Не могу остановиться. Пью ежедневно.

[Gauttama]

Здравствуйте. Мне 38 лет. Дети, жена, работа. Уже многие годы я пью каждый день. Пью крепкое по 350-500. По ночам проклинаю вечернюю пьянку, а утром иду работать. И так каждый день. Последний раз не пил в мае. Что делать не знаю. Тяга дичайшая по вечерам. Всегда нахожу повод, оправдание. С чего начать, как удержаться сегодня вечером?

 

[TaliaG]

Привет!
Ты здесь зарегистрировался год назад.
Что за это время здесь изучил?
Счётчик верный?

 

[Gauttama]

Счётчик сбросил только что. Читал Стеца, Ирокеза.

 

[Fluffy]

Счётчик верный?

Последний раз не пил в мае.

Ты здесь зарегестрировалась в мае
с тех пор навыки чтения не улучшились?

 

[Gauttama]

Читаю форум уже очень давно, намного больше года.

 

[TaliaG]

Читал Стеца, Ирокеза.

Читать, делать выводы и работать над трезвостью - не одно и тоже

 

[Fluffy]

Тяга дичайшая по вечерам. Всегда нахожу повод, оправдание. С чего начать, как удержаться сегодня вечером?

1. Жрать сладкое, пить сладкое, тупить в любимые развлекухи
2. успкоительное легкое в стиле пустырник валерьянка, в таблах, курсом
3. в идеале на первое время тетурам, пока с головой разбираешься, ЕСЛИ нет противопоказаний и сможешь купить

смотреть и думать

с ЕУшным приветом…. )

 

[Gauttama]

Читать, делать выводы и работать над трезвостью - не одно и тоже

Как работать? Как не пиль хотя бы вечер?

 

[TaliaG]

Вот у меня прям сейчас тоже тяга, она была предсказуема.
Сегодня 7 лет со дня смерти дочери.
Сижу тут, читаю ужасы похмелья, вспомним тех, кто умер. Пью сладкий чай с тортом. Попозже наберу спонсору, если не отпустит. Вечером пойду на группу. Только бы не влезть обратно. Уж очень нравится быть трезвой.
Вот и ты что-то делай, а не просто читай!

 

[Den1990]

Как работать? Как не пиль хотя бы вечер?

Первые дни на зубах только+медикаментозно из таблеток, что-то тут, может, посоветуют. И читать-смотреть инфу.

 

[TaliaG]

Я первый раз за 7 лет трезвая в этот день. И мне очень тяжело по трезвяку его переживать.
И накатить, честно, хочется.
Но я понимаю, что кайф будет 30 минут, а потом представляю утро и нет... не хочу

 

[TaliaG]

Я сходила к психиатру, знала, что будет тяжело. Он мне назначил флуоксетин 10 мг, с ним полегче конечно жить.
Но скоро с них уйду.
Может тоже что-то подберёшь?

 

[ЕшкинаКотейка]

Читаю форум уже очень давно, намного больше года.

Значит, в теории подкован.
Ты решил завязать совсем или пока нет? Если да, к какому методу больше лежит душа?

 

[Манка]

С чего начать, как удержаться сегодня вечером?

Привет) помимо того, что выше написали, убери из дома алкоголь, не ходи в "любимый" магазин пока что. Тверди себе "не пью сегодня" и сюда пиши, как подступит

 

[Gauttama]

Значит, в теории подкован.
Ты решил завязать совсем или пока нет? Если да, к какому методу больше лежит душа?

Решить то решил. Но много раз уже решал, ничего не получалось. Про метод... Не знаю.

 

[ЕшкинаКотейка]

Решить то решил. Но много раз уже решал, ничего не получалось. Про метод... Не знаю.

Значит, надо решение подкреплять действиями. Сходи на АА в своем городе. Многим помогает.

 

[Apostol]

Решить то решил. Но много раз уже решал, ничего не получалось. Про метод... Не знаю.

то решил, то не решил… метод-не знаешь.
Тут за тебя никто пить не бросит, чувак. Гаутама вон сколько там лет не жрал ничего, под деревом сидел… а ты пока не гаутама:)

 

[MikleDukakis]

Здравствуйте. Мне 38 лет. Дети, жена, работа. Уже многие годы я пью каждый день. Пью крепкое по 350-500. По ночам проклинаю вечернюю пьянку, а утром иду работать. И так каждый день. Последний раз не пил в мае. Что делать не знаю. Тяга дичайшая по вечерам. Всегда нахожу повод, оправдание. С чего начать, как удержаться сегодня вечером?

Привет.Чтобы тягу сбить тебе надо выйти из системы.Вечером заедай запивай чай минералка сладкое с каждым днем будет легчать.

 

[Пятачoк]

Счётчик сбросил только что.

Счетчик считает. Показывает 2 месяца 25 дней. Я вылазил из этой ситуации с помощью метода Шичко. И на АА заходил в интернете. Но не часто.

 

[MikleDukakis]

Как работать? Как не пиль хотя бы вечер?

Один день бро один день живи одним днем.Я не пью только сегодня.