. Разве что лет до 7ми-8ми я пыталась с реальной жизнью больше контактировать.
Я долго над этим думала и раньше и особенно после твоего поста. Но вспоминая психолога, которую я слушала - в любом случае прошлым нельзя жить, я строю жизнь здесь и сейчас, новую.

 

[StopMe]

Спонсор моя настояла на том, чтобы начать все заново. Снова читать книгу сначала (@Sanya как угадал с книгой), править ее сначала и с первого шага работать. И говорит, что тащит меня на себе. Я понимаю, что она права, я делала то, что мне нравится и легко (типа 4йшаг), остальное через одно место. Ну и на счет шагов заново. У меня опять по вечерам появляется тяга, но останавливает теперь всего одна мысль, что у меня на алкоголь аллергия. Я особо не могу припомнить случаев, когда пьянки кончались на позитиве и потом было норм. Всегда плохо. С фразой про аллергию я согласилась сразу, но сейчас я начала совсем по-другому на нее смотреть. Появляется мысль при этом, сделать паузу на форуме, с программой, забить на все и поКУшничать.. но я просрала все прошлое лето, да и всю жизнь, я уже знаю точно, что будет плохо и проверять уже нет необходимости. Короче, я с одной стороны безумно устала. Мне было легко и позитивно, когда я недельку была дома одна без дочки. Не смотря на море работы я сама управляла жизнью. В остальных случаях мой ход жизни подчинен не мне и я адово устаю от этого, энергия кончается очень быстро. Короче, устала. С другой стороны, я оглядываюсь на всю мою жизнь и ощущение, что я подвела под ней уже черту и что барахтаться вот так между одним и другим невозможно. Нужно начинать снова и идти дальше.

 

[Лайм01]

Ты каждый день теперь общаешься со спонсором ? Ты с ней в живую встречалась? И надо ли встречаться

 

[Эфир]

Спонсор моя настояла на том, чтобы начать все заново. Снова читать книгу сначала (@Sanya как угадал с книгой), править ее сначала и с первого шага работать. И говорит, что тащит меня на себе. Я понимаю, что она права, я делала то, что мне нравится и легко (типа 4йшаг), остальное через одно место. Ну и на счет шагов заново. У меня опять по вечерам появляется тяга, но останавливает теперь всего одна мысль, что у меня на алкоголь аллергия. Я особо не могу припомнить случаев, когда пьянки кончались на позитиве и потом было норм. Всегда плохо. С фразой про аллергию я согласилась сразу, но сейчас я начала совсем по-другому на нее смотреть. Появляется мысль при этом, сделать паузу на форуме, с программой, забить на все и поКУшничать.. но я просрала все прошлое лето, да и всю жизнь, я уже знаю точно, что будет плохо и проверять уже нет необходимости. Короче, я с одной стороны безумно устала. Мне было легко и позитивно, когда я недельку была дома одна без дочки. Не смотря на море работы я сама управляла жизнью. В остальных случаях мой ход жизни подчинен не мне и я адово устаю от этого, энергия кончается очень быстро. Короче, устала. С другой стороны, я оглядываюсь на всю мою жизнь и ощущение, что я подвела под ней уже черту и что барахтаться вот так между одним и другим невозможно. Нужно начинать снова и идти дальше.

Я не угадал, а знал
Привет

А так всегда и происходит при долгой просушки (месяц, два, пять, год и т.д.)
Когда сорвешься, и начинается игра разума торги и т.д. Вот по этому и говорят, что первый месяц, один из самых тяжёлых, так как день за два, а то и за год считается (а это независимо от срока трезвости, хоть десять лет не пей, всё равно ломать начнёт)

Так что, крепись, молись, и верь в себя.

 

[StopMe]

Ну и на счет шагов еще, обязательным для работы со спонсором было минимум 3 группы аа в неделю и взять служение в группе (любое). Я только сейчас начала посещать группы, только после срыва, до этого полтора месяца не могла начать. Ну и служение я так и не взяла. Мне не справиться с тем, чтобы ставить программу на первое место. Я привыкла, что если что-то делаю, то мне надо найти тихий час, пока мелкая спит или в садике и только тогда концентрироваться. Сейчас, когда она спит - и я сплю. Соответственно, мне не найти этого свободного часа-двух, спокойных и я не понимаю, как ставить пррграмму на первое место перед работой, ребенком и всем остальным. Я понимаю необходимость, но пока не понимаю как. Я ничего не могу делать спокойно с ребенком но и не научусь, если не начну. Короче, замкнутвй круг , все надоело.

 

[StopMe]

Ты каждый день теперь общаешься со спонсором ? Ты с ней в живую встречалась? И надо ли встречаться

Она в Севастополе сейчас живет) вживую не обязательно, по вотсапу звоню. Да, в основном каждый день.

 

[Эфир]

Ну и на счет шагов еще, обязательным для работы со спонсором было минимум 3 группы аа в неделю и взять служение в группе (любое). Я только сейчас начала посещать группы, только после срыва, до этого полтора месяца не могла начать. Ну и служение я так и не взяла. Мне не справиться с тем, чтобы ставить программу на первое место. Я привыкла, что если что-то делаю, то мне надо найти тихий час, пока мелкая спит или в садике и только тогда концентрироваться. Сейчас, когда она спит - и я сплю. Соответственно, мне не найти этого свободного часа-двух, спокойных и я не понимаю, как ставить пррграмму на первое место перед работой, ребенком и всем остальным. Я понимаю необходимость, но пока не понимаю как. Я ничего не могу делать спокойно с ребенком но и не научусь, если не начну. Короче, замкнутвй круг , все надоело.

Ну эт... Служение она конечно загнула сразу же с хода на тебя все цепи накинула
Первая программа в АА , это 90х90
90 дней ежедневного посещения 90 разных групп.
И можно тупо сидеть и молчать, и никакая пока программа не нужна
А вот когда у тебя записалось всё на подкорку, вот тогда можно и начинать

Ну эт как мне ребята объяснили.
Они сказали, сначала просто тупо ходи и слушай, слушай и ходи
А там люди с 15 летним стажем

 

[StopMe]

Я не угадал, а знал
Привет

А так всегда и происходит при долгой просушки (месяц, два, пять, год и т.д.)
Когда сорвешься, и начинается игра разума торги и т.д. Вот по этому и говорят, что первый месяц, один из самых тяжёлых, так как день за два, а то и за год считается (а это независимо от срока трезвости, хоть десять лет не пей, всё равно ломать начнёт)

Так что, крепись, молись, и верь в себя.

Ну эт... Служение она конечно загнула сразу же с хода на тебя все цепи накинула
Первая программа в АА , это 90х90
90 дней ежедневного посещения 90 разных групп.
И можно тупо сидеть и молчать, и никакая пока программа не нужна
А вот когда у тебя записалось всё на подкорку, вот тогда можно и начинать

Ну эт как мне ребята объяснили.
Они сказали, сначала просто тупо ходи и слушай, слушай и ходи
А там люди с 15 летним стажем

Меня исключительно программа и спонсор "рядом" вытянули из непития. Если бы я 90 дней просто ходила и слушала,то я бы спилась за это время окончательно. Тут уже у каждого по-своему. Тем более, я и так на аа половину не понимаю- они же программу обсуждают. Начинаешь понимать, когда сам внутри этого. Плюс, я например, не могу читать-слушать и не действовать. Не интеиесно, я практик)
Ну а на счет служения- тут речь об ответственности. Служение на онлайн группе минимальное- на сайте что-то написать, тему зачитать на собрании, группу провести. Поэтому, если взяться нормально и действительно ставить выздоровление на первое место, то ничего сверхсложного нет.
По поводу споров- их сейчас нет. Я знаю точно как будет. Тяга скорее к легкому способу сбросить напряжение и я отдаю в этом отчет.

 

[Эфир]

Меня исключительно программа и спонсор "рядом" вытянули из непития. Если бы я 90 дней просто ходила и слушала,то я бы спилась за это время окончательно. Тут уже у каждого по-своему. Тем более, я и так на аа половину не понимаю- они же программу обсуждают. Начинаешь понимать, когда сам внутри этого. Плюс, я например, не могу читать-слушать и не действовать. Не интеиесно, я практик)
Ну а на счет служения- тут речь об ответственности. Служение на онлайн группе минимальное- на сайте что-то написать, тему зачитать на собрании, группу провести. Поэтому, если взяться нормально и действительно ставить выздоровление на первое место, то ничего сверхсложного нет.
По поводу споров- их сейчас нет. Я знаю точно как будет. Тяга скорее к легкому способу сбросить напряжение и я отдаю в этом отчет.

Время всё расставит на свои места

 

[Эфир]

Дай пофантазировать
А потом через несколько месяцев пост:
Ребята, я сорвалась, решила расслабиться, навалилось всё на меня, работа, дочка, программа, служение, и т.д.
ладно... пессимист я, но с оптимизмом

 

[Эфир]

Дай бог чтобы всё у тебя получилось

 

[StopMe]

Дай пофантазировать
А потом через несколько месяцев пост:
Ребята, я сорвалась, решила расслабиться, навалилось всё на меня, работа, дочка, программа, служение, и т.д.
ладно... пессимист я, но с оптимизмом

Так проблема то в том, что оно и так на меня всегда навалено у меня помощи то особо не бывает, это редкие случаи, когда за дочкой бабушка присматривает, так то она тоже работает и живет не со мной. Поэтому, обеспечить себя и ребенка, воспитать и растить ее, свои тараканы и саморазвитие-спорт, плюс не забывать выдыхать и расслабляться. Оно всегда было есть и будет (как и у большинства мам одиночек. Да и не у одиночек, знаю, не меньше бввает заморочек.) Я уде молчу про поиск сильного плеча, это сейчас даже не планируется)
Ключевое - это приоритетв расставлять. Это дается мне не просто, но без этого никуда не уедешь.

 

[Эфир]

Так проблема то в том, что оно и так на меня всегда навалено у меня помощи то особо не бывает, это редкие случаи, когда за дочкой бабушка присматривает, так то она тоже работает и живет не со мной. Поэтому, обеспечить себя и ребенка, воспитать и растить ее, свои тараканы и саморазвитие-спорт, плюс не забывать выдыхать и расслабляться. Оно всегда было есть и будет (как и у большинства мам одиночек. Да и не у одиночек, знаю, не меньше бввает заморочек.) Я уде молчу про поиск сильного плеча, это сейчас даже не планируется)
Ключевое - это приоритетв расставлять. Это дается мне не просто, но без этого никуда не уедешь.

Всё будет хорошо, если расставить приоритеты, а не всё и сразу же... жизнь такая длинная

 

[StopMe]

Всё будет хорошо, если расставить приоритеты, а не всё и сразу же... жизнь такая длинная

Так жизнь, она всегда будет. Конечно, когда я окажусь в больничке, лечение останется не просто ключевым, но и единственнвм приоритетом
Когда я нажиралась раз в неделю по пятницам- еще можно было на эти темы рассуждать. Теперь, когда запой- я теряю все, и саму жизнь. Поэтому пдавно ходить на группы и выезжать на зубах не вариант. Спонсор права,выздоровление и программа на первом месте должны быть. Надо просто понять для себя, как это организовать. До вчерашнегодня я вопрос так пока не ставила.

 

[Эфир]

Так жизнь, она всегда будет. Конечно, когда я окажусь в больничке, лечение останется не просто ключевым, но и единственнвм приоритетом
Когда я нажиралась раз в неделю по пятницам- еще можно было на эти темы рассуждать. Теперь, когда запой- я теряю все, и саму жизнь. Поэтому пдавно ходить на группы и выезжать на зубах не вариант. Спонсор права,выздоровление и программа на первом месте должны быть. Надо просто понять для себя, как это организовать. До вчерашнегодня я вопрос так пока не ставила.

 

[Arkadiy]

Так жизнь, она всегда будет. Конечно, когда я окажусь в больничке, лечение останется не просто ключевым, но и единственнвм приоритетом
Когда я нажиралась раз в неделю по пятницам- еще можно было на эти темы рассуждать. Теперь, когда запой- я теряю все, и саму жизнь. Поэтому пдавно ходить на группы и выезжать на зубах не вариант. Спонсор права,выздоровление и программа на первом месте должны быть. Надо просто понять для себя, как это организовать. До вчерашнегодня я вопрос так пока не ставила.

Ставь.
Сейчас.