Марафон трезвости Межмарафония

[Coк]

Вроде в наркологии держат 21 день, значит именно 21 день и минимум надо продержаться, чтоб задуматься, стоит ли пить?

Не, не так работает. Трезвость - это решение. Твоё. Сегодня не пью - это костыль доя психики, которая не вмещает вечность. Задумываться как раз не надо. Надо проще: решил - и сделал.

Чем твёрже решение, тем легче адаптация к трезвости.

 

[САНДРИК]

Так я пила с понижением градуса. Сперва крепкого немного для разгона, а потом пивом догонялась. Рассчитывала дозы чтобы до сна и догнаться и не уйти в неадекват полный.

Понятно, а я сова при том жуткая, и особенно если выпивал, то до утра не сплю)
Сейчас со сном тоже проблема, но то понятно в этот период.
Пару дней назад полтора суток не спал, ночью не смог уснуть, а утром на работу до вечера

 

[Butterfly Effect]

Не, не так работает. Трезвость - это решение. Твоё. Сегодня не пью - это костыль доя психики, которая не вмещает вечность. Задумываться как раз не надо. Надо проще: решил - и сделал.

Чем твёрже решение, тем легче адаптация к трезвости.

Если много попыток бросить было, то это становится очевидным просто. Через 21 день становится легче. А через несколько месяцев, в моём случае это 4 месяца, вообще забывается весь негатив от выпивки. И после этого у меня возникало желание попробовать КУ. Но это привело к заплыву ещё на два года . Так что уже опыт был. Решил - и сделал. Это правильно!

 

[САНДРИК]

Не, не так работает. Трезвость - это решение. Твоё. Сегодня не пью - это костыль доя психики, которая не вмещает вечность. Задумываться как раз не надо. Надо проще: решил - и сделал.

Чем твёрже решение, тем легче адаптация к трезвости.

И важно всегда держать марку, пить-это глупо, не здорово, стыдно

 

[Butterfly Effect]

Понятно, а я сова при том жуткая, и особенно если выпивал, то до утра не сплю)
Сейчас со сном тоже проблема, но то понятно в этот период.
Пару дней назад полтора суток не спал, ночью не смог уснуть, а утром на работу до вечера

А почему ты что то из снотворных не принимаешь? Мелаксен вроде должен быть везде.

 

[САНДРИК]

Если много попыток бросить было, то это становится очевидным просто. Через 21 день становится легче. А через несколько месяцев, в моём случае это 4 месяца, вообще забывается весь негатив от выпивки. И после этого у меня возникало желание попробовать КУ. Но это привело к заплыву ещё на два года . Так что уже опыт был. Решил - и сделал. Это правильно!

Ааа, понял о чем вы! Очень полезный совет, особенно кто первый раз в жизни решился отказаться от алкоголя! В общем однозначно, если срыв даже через полгода, опять втянет и скорен сильно! Но то что втянет, это однозначно!

 

[САНДРИК]

А почему ты что то из снотворных не принимаешь? Мелаксен вроде должен быть везде.

Принимаю, но не часто, раз в три дня, сегодня возможно приму в часик или два ночи

 

[Coк]

И важно всегда держать марку, пить-это глупо, не здорово, стыдно

Это как будто снаружи оценивает кто-то. Мозг обманет: найдёт, когда это умно, полезно и красиво. Но все равно это будет этанол.

Решение рождается от страха или от желания прожить так, как хочется.

Это не мой опыт. Это опыт долготрезвов 10+ и 30+. У меня их несколько в близком окружении. Всем трезвость нужна как основа жизни, которой без трезвости уже не было бы.

 

[Butterfly Effect]

Ааа, понял о чем вы! Очень полезный совет, особенно кто первый раз в жизни решился отказаться от алкоголя! В общем однозначно, если срыв даже через полгода, опять втянет и скорен сильно! Но то что втянет, это однозначно!

Ну можешь поэкспериментировать как я) Я привыкла наступать на свои грабли) Но не рекомендую. С каждым разом будет сложнее и сложнее. И не только у меня так. Тут на форуме много таких историй.

 

[Coк]

Принимаю, но не часто, раз в три дня, сегодня возможно приму в часик или два ночи

Я кстати почти сразу полностью изменила график. Вставать стала в 4-5 утра. Сама не ожидала от себя такого. Была уверена, что сова. Сон потрясло от перестройки, но быстро все наладилось. И стало ГОРАЗДО лучше. Утром встаю выспавшаяся даже после 6 часов сна, а уж после 8 тем более!

 

[САНДРИК]

Это как будто снаружи оценивает кто-то. Мозг обманет: найдёт, когда это умно, полезно и красиво. Но все равно это будет этанол.

Решение рождается от страха или от желания прожить так, как хочется.

Это не мой опыт. Это опыт долготрезвов 10+ и 30+. У меня их несколько в близком окружении. Всем трезвость нужна как основа жизни, которой без трезвости уже не было бы.

Понятно! Всё будет хорошо, мозги поправить надо)

 

[Танка]

Так я пила с понижением градуса. Сперва крепкого немного для разгона, а потом пивом догонялась. Рассчитывала дозы чтобы до сна и догнаться и не уйти в неадекват полный.

Ну у меня всё хуже. Я в последний год пила, как не в себя до полного неадеквато. Но запой не длился у меня больше дней 5. Кроме последнего.

 

[Coк]

Ну можешь поэкспериментировать как я) Я привыкла наступать на свои грабли) Но не рекомендую. С каждым разом будет сложнее и сложнее. И не только у меня так. Тут на форуме много таких историй.

Вот да. Решимость первого бросания, как девственность, не вернуть. Дальше сложнее и сложнее. Я пыталась до форума. Но не навсегда, а так - передохнуть, покушничать...Все тлен - через какое-то время все то же самое было.

 

[Coк]

Понятно! Всё будет хорошо, мозги поправить надо)

Стецегко читал? Просто, с юмором и по делу. Он кстати здесь живая легенда - и на вопросы лично отвечает в спецтеме
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

 

[САНДРИК]

Я кстати почти сразу полностью изменила график. Вставать стала в 4-5 утра. Сама не ожидала от себя такого. Была уверена, что сова. Сон потрясло от перестройки, но быстро все наладилось. И стало ГОРАЗДО лучше. Утром встаю выспавшаяся даже после 6 часов сна, а уж после 8 тем более!

Но у меня чуток по другому, 20 лет не ложусь раньше 2:00
Но спасибо за опыт

 

[Coк]

Но у меня чуток по другому, 20 лет не ложусь раньше 2:00
Но спасибо за опыт

Ахаххи))) 15 лет не ложилась раньше трех )))

 

[Coк]

Всем спокойной ночи!

 

[САНДРИК]

Вот да. Решимость первого бросания, как девственность, не вернуть. Дальше сложнее и сложнее. Я пыталась до форума. Но не навсегда, а так - передохнуть, покушничать...Все тлен - через какое-то время все то же самое было.

Девственность да, буду хранить! Очень хочется, не повторить ваших ошибок! Ща думаю уже, чем занятся, может ещё какой завод открыть или ещё что

 

[Coк]

Девственность да, буду хранить! Очень хочется, не повторить ваших ошибок! Ща думаю уже, чем занятся, может ещё какой завод открыть или ещё что

Гробы )) Но там вход дорогой ))

 

[САНДРИК]

Гробы )) Но там вход дорогой ))

На ночь глядя) я и так вчера во сне насмотрелся, какой я негодяй, что поднакушался) аж вспотел и проснулся