Марафон ЗОЖ Марафон # 10 "Новые привычки - новая жизнь! "

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
А деревни нетуууу у меня :ak:
И это боль…

оч хочу в деревню и в глушь, в лес
О да, я вот поплавал пять дней без связи и без толпы людей - большое удовольствие получил.
 
@дядя Коля
на пути к цели ( 15,07,2024) - оценка (3) (по вашему мнению)
отбегал
с газировкой и шоколадкой нагрубил в плане питания

1721039051100.png
 
Последнее редактирование:
на пути к цели ( 15,07,2024) - оценка (3) (по вашему мнению)
За 14.07.2024 (вчера) оценки нету. :DONT_KNOW:

Если ответа нет значит все супер. ставь 5
отличный довод
/зопейсал в блокнотег/
Я так понимаю нужно 5 ставить? :JOKINGLY:
 
Профильное задание 4.
@Лесная Соня
Важна ли остановка конкретных и измеримых целей?

Конечно важна! Когда мы ставим цели, мы получаем чёткое представление о том, чего хотим достичь! Важно запланировать цель и постепенно, шаг за шагом, её укреплять. Укрепил одну, перешёл на другую.

Какие методы внедрения привычек вы посоветуете.

Начать с простого и потихонечку, системно продвигаться всё дальше и дальше. Не взваливать на себя сразу множество новых привычек. Взять одну-две привычки, проработать её 2-3 месяца и можно переходить к следующей. Также действенно заменять плохую привычку на хорошую.

Оцените важность участия марафона и, насколько последовательности и регулярности.
Важность участия в марафоне для меня имеет значение! С командой мне проще и веселее! Тут тёплая атмосфера и поддержка! :IN LOVE:
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу