Те, кто калории считает, едят фастфуд и худеют при этом. Но, я так понимаю, не каждый день и не ведрами.
Похоже моя придерживается такой же стратегии))))
Да как сказать, говорят же ко всему привыкаешь... и тут вроде бы уже за месяц какая никакая привычка есть. Просто сам результат радует. Как бы есть за что держатся. Причем этот результат виден сразу, не через год или два... как бы и это тоде тебя внутренне подстегивает продолжать) срываться не хотелось бы конечно, но если вдруг накроет сильная тяга, вы знаете - чем я пожертвую в первую очередь)
Да наверное. Сейчас в интернете этих псевдодиетологов хоть отбавляй. Я все таки с неким недоверием смотрю в их сторону.
Мне сегодня вообще в голову пришла бооооольшая такая и сочная шаурма)) аж слюнки потекли)) но потом я эту мысль быстро сбил с головы... не время еще))
Остается только сесть за стол переговоров с женой.
Я вообще предложил ей такой расклад и говорю: если я сорвусь со своей диеты, то тогда буду работать по твоей диете которую ты мне посоветуешь) пока я не сорвался, я сижу на своей)) тут вроде бы пока 2х зайцев убиваю) и она сразу главное согласилась со мной)
Ну это логично. Если ты съедаешь сниженную норму калорий - по-любому похудеешь. Другое дело, что считать их морока.
Тоже вариант)))
В душ холодный не хочешь?
Сижу на работе, сегодня до 20:00 работаю. Гоню мысль, пока не хочет уходить... По шкале тяга примерно 6\10, уверенно переходящая в семерку.
а поесть, попить? есть возможность?
Как раз иду кушать) Вода всегда рядом.
