Всем привет. Меня зовут Оля, 34.
Двое детей. Отличный муж. Живи и радуйся.
Первые мысли, что у меня проблемы с алкоголем возникли в 2017. Понимала, что пью больше подруг в разы и не могу остановиться вовремя. Мне надо что б прям уже не лезло, чтоб прям только спать идти и все. Шла спать и отключалась. Не разбудить. На утро головная боль, кучу дел по дому, чтобы как-то отработать свой алкогольный беспредел. Решилась, позвонила в клинику, записалась на кодировку. Но узнаю, что беременна вторым.
Беременность, кормление. Через два месяца после родов ввожу смесь, потому что хочется бокальчик винишка, безобидное начало. Ближе к году ребёнка стала пить каждые три дня по бутылке вина, в выходные плюсом догонялась пивом 1-2 банки.
В августе 2020 сильный стресс. Пью почти каждый день. По бутылке вина, хорошо, если не шлифанула. Вечером ухожу от проблем, а утром проблемы никуда не делись. Тяжело встаю на работу. Не похмелялась ни разу, но уже с утра думала лишь о том, как я вечером приду домой и снова выпью вина.
Понимала, что это уже не нормально и нужно что-то делать. Вечером бухала, утром себя гнобила, вечером опять бухала. Обратилась к мужу. Проблемы не видел. Плакала, просила помощи и просила поддержать меня в отказе от алкоголя (он хоть и пьёт, но совсем немного, может выпить бокал виски и все, ему больше не надо. У меня же все должно быть на максималочке).
В конце сентября 2020 решаюсь на первую кодировку. Муж не знал. 3 месяца не пью. В декабре зачем-то начала по чуть-чуть. Пила только в выходные и максимум бутылку вина, с 2-3-недельными перерывами. Но к маю 2021 я вернулась на свой алкоуровень. Почти каждый день по бутылке вина, иногда со шлифовочкой, головные боли, отключка сразу, как дойду до кровати. На утро страшно, противно, опять страшно и опять понимание, что я на пути в никуда. Вспоминала, как не пила 3 месяца. И понимала, как это было круто. Июнь 2021 вторая кодировка. Через месяц срыв. Понимаю, что либо своими силами, либо ничего не поможет, раз уж даже кодировка меня не держит. Последней каплей стал случай, когда ребёнка ночью вырвало, а я не проснулась. Утром спрашиваю, что случилось? Говорит будил меня, а я не проснулась. Это мое личное дно. Страшно. И противно от себя.
Начинаю читать Карра, потом ещё и аудио книгу послушала. Почитала «Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник», Стеценко. Читаю форум и начинаю понимать, что я не тот человек, который сможет умеренно употреблять и контролировать. Либо бросаю совсем, либо ещё немного и начну похмеляться, уходить в запои. Говорю на эту тему с мужем. Рассказываю про кодировки, про свои ощущения и чувства.
Поддержал меня. Сказал, что будет рядом и не будет провоцировать. Пару недель назад принёс бутылку вина зачем-то домой. Я его чуть не убила. Заставила спрятать от меня бутылку подальше. В лучше отвезти кому-то. При чем на его виски в холодильнике я никак не триггерю. Сегодня выходной и я трезва. И мне уже чуть больше месяца в кайф вставать по утрам без головной боли.
В общем теперь я тут, с вами.
Следующий шаг- бросить курить.
P.S. Надо сказать, что я никогда не валялась нигде пьяная и даже под градусом всех укладывала спать, проверяла уроки, готовила ужин, приводила себя в порядок перед сном. Этакая бухая супервумен. Речь у меня не заплеталась, я не шаталась. Но при этом алкашка со стажем. Вот такая моя история.
про то, как начинала не пишу- +/- все одинаково. И ещё у меня всегда с собой тетурам. И я пью его, если вдруг назрел какой-то корпоратив или встреча. У нас госучреждение. Народу тьма. Пьют все.
Двое детей. Отличный муж. Живи и радуйся.
Первые мысли, что у меня проблемы с алкоголем возникли в 2017. Понимала, что пью больше подруг в разы и не могу остановиться вовремя. Мне надо что б прям уже не лезло, чтоб прям только спать идти и все. Шла спать и отключалась. Не разбудить. На утро головная боль, кучу дел по дому, чтобы как-то отработать свой алкогольный беспредел. Решилась, позвонила в клинику, записалась на кодировку. Но узнаю, что беременна вторым.
Беременность, кормление. Через два месяца после родов ввожу смесь, потому что хочется бокальчик винишка, безобидное начало. Ближе к году ребёнка стала пить каждые три дня по бутылке вина, в выходные плюсом догонялась пивом 1-2 банки.
В августе 2020 сильный стресс. Пью почти каждый день. По бутылке вина, хорошо, если не шлифанула. Вечером ухожу от проблем, а утром проблемы никуда не делись. Тяжело встаю на работу. Не похмелялась ни разу, но уже с утра думала лишь о том, как я вечером приду домой и снова выпью вина.
Понимала, что это уже не нормально и нужно что-то делать. Вечером бухала, утром себя гнобила, вечером опять бухала. Обратилась к мужу. Проблемы не видел. Плакала, просила помощи и просила поддержать меня в отказе от алкоголя (он хоть и пьёт, но совсем немного, может выпить бокал виски и все, ему больше не надо. У меня же все должно быть на максималочке).
В конце сентября 2020 решаюсь на первую кодировку. Муж не знал. 3 месяца не пью. В декабре зачем-то начала по чуть-чуть. Пила только в выходные и максимум бутылку вина, с 2-3-недельными перерывами. Но к маю 2021 я вернулась на свой алкоуровень. Почти каждый день по бутылке вина, иногда со шлифовочкой, головные боли, отключка сразу, как дойду до кровати. На утро страшно, противно, опять страшно и опять понимание, что я на пути в никуда. Вспоминала, как не пила 3 месяца. И понимала, как это было круто. Июнь 2021 вторая кодировка. Через месяц срыв. Понимаю, что либо своими силами, либо ничего не поможет, раз уж даже кодировка меня не держит. Последней каплей стал случай, когда ребёнка ночью вырвало, а я не проснулась. Утром спрашиваю, что случилось? Говорит будил меня, а я не проснулась. Это мое личное дно. Страшно. И противно от себя.
Начинаю читать Карра, потом ещё и аудио книгу послушала. Почитала «Как начать думать в понедельник и не перестать во вторник», Стеценко. Читаю форум и начинаю понимать, что я не тот человек, который сможет умеренно употреблять и контролировать. Либо бросаю совсем, либо ещё немного и начну похмеляться, уходить в запои. Говорю на эту тему с мужем. Рассказываю про кодировки, про свои ощущения и чувства.
Поддержал меня. Сказал, что будет рядом и не будет провоцировать. Пару недель назад принёс бутылку вина зачем-то домой. Я его чуть не убила. Заставила спрятать от меня бутылку подальше. В лучше отвезти кому-то. При чем на его виски в холодильнике я никак не триггерю. Сегодня выходной и я трезва. И мне уже чуть больше месяца в кайф вставать по утрам без головной боли.
В общем теперь я тут, с вами.
Следующий шаг- бросить курить.
P.S. Надо сказать, что я никогда не валялась нигде пьяная и даже под градусом всех укладывала спать, проверяла уроки, готовила ужин, приводила себя в порядок перед сном. Этакая бухая супервумен. Речь у меня не заплеталась, я не шаталась. Но при этом алкашка со стажем. Вот такая моя история.
про то, как начинала не пишу- +/- все одинаково. И ещё у меня всегда с собой тетурам. И я пью его, если вдруг назрел какой-то корпоратив или встреча. У нас госучреждение. Народу тьма. Пьют все.
