Не хочу больше пить - 2

  • Автор темы Автор темы Amsel
  • Дата начала Дата начала
че-то подумалось - не пью, не курю. Ну пусть нестабильно, но вектор понятен. Косметику на ночь смываю уже давно. Физкультурой занимаюсь регулярно. Молоко вот перестала пить, вторая неделя - полет нормальный. Сахар - существенно сократила. Соцсети - полгода назад удалила аккаунты, отключила все стриминги. Интересно, что в следующую очередь я решу оптимизировать? Куда еще улучшаться?
Все знакомые, и я тоже, периодически что-то начинали, потом бросали, потом опять...
Есть немногие, кто решил и сделал - раз и навсегда
Но они оказались больны психически.
Серьезно)

Даже мой друг йог - весьма увлеченный и продвинутый чел - в субботу ел запрещенные грибы, сказав дословно - ипать эту медитацию)
Потому что нормальный)))
 
Все знакомые, и я тоже, периодически что-то начинали, потом бросали, потом опять...
Есть немногие, кто решил и сделал - раз и навсегда
Но они оказались больны психически.
Серьезно)

Даже мой друг йог - весьма увлеченный и продвинутый чел - в субботу ел запрещенные грибы, сказав дословно - ипать эту медитацию)
Потому что нормальный)))
ну это да, я против насилия над собой просто из принципа. Если хочется - значит, надо. Вот выпить сейчас- не хочется. Примерно как не хочется никогда никакой фасованной еды и полуфабрикатов, каких-то печенек, тортиков, кексиков из супермаркета. Кто-то страдает и мимо пройти не может, а я буду страшно голодняа, но никогда в ту сторону не посмотрю.

Купила книгу про медитацию. Говорят, полезная вещь. Пока дальше введения не продвинулась.

Вообще, в последнее время не знаю, что меня сильнее бесит - перетирание новостей с умным видом знатока и инсайдера (ща обострились все знакомые, кто когда-то сто лет назад имел отношение к армии, сейчас чуть ли не интервью дают, экспертные оценки мля) или полная несознанка "ой, я девочка, я этим не интересуюсь".

Еще страшно бесит какая-то тотальная инфантильность, ковыряние в пупке, постоянное прислушивание к себе, поиск психологических проблем. Народ с трудом может написать слово "эндорфины" без ошибок, зато разглагольствует о гормональном балансе, самолечении, чудо-средствах. Вечная готовность от любых жизненных проблем съехать в запой, в депрессию, еще во что-то. У всех что-то, как минимум энергетический дисбаланс.

Недавно думала, что я как тот поросенок: сказать не умеешь хрю-хрю, визжи не стесняясь и-и! Мне всегда в теории хотелось вести такой расслабленный, элегантный образ жизни, типа встал в субботу не спеша, накинул утренний халат, вышел на залитую солнцем кухню, пьешь кофе на балконе, читаешь газету, потом идешь в город, глазеешь на витрины, покупаешь что-то маленькое и буржуазное, вечером делаешь укладку и идешь в театр и в ресторан. И все неспешно.

Вроде жизнь дала возможность никуда не спешить, сама свой ритм определяю, никто не гонит. Хочешь кофе пить - пей, хочешь на укладку - иди. Но ведь себя не переломаешь. Спасибо, мама, за воспитание. Встаешь утром, пьешь кофе и думаешь - какое прекрасное солнце, чтобы помыть окна. Моешь окна. Потом идешь в город, поглазеть на витрины. Думаешь, как кстати прохожу мимо хозяйственного, надо купить туалетной бумаги, батарейки и супер-клей. Тащишь домой. Какая в п.. укладка. В ресторан идти ломает, там опять какие-то рожи, со вчера осталась котлета в холодильнике и надо доесть помидоры. В театр доезжаешь, но конечно без элегантности. Зато потом вечером ложишься спать - в театр сходила, окна помыты, все куплено, пообедала здоровой едой, холодильник чистый и свежий. И я такая счастливая!
 
Да, тоже мечтал и, бывало даже, мечты сбывались)
Но счастливее я не становился.
Есть какое - то клише, вбитые в натуру последовательности, только выполняя которые чувствуешь себя нормально.
И вся жизнь - компромисс между придуманным счастьем и реальным чувством удовлетворения от, порой, ударов мордой об стол))
 
ну это да, я против насилия над собой просто из принципа. Если хочется - значит, надо. Вот выпить сейчас- не хочется. Примерно как не хочется никогда никакой фасованной еды и полуфабрикатов, каких-то печенек, тортиков, кексиков из супермаркета. Кто-то страдает и мимо пройти не может, а я буду страшно голодняа, но никогда в ту сторону не посмотрю.

Купила книгу про медитацию. Говорят, полезная вещь. Пока дальше введения не продвинулась.

Вообще, в последнее время не знаю, что меня сильнее бесит - перетирание новостей с умным видом знатока и инсайдера (ща обострились все знакомые, кто когда-то сто лет назад имел отношение к армии, сейчас чуть ли не интервью дают, экспертные оценки мля) или полная несознанка "ой, я девочка, я этим не интересуюсь".

Еще страшно бесит какая-то тотальная инфантильность, ковыряние в пупке, постоянное прислушивание к себе, поиск психологических проблем. Народ с трудом может написать слово "эндорфины" без ошибок, зато разглагольствует о гормональном балансе, самолечении, чудо-средствах. Вечная готовность от любых жизненных проблем съехать в запой, в депрессию, еще во что-то. У всех что-то, как минимум энергетический дисбаланс.

Недавно думала, что я как тот поросенок: сказать не умеешь хрю-хрю, визжи не стесняясь и-и! Мне всегда в теории хотелось вести такой расслабленный, элегантный образ жизни, типа встал в субботу не спеша, накинул утренний халат, вышел на залитую солнцем кухню, пьешь кофе на балконе, читаешь газету, потом идешь в город, глазеешь на витрины, покупаешь что-то маленькое и буржуазное, вечером делаешь укладку и идешь в театр и в ресторан. И все неспешно.

Вроде жизнь дала возможность никуда не спешить, сама свой ритм определяю, никто не гонит. Хочешь кофе пить - пей, хочешь на укладку - иди. Но ведь себя не переломаешь. Спасибо, мама, за воспитание. Встаешь утром, пьешь кофе и думаешь - какое прекрасное солнце, чтобы помыть окна. Моешь окна. Потом идешь в город, поглазеть на витрины. Думаешь, как кстати прохожу мимо хозяйственного, надо купить туалетной бумаги, батарейки и супер-клей. Тащишь домой. Какая в п.. укладка. В ресторан идти ломает, там опять какие-то рожи, со вчера осталась котлета в холодильнике и надо доесть помидоры. В театр доезжаешь, но конечно без элегантности. Зато потом вечером ложишься спать - в театр сходила, окна помыты, все куплено, пообедала здоровой едой, холодильник чистый и свежий. И я такая счастливая!

Хорошо пишешь, читается легко)
 
И вся жизнь - компромисс между придуманным счастьем и реальным чувством удовлетворения от, порой, ударов мордой об стол))
Да😍
Наверное, прелесть зрелого возраста в том, что себя лучше понимаешь. Знаешь уже, что тебя делает счастливым.
 
Да😍
Наверное, прелесть зрелого возраста в том, что себя лучше понимаешь. Знаешь уже, что тебя делает счастливым.

И даже, если это твой таракан, не прорабатываешь его, а просто немного кормишь.
 
И даже, если это твой таракан, не прорабатываешь его, а просто немного кормишь.
да я вообще против "прорабатывания". Не верю я ни в какую работу над собой, терапию с психологами, копание в детских травмах.
 
да я вообще против "прорабатывания". Не верю я ни в какую работу над собой, терапию с психологами, копание в детских травмах.

Ну слава Богу ! Я тоже с возрастом поняла, что просто как- то надо приспособиться к себе и людям. Это и есть творчество.
 
че-то подумалось - не пью, не курю. Ну пусть нестабильно, но вектор понятен. Косметику на ночь смываю уже давно. Физкультурой занимаюсь регулярно. Молоко вот перестала пить, вторая неделя - полет нормальный. Сахар - существенно сократила. Соцсети - полгода назад удалила аккаунты, отключила все стриминги. Интересно, что в следующую очередь я решу оптимизировать? Куда еще улучшаться?
Мне кажется, это не улучшение, а освобождение.
 
Ну слава Богу ! Я тоже с возрастом поняла, что просто как- то надо приспособиться к себе и людям. Это и есть творчество.
да, принимать себя и других как они есть, не заостряться на своих и их острых углах, не бросаться все лечить и проговаривать, не озвучивать свое отношение ко всему. Просто жить со всем этим. Больше заниматься чем, а не как.
 
Случилась тут одна жизненная ситуация, которая меня в позитивном ключе подбросила, что я аж по потолку забегала. Никому особо не расскажешь, да и не ко времени, а эмоции зашкаливают. Дико некомфортное состояние, я хочу сказать. Думала-думала, и вот что надумала. Даже про вино подумала, но а) противный вкус, прям представляю как я от первого глотка поморщусь, б) не хочется напиться и забыться, не хочется мутной несоображающей башки в тумане, ранний беспокойный сон, похмелье, головная боль, и самое главное, проснешься ровно в том же ментальном состоянии что и до нажора, и в чем смысл тогда? Отпустило.

Первая мысль была, что не умею, не научена, не привыкла предаваться с удовольствием положительным эмоциям - радости от событий, от людей, гордости за себя. Потому что всегда либо страх (чего-то не учла, какое-то говно обязательно случится, не бывает же хорошее без плохого), либо сомнения - а качественные ли шарики? А может у других другие, более лучшие шарики, а я как дура ненастоящим, бракованным радуюсь? Либо окружающие увидят радость и наподдадут - дааа, хорошо тебеее, а вот у меняяя все плохо. Либо просто неловко вообще о себе говорить, когда вокруг то, что вокруг. И сейчас, да и вообще всегда.

А вторая мысль была, что это не только про положительные эмоции. Вообще, всю дорогу все твои эмоции были неправильные и не к месту. Чего улыбаешься на уроке, я что-то смешное рассказываю? Amsel, почему вы не улыбаетесь, всегда с недовольной рожей, надо другую. Чего рыдаешь по мальчику, один ушел, другой придет. Любит тебя, говоришь? Много они чего говорят, пусть квартиру купит, потом еще вторую на сдачу, и вообще, тебя даже шубы нет, что он тебе может про любовь говорить, п... не мешки ворочать. Новости по телевизору ужасные и грустные? А чего грустить, мы ни на что повлиять не можем, поэтому чего переживать.

Это так, ситуации навскидку. То ли мне пассивно-агрессивные мудаки всю жизнь по дороге попадаются, то ли реально среда такая, но что бы ни почувствовал и это не показал - тут же будет сказано, что чувствуешь неправильно, надо чувствовать другое. Неважно с каким знаком. На все, просто буквально на все, находится тут же какой-то ответ, такой посконно-лапотный, какая-то кухонная мудрость, затасканная и никогда даже не прочувствованная. Как те цитаты из советских фильмов, из которых некоторые личности целый вокабуляр строят, и к месту и не к месту с глубокомысленным видом их изрекают.

На работе новая девочка, очень старательная. И в первый же месяц она сталкивается с нашим местным мудаком, который периодически на народ собак спускает. Кто-то его нахер посылает, кто-то разборки устраивает, но народ в целом уже тертый и необидчивый. А она молодая, неопытная и от неожиданности расплакалась от его ора. Все ее утешают, мол да он козел, нашла из-за кого плакать, да посмотри на него, да не о чем вообще переживать. А я ей говорю, конечно, ты расстроена, конечно ты переживаешь, я бы точно так же переживала и расстраивалась, безотносительно того, как я бы с ним разобралась бы. Это твои эмоции, твоя реакция на твою жизненную ситуацию, и какие бы ты эмоции не испытывала, это твое право и никто не может сказать, что это неправильно. Вот поступки можно обсуждать, что можно было бы на твоем месте сделать (дать в морду, пожаловаться его начальнику, еще что-то). А эмоции - это личное дело. Суверенное, можно сказать.
 
Даже про вино подумала, но а) противный вкус, прям представляю как я от первого глотка поморщусь, б) не хочется напиться и забыться, не хочется мутной несоображающей башки в тумане, ранний беспокойный сон, похмелье, головная боль, и самое главное, проснешься ровно в том же ментальном состоянии что и до нажора, и в чем смысл тогда? Отпустило.
В точку: и вкус у вина так себе, а состояние и подавно.
 
Случилась тут одна жизненная ситуация, которая меня в позитивном ключе подбросила, что я аж по потолку забегала. Никому особо не расскажешь, да и не ко времени, а эмоции зашкаливают. Дико некомфортное состояние, я хочу сказать. Думала-думала, и вот что надумала. Даже про вино подумала, но а) противный вкус, прям представляю как я от первого глотка поморщусь, б) не хочется напиться и забыться, не хочется мутной несоображающей башки в тумане, ранний беспокойный сон, похмелье, головная боль, и самое главное, проснешься ровно в том же ментальном состоянии что и до нажора, и в чем смысл тогда? Отпустило.

Первая мысль была, что не умею, не научена, не привыкла предаваться с удовольствием положительным эмоциям - радости от событий, от людей, гордости за себя. Потому что всегда либо страх (чего-то не учла, какое-то говно обязательно случится, не бывает же хорошее без плохого), либо сомнения - а качественные ли шарики? А может у других другие, более лучшие шарики, а я как дура ненастоящим, бракованным радуюсь? Либо окружающие увидят радость и наподдадут - дааа, хорошо тебеее, а вот у меняяя все плохо. Либо просто неловко вообще о себе говорить, когда вокруг то, что вокруг. И сейчас, да и вообще всегда.

А вторая мысль была, что это не только про положительные эмоции. Вообще, всю дорогу все твои эмоции были неправильные и не к месту. Чего улыбаешься на уроке, я что-то смешное рассказываю? Amsel, почему вы не улыбаетесь, всегда с недовольной рожей, надо другую. Чего рыдаешь по мальчику, один ушел, другой придет. Любит тебя, говоришь? Много они чего говорят, пусть квартиру купит, потом еще вторую на сдачу, и вообще, тебя даже шубы нет, что он тебе может про любовь говорить, п... не мешки ворочать. Новости по телевизору ужасные и грустные? А чего грустить, мы ни на что повлиять не можем, поэтому чего переживать.

Это так, ситуации навскидку. То ли мне пассивно-агрессивные мудаки всю жизнь по дороге попадаются, то ли реально среда такая, но что бы ни почувствовал и это не показал - тут же будет сказано, что чувствуешь неправильно, надо чувствовать другое. Неважно с каким знаком. На все, просто буквально на все, находится тут же какой-то ответ, такой посконно-лапотный, какая-то кухонная мудрость, затасканная и никогда даже не прочувствованная. Как те цитаты из советских фильмов, из которых некоторые личности целый вокабуляр строят, и к месту и не к месту с глубокомысленным видом их изрекают.

На работе новая девочка, очень старательная. И в первый же месяц она сталкивается с нашим местным мудаком, который периодически на народ собак спускает. Кто-то его нахер посылает, кто-то разборки устраивает, но народ в целом уже тертый и необидчивый. А она молодая, неопытная и от неожиданности расплакалась от его ора. Все ее утешают, мол да он козел, нашла из-за кого плакать, да посмотри на него, да не о чем вообще переживать. А я ей говорю, конечно, ты расстроена, конечно ты переживаешь, я бы точно так же переживала и расстраивалась, безотносительно того, как я бы с ним разобралась бы. Это твои эмоции, твоя реакция на твою жизненную ситуацию, и какие бы ты эмоции не испытывала, это твое право и никто не может сказать, что это неправильно. Вот поступки можно обсуждать, что можно было бы на твоем месте сделать (дать в морду, пожаловаться его начальнику, еще что-то). А эмоции - это личное дело. Суверенное, можно сказать.
Я обычно плохими эмоциями делюсь, они из меня лезут, а для радости мне особо никто не нужен постфактум.
Раньше - непременные возлияния, практически рефлекторные.
В моменте - да, хочется найти отклик у живой души - на футболе, на концерте, на рыбалке.
Хотя, возможно, просто давно не испытывал настоящего успеха)

Возьми да напиши здесь, мы с тобой порадуемся)
Некоторые расценивают подобное как хвастовство, но, думаю, это обычная потребность получить положительную обратную связь.
Когда делишься, радость длится дольше, а это же хорошо)
 
Это твои эмоции, твоя реакция на твою жизненную ситуацию, и какие бы ты эмоции не испытывала, это твое право и никто не может сказать, что это неправильно.
Привет, Amsel. А вот не согласна с тем, что кто-то право имеет, а кто-то нет. Её эмоции и её право показывать их другим людям или нет, а у других людей свое право считать это правильным или нет. Делить на хорошо и плохо, на мой взгляд, вот это по-детски. А вообще я тоже столкнулась с тем, что радость переживать не умела, как и горе, но когда я это о себе узнала и приняла, стало получаться без переполняющих эмоций и в тоже время с чувствами, а не подавляя, все проживать.
 
Привет, Amsel. А вот не согласна с тем, что кто-то право имеет, а кто-то нет. Её эмоции и её право показывать их другим людям или нет, а у других людей свое право считать это правильным или нет. Делить на хорошо и плохо, на мой взгляд, вот это по-детски.
Привет! Что считать правильным - то, что она показывает эмоции или что она их чувствует? Если ты про то, что она чувствует, то для меня чужие высказывания в духе "ты сейчас чувствуешь Х, а должна чувствовать У" сродни "суп совсем не пересоленый, что ты выдумываешь, мне нормально, значит и тебе нормально".
Чужие поступки и поведение можно, конечно. оценивать и критиковать, а эмоции - нет.
 
Для меня трезвость сейчас сродни занятиям физкультурой. Например, многие смотрят на окружающих, как те бегают по утрам и марафоны, и тоже хотят. Я сама это на личном опыте испытала. Ты хочешь выглядеть сильным и выносливым, бодро пробегать по улицам и хлопать по рукам детей, которые тебя на марафоне приветствуют, красивое фото на финише. Но проблема в том, что если сами тренировочные процессы не нравятся, а хочется лишь красивого финала, то все это не имеет смысла. Нет, можно себя заставлять и выгонять на тренировки, но на выходе окажется, что ты 6 часов в неделю занят нелюбимым делом.

С трезвостью у меня сейчас так же. Я совсем не гоню мысли, которые в течение дня приходят: "так, чего-то хочется, а чего - не знаю. Давай подумаем - пить, есть, спать, сладкого, выжрать, поплакать?" Как я уже писала, я плохо различаю свои потребности и желания, это вообще одна большая тема, думаю, я еще не раз ее тут буду со всех сторон обсасывать. Так вот, мне важно не запрещать себе думать об алкоголе, не демонизировать его искусственно, а важно его искренне разлюбить. Чтобы вот так предлагая его себе, я каждый раз искренне отказывалась выпить. Чтобы он перешел для меня в категорию дешевых сладких батончиков, чипсов, замороженных пицц, колбас, полуфабрикатов, энергетических напитков, сладкой газировки и прочего, чего я никогда не хочу, не покупаю и даже не смотрю на это, какая бы голодная, уставшая и злая ни была.
 
Привет! Что считать правильным - то, что она показывает эмоции или что она их чувствует? Если ты про то, что она чувствует, то для меня чужие высказывания в духе "ты сейчас чувствуешь Х, а должна чувствовать У" сродни "суп совсем не пересоленый, что ты выдумываешь, мне нормально, значит и тебе нормально".
Чужие поступки и поведение можно, конечно. оценивать и критиковать, а эмоции - нет.
Привет. А я о том, что оценивать и критиковать не надо.
Вообще спасибо тебе. Навела меня на мысли. Вчера читала о рефлексии. О разнице чувств и эмоций. Ещё о справедливости немножко послушала. У Курпатова, коротко и мне ясно. Особенно про ошибки при саморефлексии для себя обновила знания.
 
Так вот, мне важно не запрещать себе думать об алкоголе, не демонизировать его искусственно, а важно его искренне разлюбить.
Я такого же мнения. Мне не понятно было сразу обезценивание алкоголя. Ведь отрицательная оценка - тоже оценка. Потом я поняла, что моё отношение к алкоголю нейтральное.
 
Привет. А я о том, что оценивать и критиковать не надо.
я уже не первый раз на такое мнение наталкиваюсь (звучит немного нелепо, потому что это же "не суди", конечно, я на это наталкиваюсь не первый раз), но искренне его не могу ни принять, ни разделить. Я как раз за оценку. Критиковать или нет - зависит от ситуации, а вот именно свою внутреннюю оценку всему давать, я считаю очень важным. Конечно, есть вещи, которые меня не касаются, например, поведение человека в его жизненной ситуации, если это меня никак не затрагивает, то я даже не вникаю и не даю оценок. А все, что меня прямо или косвенно затрагивает, я считаю важным оценить. Иметь позицию.
Вообще спасибо тебе. Навела меня на мысли. Вчера читала о рефлексии. О разнице чувств и эмоций. Ещё о справедливости немножко послушала. У Курпатова, коротко и мне ясно. Особенно про ошибки при саморефлексии для себя обновила знания.
Интересно, я никогда на задумывалась о разнице чувств и эмоций. Курпатова я раньше много читала и мне у него очень много чего нравилось, особенно первые книги. А последние книги не могу читать, очень некомфортное построение текста и выражение мыслей. А уж последняя его история вообще перечеркнула все желание его дальше читать. Никогда не могла отделить личность автора от его книг, не первый раз уже так разочаровываюсь.

Тоже из недавних разочарований - Джордан Питерсон. Насколько я с удовольствием смотрю некоторые его выступления на отдельные интересующие меня темы, настолько же я разочарована его личным опытом и поступками, так что теперь восторг поубавился...
 
Назад
Сверху Снизу