Не могу остановиться. Пью ежедневно.

[Fluffy]

Даже один. Вот и сегодня не удержался. вот ненавижу себя просто.

А что ты сделал для того, чтобы удержаться?

 

[Фулл-хаус]

С палками )

Спасибо. Кстати,на днях опять появились планы ,более долгосрочные. Весь месяц был такой,что вот не пью сегодня,завтра. А тут с легкостью понял,что пить не буду и в нг. И в чем прикол,что два года трезвости,с легкостью перечеркнул срыв в три дня. Все будто заново.

 

[File_o_Fish]

Даже один. Вот и сегодня не удержался. вот ненавижу себя просто.

А за что ненавидеть-то?
И применил ли ты хоть один совет, чтобы не пить сегодня?

 

[Чинь-Чинь]

Даже один. Вот и сегодня не удержался. вот ненавижу себя просто.

и сколько уже отжег? поллитра в тебе есть?

 

[Фулл-хаус]

А что ты сделал для того, чтобы удержаться?

Тут сложно все . Все физические действия смысла не имеют. Говорят,мол: почему не позвонил,не написал. Да не хотел,потому что. В подкорке уже было решение. Хз.торги по мне это уже проигрыш,что ли. Торги это как терпеть во время приступа диареи,словами не остановить..

 

[Fluffy]

Да не хотел,потому что

Так вот я и говорю, только действия меняют ситуацию

а получилось «ой, как удержаться?»
ему варианты «нананана»
а в ответ «ой, выпил, себя ненавижу»

так херли спрашивал тогда?
для самоуспокоения?
Вопросы риторические, если что )

 

[Фулл-хаус]

Тут сложно все . Все физические действия смысла не имеют. Говорят,мол: почему не позвонил,не написал. Да не хотел,потому что. В подкорке уже было решение. Хз.торги по мне это уже проигрыш,что ли. Торги это как терпеть во время приступа диареи,словами не остановить..

Этого не понять в устойчивой стадии ремиссии. Ну как сытому человеку,не понять голодного.

 

[Митяй]

Даже один. Вот и сегодня не удержался. вот ненавижу себя просто.

Может ты просто недооцениваешь свои силы? Или алкоголем заливаешь какие то несоответствия действительности? Ответь себе честно, что заставляет тебя пить? Когда будешь трезвый прямо углубись в это может найдёшь причины все изменить.

 

[Чинь-Чинь]

Пью крепкое по 350-500. По ночам проклинаю вечернюю пьянку, а утром иду работать. И так каждый день.

У меня есть к тебе предложение. Вот сегодня ночью проснешься, перед тем как в воздух проклинать пьянку, включи камеру на мобильном и запиши себе послание в завтрашний день на несколько минут. Скажи все, что ты думаешь. А завтра как время подойдет в магазин бежать/рюмку доставать включи это видео и посмотри сам на себя. Может проймет, не подведешь себя сам

 

[Фулл-хаус]

Так вот я и говорю, только действия меняют ситуацию

а получилось «ой, как удержаться?»
ему варианты «нананана»
а в ответ «ой, выпил, себя ненавижу»

так херли спрашивал тогда?
для самоуспокоения?
Вопросы риторические, если что )

Все верно. Это уже следствие. Надо за образом жизни следить из далека. Стрессы,нервы, самокопание,эгоизм -по тихому приведут к срыву.

 

[Митяй]

И в чем прикол,что два года трезвости,с легкостью перечеркнул срыв в три дня. Все будто заново.

У меня тоже срыв был на дух с лишним годам, но мне показался новый старт совсем простым, не сравнить с тем адом что был когда первый раз бросал.

 

[Фулл-хаус]

Так вот я и говорю, только действия меняют ситуацию

а получилось «ой, как удержаться?»
ему варианты «нананана»
а в ответ «ой, выпил, себя ненавижу»

так херли спрашивал тогда?
для самоуспокоения?
Вопросы риторические, если что )

Ну вот пример с диареей ,самый похожий. Как не странно. Диарея возникла не в моменте,и ее не остановить. Но можно было до нее не доводить.

 

[Александр crauss]

Один день бро один день живи одним днем.Я не пью только сегодня.

Я закодироваться на всякий случай. Пока не тянет.

 

[TaliaG]

Этого не понять в устойчивой стадии ремиссии. Ну как сытому человеку,не понять голодного.

У меня даже не ремиссия, так, слегка протрезвела)
Ну и что, тоже сегодня бухнуть хотела, и причина очень веская была.
Но я выпила 6 кружек чая, съела почти весь торт, что аж дышать тяжело стало, позвонила спонсору и здесь сидела при каждой свободной минуте. Потому что не хочу пьяное завтра. Вот совсем. И ненавидеть себя не хочу и страдать от этой ненависти к себе тоже не хочу.
Видать, пациент ещё не готов завязать.

 

[Манка]

Даже один. Вот и сегодня не удержался. вот ненавижу себя просто.

Самопоедание, дающее повод выпить снова, очень вредное для алкаша занятие)
Значит, не настолько захотел, чтобы начать что-то менять.
Делал ведь все на автопилоте вчера?

 

[Павия]

Даже один. Вот и сегодня не удержался. вот ненавижу себя просто.

Не удержался , потому что ничего не делаешь для трезвости. Информации куча, советов надавали тоже. Но нам же лень и несподручно выползать из алкорутины. Да еще и мозг , затуманенный этанолом ,бдит, чтобы ты подпитывал его дешевым дофамином. Когда поймешь биохимическую и психическую суть процесса+ начнешь осуществлять целенаправленные действия по управлению этим процессом. тогда может быть получится выйти из порочного круга ЕУ. Это сложно, по себе знаю. но также по себе знаю, что это возможно , я ЕУ-шничала ок 25 лет до прихода на форум. Если не хочешь лезть в дебри физиологии, биохимии и проч наук .иди в АА, там другие методы. Посмотришь что тебе ближе. Хотя одно другое не исключает

 

[Манка]

А завтра как время подойдет в магазин бежать/рюмку доставать включи это видео и посмотри сам на себя.

Просто любопытно, ты так пробовал?)

 

[Пятачoк]

Не удержался , потому что ничего не делаешь для трезвости. Информации куча, советов надавали тоже. Но нам же лень и несподручно выползать из алкорутины. Да еще и мозг , затуманенный этанолом ,бдит, чтобы ты подпитывал его дешевым дофамином. Когда поймешь биохимическую и психическую суть процесса+ начнешь осуществлять целенаправленные действия по управлению этим процессом. тогда может быть получится выйти из порочного круга ЕУ. Это сложно, по себе знаю. но также по себе знаю, что это возможно , я ЕУ-шничала ок 25 лет до прихода на форум. Если не хочешь лезть в дебри физиологии, биохимии и проч наук .иди в АА, там другие методы. Посмотришь что тебе ближе. Хотя одно другое не исключает

Как правило отвечают - да, я понимаю, что надо работать над собой)). И все.

 

[Павия]

Как правило отвечают - да, я понимаю, что надо работать над собой)). И все.

тогда по отношению к таким людям лучше не использовать эту фразу. Кстати, она меня тоже вводила в ступор. работать над собой мне кажется чем -то абстрактным и неопределенно-пугающим. Вот если конкретно сказать сегодня, 23 декабря 21 г, ты 1. четко соблюдаешь правило ХАЛТ, 2. смотришь 1 ролик Навигатора трезвости 5 мин и вечером пишешь 12 минут дневник Шичко. Тогда это работает .

 

[Пятачoк]

тогда по отношению к таким людям лучше не использовать эту фразу. Кстати, она меня тоже вводила в ступор. работать над собой мне кажется чем -то абстрактным и неопределенно-пугающим. Вот если конкретно сказать сегодня, 23 декабря 21 г, ты 1. четко соблюдаешь правило ХАЛТ, 2. смотришь 1 ролик Навигатора трезвости 5 мин и вечером пишешь 12 минут дневник Шичко. Тогда это работает .

Верно. Только дневник Шичко - примерно час писать. 12 мин это самоутверждение.