Марафон ЗОЖ Марафон # 10 "Новые привычки - новая жизнь! "

Важная информация
ТАБЛИЦА

Как создать дневник ЗОЖ
Информационные материалы ЗОЖ
Профильные работы участников
ВОПРОС 1

ОТЧЕТЫ ПО СХЕМЕ : @дядя Коля
на пути к цели ( дата) - оценка (от 2 до 5) (по вашему мнению)
В последнее время хочется находиться под открытым небом. Решила выйти во двор, ибо двор не проходной, у нас тут даже камеры видеонаблюдения стоят везде.
1719795137933.png
 
Учусь писать стихи. Пока не очень получается, но что-то все же выходит.

Серебряный серп в ночной благодати
Плывет средь подобных себе,
Не ведая о бесподобном обряде,
Что происходит во тьме…

Не первую ночь уж я жду его зов,
Когда же, когда же смогу
Полюбоваться красой без оков,
Послушать сию тишину…

Каждый рассвет всё ведь вроде одно -
Небо, сияние, мир…
Но каждый раз что-то вновь сменено,
Этой ночи эликсир
Буду пить до утра, чтобы утром сказать -
Ну что ж, вот теперь ясно мне,
Что жизнь жить нужно, ее замечать,
Тогда будешь счастлив вдвойне!

Можно жизнь ведь прожить, ничего не познав,
Так как же нам всем повезло,
Что живем, дышим, мыслим, а мы все стремглав
Мчимся куда-то, и нам все равно…

Боль притупляем, вместе с тем забывая,
Что радость придет к нам потом,
И что будет сладка - не хотим мы печалей,
Бежим мы куда-то бегом…

Но нельзя приглушать, ведь сия боль целебна,
Быть может, поймешь ты всерьёз,
Что путь таков, и что несомненно
Жизнь познать невозможно без слёз…
 
Грустно, сижу жалею себя. Надо прекращать это гиблое дело, а то понятно к чему это приведет. Но что-то грустно пипец.
 
Эх, я не успела, вчера было др у мужа, не было времени зайти, буду исправляться на этой неделе.
 
Грустно, сижу жалею себя. Надо прекращать это гиблое дело, а то понятно к чему это приведет. Но что-то грустно пипец.
Утренняя дисфория просто)
Бывает такое - грусть или тревога на ровном месте по утрам.
 
Доброе утро!
Покаталась на велосипеде, просто из сил выбилась)) Далеко Сегодня уехала😅IMG_20240701_062442.jpg
 
Отчитываюсь
28.06.24 оценка 5 так как к основным мероприятиям добавилось СПА с тайским массажем,
а вот 29.06.24 оценка 3. После расслабления никак не могла собраться,
30.06.24 оценка на твердую 4.
@дядя Коля
 
Всем привет 🥰не выкидывайте меня с марафона , некоторые знают , что я нахожусь в Мексике , на этой недели у меня случились перемены и нас пригласили на интервью , а это дополнительные траты как физические , так и моральные . Поэтому меня это все подкосило 😨Прошу прощения
@дядя Коля
 
Всем привет 🥰не выкидывайте меня с марафона , некоторые знают , что я нахожусь в Мексике , на этой недели у меня случились перемены и нас пригласили на интервью , а это дополнительные траты как физические , так и моральные . Поэтому меня это все подкосило 😨Прошу прощения
@дядя Коля
Мой план был заниматься в зале 4 дня в неделю , но я сделала это 2 раза , сейчас мы с семьей на чемоданах , не знаю как я буду дальше проходить марафон
 
@дядя Коля я хочу остаться в вашей команде , даже если не выполню свои результаты 🙏🏻 для меня это важно
 
Доброе утро :obnim2:

@дядя Коля, на пути к цели 30.06 оценка 5
Кардио ✅
Шаги ✅
Вчера в честь забора на своем счетчике, построила забор по потере калорий :-D
IMG_9691.jpeg
IMG_9774.jpeg
 

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу