Марафон ЗОЖ Марафон # 10 "Новые привычки - новая жизнь! "

[Ailen]

@дядя Коля на пути к Цели оценка 2! за каждый день марафона. не задался. то золотуха, то всем известная другая болезнь.

 

[Ксения 24]

@дядя Коля на пути к Цели оценка 2! за каждый день марафона. не задался. то золотуха, то всем известная другая болезнь.

Я думала, что я тут одна двоечница

 

[Илья77]

Я думала, что я тут одна двоечница

@дядя Коля на пути к Цели оценка 2! за каждый день марафона. не задался. то золотуха, то всем известная другая болезнь.

я в команде!

 

[BrownEyes90]

Вес стоит на месте. На выходные ехать на море-купальник будет сдельный.

Блин Ксю ты ведь вроде стройная какой еще такой сдельный купальник?!?)) Я вчера ездила на озеро, наблюдала картину, тетечки внушительных размеров в стрингах спокойно ходят, а стройные девчонки постоянно что то у себя прячут))) Может ты сама себе напридумывала лишнего?))

 

[Ailen]

Я думала, что я тут одна двоечница

нет. я жестко провалил собственные амбиции этого марафона. причем по всем пунктам.
в отпуск уехал, и я забыл обувь. бегать в тапках не вариант
с отпуска я приехал с гриппом и еще неделю лежал
потом у меня разболелась спина
в итоге - я там где я есть.
даже зарядку делаю на отвали

 

[BrownEyes90]

Рекомендую книгу "Код ожирения", там это все подробнее объясняется.

Спасибо, начала слушать, действительно интересная книжка

 

[Вальдарк]

нет. я жестко провалил собственные амбиции этого марафона. причем по всем пунктам.
в отпуск уехал, и я забыл обувь. бегать в тапках не вариант
с отпуска я приехал с гриппом и еще неделю лежал
потом у меня разболелась спина
в итоге - я там где я есть.
даже зарядку делаю на отвали

А цели поменять не вариант?

 

[Илья77]

А цели поменять не вариант?

 

[Nonsense]

@дядя Коля
на пути к цели 10.07 - оценка 5

 

[Mamsja]

На пути к цели 10.07.2024
Оценка 5
@дядя Коля

 

[Tison]

 

[Мария84]

Добрый день всем
@дядя Коля на пути к цели за 09.07.2024 оценка 3, хожу, но... час набирается всегда, но по шагам провал! Ну ничего, мы девочки, нам можно, мы и так красивые))

 

[BrownEyes90]

Посмотреть вложение 1520246

Ну все… я как раз приняла решение перестать есть сахар, даже счетчик скачала, поставила

 

[Илья77]

Ну все… я как раз приняла решение перестать есть сахар, даже счетчик скачала, поставила

и ночью проснешься однажды и шоколадку с фантиком ешь

 

[BrownEyes90]

и ночью проснешься однажды и шоколадку с фантиком ешь

Вот даже не удивлюсь
Вчера весь день держалась от сладкого подальше, но в 11 вечера оно меня все таки настигло, дочь сказала что нужно срочно уничтожить весь шоколад чтобы не было больше соблазнов, устроили чайно-шоколадно-раффаэльную прощальную церемонию

 

[Mamsja]

Вот даже не удивлюсь
Вчера весь день держалась от сладкого подальше, но в 11 вечера оно меня все таки настигло, дочь сказала что нужно срочно уничтожить весь шоколад чтобы не было больше соблазнов, устроили чайно-шоколадно-раффаэльную прощальную церемонию

А как давно ты не ешь сахарное?

 

[Lisenok77]

Доброго дня!
На пути к цели 09.07.2024
Оценка 5
1. Основная привычка- подсчёт калорий, в 1500 уложилась/1420
2. Доп. привычка - активность: -
На пути к цели 10.07.2024
Оценка 5
1. Основная привычка- подсчёт калорий, в 1500 уложилась/1470
2. Доп. привычка - активность: тренировка
@дядя Коля

 

[Агнеса]

На пути к цели 10.07, оценка 4. @дядя Коля

 

[BrownEyes90]

А как давно ты не ешь сахарное?

С сегодняшнего дня)) и около недели стараюсь себя ограничивать, плюс чай пью без сахара

 

[To4ka]

Вот даже не удивлюсь
Вчера весь день держалась от сладкого подальше, но в 11 вечера оно меня все таки настигло, дочь сказала что нужно срочно уничтожить весь шоколад чтобы не было больше соблазнов, устроили чайно-шоколадно-раффаэльную прощальную церемонию

Вот вообще равнодушна к сладкому, хоть это радость. Но зато люблю все остальные углеводы, хлеб, спагетти и пр. Сейчас воздерживаюсь от хлебобулок, даже привыкла, хотя ночами хлеб снится. В вот сладкое не люблю