На пути к трезвой жизни

[Feniksss]

Да стыдно перед собой даже , столько возможностей упустила из-за пьянок. Если бы в запои не уходила , была бы сейчас нормальная работа , личная жизнь

Привет а от куда ты можешь знать , чтобы с тобой было ? Это твои предположения.
Это обычная тревога после пьянки - так сказать развлечение у алкашей подумать (понакручивать себя для большего эффекта тревоги ) , сколько я пропил(ла) , что могло бы быть, если бы ..., как я так мог(ла) , за что мне это я ведь нормальный, если бы не это я не то . И т.д
Через 5-6 дней все пройдёт как белый дым .
человек ведь напивается не из за одной проблемы а что в целом не нравится жизнь !

 

[Синди]

Ужасы быстро стираются и на этом далеко не уедешь. Оживай, вливайся в коллектив и начинай осмысленную работу над счастливой и трезвой жизнью.

Спасибо за поддержку !

 

[Синди]

Привет, если решила не пить, то начинай работу над собой!
Начни с прочтения книг, Стеценко почитай для начала! Он тут есть.
Заходи на сайт, читай по возможности, общайся.
Решение быть трезвой укрепляй, если не будешь работать над собой, то ничего не выйдет.
Трезвость еë надо няньчить и растить!
Отделяй себя от алкоголя, ведь это яд, который губит!
Освободи себя от зависимости, стань свободной. Работа сложная, но она того стоит, поверь мне! Моя тебе поддержка

А где можно найти эти книги ?

 

[Синди]

Привет, если решила не пить, то начинай работу над собой!
Начни с прочтения книг, Стеценко почитай для начала! Он тут есть.
Заходи на сайт, читай по возможности, общайся.
Решение быть трезвой укрепляй, если не будешь работать над собой, то ничего не выйдет.
Трезвость еë надо няньчить и растить!
Отделяй себя от алкоголя, ведь это яд, который губит!
Освободи себя от зависимости, стань свободной. Работа сложная, но она того стоит, поверь мне! Моя тебе поддержка

Спасибо

 

[Синди]

Привет а от куда ты можешь знать , чтобы с тобой было ? Это твои предположения.
Это обычная тревога после пьянки - так сказать развлечение у алкашей подумать (понакручивать себя для большего эффекта тревоги ) , сколько я пропил(ла) , что могло бы быть, если бы ..., как я так мог(ла) , за что мне это я ведь нормальный, если бы не это я не то . И т.д
Через 5-6 дней все пройдёт как белый дым .
человек ведь напивается не из за одной проблемы а что в целом не нравится жизнь !

Все верно , постоянно после пьянки накручиваю себя.
Стала замечать , что все чаще запои происходят , чтобы забыться от реальности , отвлечься. А в итоге после становится ещё хуже.

 

[Feniksss]

Все верно , постоянно после пьянки накручиваю себя.
Стала замечать , что все чаще запои происходят , чтобы забыться от реальности , отвлечься. А в итоге после становится ещё хуже.

Человек пьёт не забыться а вернутся в то чувство которое приходит после алкоголя !
что тебя сейчас не устраивает это твоя истирая неудовлетворенность !
Вот все то что сейчас думаешь - это именно то что не устраивает в жизни
Разберись с этим и Алкоголь не будет интересовать тебя а ты не будешь интересовать алкоголь

 

[Конфетти]

А где можно найти эти книги ?

Стеценко О.В. Как не пить.

Книга нарколога Стеценко Олега Викторовича о природе зависимости, что делать, первые шаги в трезвости, ошибки. Часть 1,2.

notdrink.ru

 

[Василиса Без Премудростей]

Все верно , постоянно после пьянки накручиваю себя.
Стала замечать , что все чаще запои происходят , чтобы забыться от реальности , отвлечься. А в итоге после становится ещё хуже.

Привет! Очень тебя понимаю. У меня всё также. Пьешь вроде для того, чтобы отвлечься, но на следующий день или даже несколько дней - приобретается жуткая тревожность. Мне даже не хватало смекалки связать эти две вещи. Почему-то думала, что от алкоголя болеют только физически, а то, что на следующий день после пьянки вдруг тянет вспомнить всё дер*мо, что вообще было в жизни - это так совпало просто. А недавно осознала, что так ВСЕГДА происходит. Стало страшно за свою психику, но и полегчало немного - все-таки не так все плохо на самом деле, как в этот момент видится, это просто психологическая яма, вызванная алкоголем.

 

[Синди]

Привет! Очень тебя понимаю. У меня всё также. Пьешь вроде для того, чтобы отвлечься, но на следующий день или даже несколько дней - приобретается жуткая тревожность. Мне даже не хватало смекалки связать эти две вещи. Почему-то думала, что от алкоголя болеют только физически, а то, что на следующий день после пьянки вдруг тянет вспомнить всё дер*мо, что вообще было в жизни - это так совпало просто. А недавно осознала, что так ВСЕГДА происходит. Стало страшно за свою психику, но и полегчало немного - все-таки не так все плохо на самом деле, как в этот момент видится, это просто психологическая яма, вызванная алкоголем.

Я тоже только недавно стала это осознавать. Да и знакомые стали говорить , что у меня какая-то странная реакция на алкоголь. То есть , если мы в компании , все пьют , всем весело. То у меня ровно наоборот- я начинаю плакать , вспоминать прошлое , проявлять агрессию , ругаться со всеми, нахамить кому-то. А на следущий день , когда это вспоминаю , так стыдно становится и потом долгое время мучаюсь от того, что натворила

 

[Синди]

Стеценко О.В. Как не пить.

Книга нарколога Стеценко Олега Викторовича о природе зависимости, что делать, первые шаги в трезвости, ошибки. Часть 1,2.

notdrink.ru

Спасибо! Обязательно начну читать

 

[Синди]

Привет! Очень тебя понимаю. У меня всё также. Пьешь вроде для того, чтобы отвлечься, но на следующий день или даже несколько дней - приобретается жуткая тревожность. Мне даже не хватало смекалки связать эти две вещи. Почему-то думала, что от алкоголя болеют только физически, а то, что на следующий день после пьянки вдруг тянет вспомнить всё дер*мо, что вообще было в жизни - это так совпало просто. А недавно осознала, что так ВСЕГДА происходит. Стало страшно за свою психику, но и полегчало немного - все-таки не так все плохо на самом деле, как в этот момент видится, это просто психологическая яма, вызванная алкоголем.

Привет! Очень тебя понимаю. У меня всё также. Пьешь вроде для того, чтобы отвлечься, но на следующий день или даже несколько дней - приобретается жуткая тревожность. Мне даже не хватало смекалки связать эти две вещи. Почему-то думала, что от алкоголя болеют только физически, а то, что на следующий день после пьянки вдруг тянет вспомнить всё дер*мо, что вообще было в жизни - это так совпало просто. А недавно осознала, что так ВСЕГДА происходит. Стало страшно за свою психику, но и полегчало немного - все-таки не так все плохо на самом деле, как в этот момент видится, это просто психологическая яма, вызванная алкоголем.

В феврале встретилась с подругой , с которой не виделись 2 года. Она меня очень ждала в гости. Выпили одинаково , вот только она нормальная , а меня накрыло , часа два сидела ревела, бывшему зачем-то позвонила , с ним час ещё по телефону плакала. В общем на следующий день она со мной почти не разговаривала и вряд ли наверно ещё меня в гости позовёт

 

[Василиса Без Премудростей]

Я тоже только недавно стала это осознавать. Да и знакомые стали говорить , что у меня какая-то странная реакция на алкоголь. То есть , если мы в компании , все пьют , всем весело. То у меня ровно наоборот- я начинаю плакать , вспоминать прошлое , проявлять агрессию , ругаться со всеми, нахамить кому-то. А на следущий день , когда это вспоминаю , так стыдно становится и потом долгое время мучаюсь от того, что натворила

Да, это последняя стадия. У меня тоже такое. Раньше веселилась, но в последнее время все больше в какую-то агрессию начала уходить, когда выпивала. Уже и от выпивки радости нет, как раньше, но всё равно зачем-то пьёшь.

 

[Василиса Без Премудростей]

В феврале встретилась с подругой , с которой не виделись 2 года. Она меня очень ждала в гости. Выпили одинаково , вот только она нормальная , а меня накрыло , часа два сидела ревела, бывшему зачем-то позвонила , с ним час ещё по телефону плакала. В общем на следующий день она со мной почти не разговаривала и вряд ли наверно ещё меня в гости позовёт

Накрывает в зависимости от веса еще))
У меня в принципе только одна подруга, и общаемся мы с ней в 99% случаев под выпивку. Даже не знаю как на трезвую с ней взаимодействовать. И меня тоже быстрее нее уносит, но у нее вес больше. Большие люди всегда могут дольше держаться. И мужчины по той же причине дольше не пьянеют.

 

[Синди]

Накрывает в зависимости от веса еще))
У меня в принципе только одна подруга, и общаемся мы с ней в 99% случаев под выпивку. Даже не знаю как на трезвую с ней взаимодействовать. И меня тоже быстрее нее уносит, но у нее вес больше. Большие люди всегда могут дольше держаться. И мужчины по той же причине дольше не пьянеют.

Я раньше могла в клубе пару коктейлей выпить или вообще не пить и хорошо провести время. А сейчас пока до бессознательного состояния не напьюсь , не могу. К примеру с парнем за ужином выпивали по бокалу вина и чуть позже может коктейль ещё , пока фильм смотрим, ему хватало и он шёл спать. А я ещё сидела и пока всю бутылку не допью , спать не пойду.Ну это собственно и была одна из причин расставания.

 

[Синди]

Да, это последняя стадия. У меня тоже такое. Раньше веселилась, но в последнее время все больше в какую-то агрессию начала уходить, когда выпивала. Уже и от выпивки радости нет, как раньше, но всё равно зачем-то пьёшь.

Мне поэтому уже и неудобно ходить на различные мероприятия , где 100% все будут пить. Потому что я не могу себя контролировать и обязательно напьюсь и оставлю ужасное впечатление. Хотя когда я трезвая , я очень общительна, вежлива и добра к окружающим.

 

[Василиса Без Премудростей]

Я раньше могла в клубе пару коктейлей выпить или вообще не пить и хорошо провести время. А сейчас пока до бессознательного состояния не напьюсь , не могу. К примеру с парнем за ужином выпивали по бокалу вина и чуть позже может коктейль ещё , пока фильм смотрим, ему хватало и он шёл спать. А я ещё сидела и пока всю бутылку не допью , спать не пойду.Ну это собственно и была одна из причин расставания.

А, ну это да. Тут дело не в скорости опьянения, а в том, что целью выпивки становится именно нажраться до предела. У меня тоже такое. Пьем, можем ночью пойти в круглосуточный, если не хватает, чтобы дойти до ручки.

 

[Синди]

А, ну это да. Тут дело не в скорости опьянения, а в том, что целью выпивки становится именно нажраться до предела. У меня тоже такое. Пьем, можем ночью пойти в круглосуточный, если не хватает, чтобы дойти до ручки.

Вот и вот. Я уже все круглосуточные у себя на районе знаю

 

[Василиса Без Премудростей]

Мне поэтому уже и неудобно ходить на различные мероприятия , где 100% все будут пить. Потому что я не могу себя контролировать и обязательно напьюсь и оставлю ужасное впечатление. Хотя когда я трезвая , я очень общительна, вежлива и добра к окружающим.

Наверное, лучше на какой-то период ограничить посещение таких мероприятий. Все равно никакой пользы не приносят, хоть пей на них, хоть не пей.

 

[Синди]

Наверное, лучше на какой-то период ограничить посещение таких мероприятий. Все равно никакой пользы не приносят, хоть пей на них, хоть не пей.

Да сейчас планирую заняться собой и какое-то время отойти от таких мероприятий , пока не восстановлюсь. Хочу тренировки возобновить. Потому что раньше каждые выходные то фитнес , то прогулки по несколько часов. А сейчас на выходных цель - просто проснуться и отходняки переживать.

 

[Василиса Без Премудростей]

Да сейчас планирую заняться собой и какое-то время отойти от таких мероприятий , пока не восстановлюсь. Хочу тренировки возобновить. Потому что раньше каждые выходные то фитнес , то прогулки по несколько часов. А сейчас на выходных цель - просто проснуться и отходняки переживать.

Я растяжкой в прошлом году занималась. Задалась целью сесть на шпагаты, при том, что вообще никогда гибкой не была, а была скорее деревянной. И реально оставалось жалкие 5 см перед НГ - для меня это было просто вау. Сама даже не верила, я всегда по части самодисциплины была слабой, а тут сама регулярно занималась и результат был хороший. Причем не только в плане гибкости, ОФП тоже сильно улучшилась. Я прям гордилась собой. А потом отпуск, бухло, НГ, после НГ какое-то тотальное выгорание по всем фронтам, уход в алкоголь, по итогу сейчас начинаю опять практически заново тянуться.