Не опять, а снова...

[kenobi]

АА - это единственное, что я не проходила. Видимо буду на этом спасательном круге выплывать сейчас.

Спасательных кругов не существует - есть лишь костыли, но они серьезной поддержки не оказывают. Только ежедневное упорное перевоспитание своей собственной психики даёт возможность вырваться из оков зависимого мышления.

 

[Алексеев]

АА - это единственное, что я не проходила. Видимо буду на этом спасательном круге выплывать сейчас.

одна тут советовала замуж сходить ))) я вот тоже аа не пробовал и замуж... так, по скромному, на сформировавшемся (надеюсь окончательно) понимании вылажу

 

[Чудо Чу'дное]

интересно, какие могут быть предпосылки к отказу от кодировки? )) Нарколог у тебя видать из бесплатных, или наоборот очень хороший и по знакомству ))

Очень хороший, не совсем бесплатный)))
я даже не знаю какая причина, сказала будем пробовать сами.
Может переживала, что выпью на код.

 

[Алексеев]

Очень хороший, не совсем бесплатный)))
я даже не знаю какая причина, сказала будем пробовать сами.
Может переживала, что выпью на код.

а может и дал тебе возможность бросать не на зубах, а на жажде трезвости... выпить на код - никто еще не умер ( я таких случаев не слышал)

 

[Чудо Чу'дное]

а может и дал тебе возможность бросать не на зубах, а на жажде трезвости... выпить на код - никто еще не умер ( я таких случаев не слышал)

у меня жажда трезвости только с сильного похмелья, потом быстро проходит

 

[Алексеев]

у меня жажда трезвости только с сильного похмелья, потом быстро проходит

а сама писала "трезвость-круто"

 

[Betty_Boop]

теперь уж убедилась, что ку это не про тебя
сколько раз кодироваться вшиваться нужно чтобы понять, что только твое желание и воля, для начала не пить сегодня имеют положительный эффект мыло и мочало начинай сначала:

Держи самодельную памятку новичку, которая бродит по НД.

1.Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.

2. Читай по теме. Стец, Горски, Мельников итд

3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.

4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.

5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие"

6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.

7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.

8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.

9. Если есть АА, то иди на АА.

Вот еще

1. Люди.

Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.

2. Места.

Избегать места, где пил;

места где употребляют, продают.

3. Маршруты.

Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.

4. Обстоятельства.

Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.

5. Деньги

Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.

6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.

7. Отношения.

Не заводить эмоциональных отношений.

8. Кино, музыка, книги и т п( всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.



Правило HALTэто аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

 

[Чудо Чу'дное]

а сама писала "трезвость-круто"

Да круто, по всем фронтам!
но как таковой жажды трезвости у меня нет, я просто понимаю, что качусь и не хочу спиваться окончательно.
Тут просто здравый смысл срабатывает.
но он перестает работать со временем

 

[kenobi]

Да круто, по всем фронтам!
но как таковой жажды трезвости у меня нет, я просто понимаю, что качусь и не хочу спиваться окончательно.
Тут просто здравый смысл срабатывает.
но он перестает работать со временем

Тут срабатывает страх, а не здравый смысл. А потом страх уходит, а здравого смысла так и не появилось.
Вот и результат на счётчике.

 

[Чудо Чу'дное]

теперь уж убедилась, что ку это не про тебя
сколько раз кодироваться вшиваться нужно чтобы понять, что только твое желание и воля, для начала не пить сегодня имеют положительный эффект мыло и мочало начинай сначала:

Держи самодельную памятку новичку, которая бродит по НД.

1.Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.

2. Читай по теме. Стец, Горски, Мельников итд

3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.

4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.

5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие"

6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.

7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.

8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.

9. Если есть АА, то иди на АА.

Вот еще

1. Люди.

Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.

2. Места.

Избегать места, где пил;

места где употребляют, продают.

3. Маршруты.

Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.

4. Обстоятельства.

Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.

5. Деньги

Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.

6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.

7. Отношения.

Не заводить эмоциональных отношений.

8. Кино, музыка, книги и т п( всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.



Правило HALTэто аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.

Спасибо большое
В этот раз точно получится!

 

[Чудо Чу'дное]

Тут срабатывает страх, а не здравый смысл. А потом страх уходит, а здравого смысла так и не появилось.
Вот и результат на счётчике.

Тут и не поспоришь, ты прав.

 

[Betty_Boop]

@Чудо Чу'дное , завязывай с синькой,
блондинки крутышки!
покажи всем кузькину мать
( ты запойная, этим все сказано)

 

[Betty_Boop]

Спасибо большое
В этот раз точно получится!

поддержка и солидарность

 

[Алексеев]

но как таковой жажды трезвости у меня нет, я просто понимаю, что качусь и не хочу спиваться окончательно.

если разложить на составные, то дословно - быть трезвой не хочу, хочу спиваться, но не окончательно )))

 

[Алексеев]

@Чудо Чу'дное , завязывай с синькой,
блондинки крутышки!
покажи всем кузькину мать
( ты запойная, этим все сказано)

прикольно, но не до конца понял суть "видеоряда" ))) какой то чувак, явно пьющий, имеет много долларов, смотрит на них печальными глазами... устал смотреть.... уснул.... проснулся, а он уже одноглазая тетка без денег..... явно о вреде алкоголя, но что конкретно?

 

[Betty_Boop]

прикольно, но не до конца понял суть "видеоряда" ))) какой то чувак, явно пьющий, имеет много долларов, смотрит на них печальными глазами... устал смотреть.... уснул.... проснулся, а он уже одноглазая тетка без денег..... явно о вреде алкоголя, но что конкретно?

не знаком с творчеством тарантино и фильмом всех времен и народов килл билл -в кот блондинки ( в данном констексте дерил ханна и ума турман) развеивают стереотипы о их недалёкости?

 

[Алексеев]

не знаком с творчеством тарантино и фильмом всех времен и народов килл билл -в кот блондинки ( в данном констексте дерил ханна и ума турман) развеивают стереотипы о их недалёкости?

не,я видел конечно, но киллбилл не моё любимое... кстати вчера пересмотрел бесславные ублюдки... раньше тоже так себе, а вот в переводе гоблина - ваще понравилось!

 

[Чудо Чу'дное]

если разложить на составные, то дословно - быть трезвой не хочу, хочу спиваться, но не окончательно )))

Правильно, если бы я хотела быть трезвой я бы не срывалась. С удовольствием бы спивалась дальше, но всё уже слишком далеко зашло. Где взять эту жажду трезвости? У меня только страх алкоямы.

 

[Алексеев]

Правильно, если бы я хотела быть трезвой я бы не срывалась. С удовольствием бы спивалась дальше, но всё уже слишком далеко зашло. Где взять эту жажду трезвости? У меня только страх алкоямы.

начни во время этой трезвости менять свою жизнь помаленьку, то чем в пьяности ты бы точно не занялась... может и поможет... Но, страх алкоямы - тоже немало для воздержания от алкоголя, хотя бы какое то время )))

 

[kenobi]

Правильно, если бы я хотела быть трезвой я бы не срывалась. С удовольствием бы спивалась дальше, но всё уже слишком далеко зашло. Где взять эту жажду трезвости? У меня только страх алкоямы.

А причины-то для распития алкогольных напитков у тебя какие? Может имеет смысл в голове покопаться? Дневники, АА, психотерапия - на выбор. Можно и совмещать. Только добиваться результатов, не останавливаясь на полпути...