Надоело! Это не я!

[Goodly]

Курю как паровоз(((

По две пачки?

 

[Dimko]

По две пачки?

Ага

 

[Libero]

Не ну я же покуривала и раньше ещё со студенческих лет.

Пройдёт Оля значит совсем отпадёт и эта привычка тоже. Но если покурила, то не надо себя за это корить. Покурила и покурила. Не смертельно.
Вот я тоже курила, много лет, но не было у меня никогда двух пачек в день. Десять сигарет и всё.
Будешь трезветь дальше, уйдёт и эта привычка насовсем.
У тебя период такой сейчас, подходишь к трём месяцам. Бывает в этот период раскачивает, отсюда и покурить хочется.
Сейчас особенно аккуратнее будь, отдыхай побольше и во вкусняшка себе не отказывай. Балуй себя вообщем всеми доступными тебе способами. Только не переутомись.

 

[Goodly]

Пройдёт Оля значит совсем отпадёт и эта привычка тоже. Но если покурила, то не надо себя за это корить. Покурила и покурила. Не смертельно.
Вот я тоже курила, много лет, но не было у меня никогда двух пачек в день. Десять сигарет и всё.
Будешь трезветь дальше, уйдёт и эта привычка насовсем.
У тебя период такой сейчас, подходишь к трём месяцам. Бывает в этот период раскачивает, отсюда и покурить хочется.
Сейчас особенно аккуратнее будь, отдыхай побольше и во вкусняшка себе не отказывай. Балуй себя вообщем всеми доступными тебе способами. Только не переутомись.

Да вот так и есть, наверное. Качает от этого надо рот чем-то занять))))
Пойду куплю мороженое

 

[Goodly]

Ага

А бросать не хочешь?

 

[Libero]

Курю как паровоз(((

Я тоже, когда перестала пить, вроде больше курить начала. Потом так же 10 штук, больше не могла выкурить.
Тебе уже можно попробовать бросить. Ты считай в стойкой ремиссии, год уже не пьёшь.

 

[Libero]

Да вот так и есть, наверное. Качает от этого надо рот чем-то занять))))
Пойду куплю мороженое

Мороженое, это классно. Сколько я его съела

 

[Dimko]

А бросать не хочешь?

Хочу конечно, но все никак не соберусь

 

[Goodly]

Мороженое, это классно. Сколько я его съела

Да я сейчас часто ем пробую какое-нибудь новое каждый раз

 

[Goodly]

Хочу конечно, но все никак не соберусь

Давай собирайся я верю, что у тебя получится!
Вот с одной зависимостью хорошо всё идёт

 

[Dimko]

Я тоже, когда перестала пить, вроде больше курить начала. Потом так же 10 штук, больше не могла выкурить.
Тебе уже можно попробовать бросить. Ты считай в стойкой ремиссии, год уже не пьёшь.

Да это все понятно, но пока не пришёл к этому

 

[Libero]

Да это все понятно, но пока не пришёл к этому

У меня твёрдое и чёткое решение приходило из души. Но я его ждала. И чувствовала, что не готова ещё.
Потом раз, как щёлкало, чувствую, что вот сейчас мне хватит сил. И тогда всё получалось.
А заставить себя специально не могла.

 

[Dimko]

У меня твёрдое и чёткое решение приходило из души. Но я его ждала. И чувствовала, что не готова ещё.
Потом раз, как щёлкало, чувствую, что вот сейчас мне хватит сил. И тогда всё получалось.
А заставить себя специально не могла.

Да-да, вот я об этом. Один раз у меня получилось бросить одним днём,все лето не курил. Ну а потом по пьяни и по глупости покурил, и с тех пор курю.

 

[Goodly]

Да-да, вот я об этом. Один раз у меня получилось бросить одним днём,все лето не курил. Ну а потом по пьяни и по глупости покурил, и с тех пор курю.

надо настроить себя))) Сначала думай, что вот бросишь, не прям сейчас или завтра, а вообще когда-то. И так думай каждый день, чтобы мысли поселились в голове и начались действия.
Друг рассказывал, когда бросал, то не делала этого резко, а курил 1 сигарету в два часа, уменьшил количество, когда уже привык курить каждые два часа, увеличил время до трех часов...

 

[Жизнь трезвой]

Меня тоже качает.
Есть мысли о сигаретке. С работой опять сие началось
Страшно начать курить (даже по 1 перед ночной сменой). Ибо алкаха в мои планы не входит. А вдруг триггернет и на неё подлюку

 

[Goodly]

Меня тоже качает.
Есть мысли о сигаретке. С работой опять сие началось
Страшно начать курить (даже по 1 перед ночной сменой). Ибо алкаха в мои планы не входит. А вдруг триггернет и на неё подлюку

А ты давно не куришь?
Может конфетки жевать, когда хочется покурить?)))

 

[Жизнь трезвой]

А ты давно не куришь?
Может конфетки жевать, когда хочется покурить?)))

Да как завязала с алкахой, через дня 4 и сигареты бросила.
У нас почти одинаковый счетчик
Про конфетки можно подумать. Надо купить сосательные какие-нибудь вкусные. Тем более на меня катит перед ночной сменой (их 2 за неделю), ползти неохота и я типа так себя умасливаю

 

[Elis1987]

Да как завязала с алкахой, через дня 4 и сигареты бросила.
У нас почти одинаковый счетчик

Рано.. Надо было подождать, двойной удар, для организма...
Правда если, курила только под алкаху.. То должно быть проще...

 

[Жизнь трезвой]

Рано.. Надо было подождать, двойной удар, для организма...
Правда если, курила только под алкаху.. То должно быть проще...

Курила под алкаху в основном.
В конце сезона обычно начала курить по 1-2 в день. К зиме опять "бросала" и так по кругу

 

[Elis1987]

Курила под алкаху в основном.
В конце сезона обычно начала курить по 1-2 в день. К зиме опять "бросала" и так по кругу

А ну в таком случае, да это может быть как триггер...
Я пока не бросаю...
Чёт не могу, жду года.