Хочу свободы!

  • Автор темы Автор темы Gydra
  • Дата начала Дата начала
Все нет времени собраться с мыслями и подвести итог пяти месяцев неупотребления алкоголя.
Прежде всего, я на базе, полученной здесь и из медицинских источников, нашла определение для себя- я дофаминовый алкоголик, - это, когда с утра свои дофаминовые рецепторы не заводятся и человек вялый, находится в пониженном тонусе и подавленном настроении, и принимает с утра немного алкоголя, преимущественно крепкого, чтобы начала работать дофаминовая система и улучшилось настроение, а потом как правило, может и не пить до конца дня! И формируется такое состояния благодаря регулярному приему небольших доз этого же алкоголя! Именно так и было со мной! Но, слава богу, я испугалась, потому что доза начала расти, и до меня наконец дошло, что дальше будет хуже и тяжелее бросить - так я попала на этот форум, которому безмерно благодарна за исчерпывающую информацию, неоценимую помощь и поддержку!
Сейчас у меня уже более менее нормальное состояние с утра, никаких мыслей, что нужно принять допинг, не возникает! Оказалось, что не принимать допинг не так уж и сложно! Утром меня радует чашечка кофе!
И как-то равнодушней начала относится к алкоголю, я просто о нем не думаю! Но, как пишут люди на форуме, расслабляться рано, так как настроение может меняться и нужно продолжать менять мышление, чтобы опять не попасть в алкогольную ловушку!
 
Ого, то есть у тебя было такое ЕУ что с утра немного крепкого, шестерёнки смазать?
Интересный стиль, но коварный )
 
Привет всем! Чем больше срок, тем меньше мне хочется писать! Решила, что это неправильно, надо все же фиксировать настроение, правда, я пишу понемногу в других темах, но о себе лучше все же здесь, потом почитаю на досуге! Ну что, прошло пять с половиной месяцев без допингов и глотков алкоголя где-то в шкафчике втихаря,- то, что мне когда-то казалось совсем нереальным, теперь нормально!
Сейчас ловлю себя на мысли, что уже почти нет такой тоски по утрам, идет нормальная жизнь, многое опять начало радовать, а ещё не хватает на все времени, хочется и то, и это почитать, сделать, посмотреть! То есть,
возращается, прошу прощение за пафос, радость бытия! Так вот она причина депрессии или то, что не лечило от неё, а усугубляло! Это как у Аллана Карра «в легком способе бросить курить» - пример с мазью от лихорадки!
Алкоголь отошёл на второй план у меня, я о нем, конечном, помню, но уже нет ощущения, что я что-то теряю!
Я о нем как-то тупо вспоминаю, спокойно: не пью да и не пью, и как представлю, чем это могло закончится, то радуюсь, что я это все же поняла раньше!
 
Gydra написал(а):
Привет всем! Чем больше срок, тем меньше мне хочется писать! Решила, что это неправильно, надо все же фиксировать настроение, правда, я пишу понемногу в других темах, но о себе лучше все же здесь, потом почитаю на досуге! Ну что, прошло пять с половиной месяцев без допингов и глотков алкоголя где-то в шкафчике втихаря,- то, что мне когда-то казалось совсем нереальным, теперь нормально!
Сейчас ловлю себя на мысли, что уже почти нет такой тоски по утрам, идет нормальная жизнь, многое опять начало радовать, а ещё не хватает на все времени, хочется и то, и это почитать, сделать, посмотреть! То есть,
возращается, прошу прощение за пафос, радость бытия! Так вот она причина депрессии или то, что не лечило от неё, а усугубляло! Это как у Аллана Карра «в легком способе бросить курить» - пример с мазью от лихорадки!
Алкоголь отошёл на второй план у меня, я о нем, конечном, помню, но уже нет ощущения, что я что-то теряю!
Я о нем как-то тупо вспоминаю, спокойно: не пью да и не пью, и как представлю, чем это могло закончится, то радуюсь, что я это все же поняла раньше!
Нажмите для раскрытия...
Как все похожи.
На 4-5 месяцев спокойствие, кайф.
Пусть дальше так и будет, успехов тебе!
Как кстати с курением, ты вроде бросала?
 
@Турецкая Сабля ты прям фантом де форум)
Везде лайки ставишь и комменты, но тебя нельзя поймать - нет своей темы)
 
Sarmat написал(а):
Как все похожи.
На 4-5 месяцев спокойствие, кайф.
Пусть дальше так и будет, успехов тебе!
Как кстати с курением, ты вроде бросала?
Нажмите для раскрытия...
Привет! Бросать бросала, но не бросила! Так и продолжается 2 штуки в день! И это у меня сейчас проблема номер один. Сейчас уже купила табекс, попробую ещё с ним! Сама никак! Завтра начну табекс!
 
Gydra написал(а):
Привет! Бросать бросала, но не бросила! Так и продолжается 2 штуки в день! И это у меня сейчас проблема номер один. Сейчас уже купила табекс, попробую ещё с ним! Сама никак! Завтра начну табекс!
Нажмите для раскрытия...
Удачно тогда, говорят штука хорошая.
Надеюсь у тебя получится!
 
Gydra написал(а):
Привет! Бросать бросала, но не бросила! Так и продолжается 2 штуки в день! И это у меня сейчас проблема номер один. Сейчас уже купила табекс, попробую ещё с ним! Сама никак! Завтра начну табекс!
Нажмите для раскрытия...
А я решила на вэйп перейти. Дорогой зараза.
И что? Кашель у меня от него такой же, как от кальяна((( не подошел.
 
Турецкая Сабля написал(а):
А я решила на вэйп перейти. Дорогой зараза.
И что? Кашель у меня от него такой же, как от кальяна((( не подошел.
Нажмите для раскрытия...
Привет всем! Пью табекс первый день- состояние не очень, тахикардия, давление низковатое, хотя по инструкции должно подниматься, легкая тошнота и внутренняя напряженность, прямо внутри все дрожит, голова приглушена! Я, правда, взяла две сигареты всё-таки, в инструкции написано нужно уменьшать, а я итак 2-3 последнее время курила, решила эффект увеличить от табл, но особо курить не хотелось! Я вообще думаю, что у меня был больше какой-то невроз с этими сигаретами! Но по состоянию сейчас- курить не хочется! Плохое самочувствие на руку! Посмотрю пару дней, если будет хуже, буду отменять! Может у кого-то есть опыт с табексом?
 
Gydra написал(а):
Привет всем! Пью табекс первый день- состояние не очень, тахикардия, давление низковатое, хотя по инструкции должно подниматься, легкая тошнота и внутренняя напряженность, прямо внутри все дрожит, голова приглушена! Я, правда, взяла две сигареты всё-таки, в инструкции написано нужно уменьшать, а я итак 2-3 последнее время курила, решила эффект увеличить от табл, но особо курить не хотелось! Я вообще думаю, что у меня был больше какой-то невроз с этими сигаретами! Но по состоянию сейчас- курить не хочется! Плохое самочувствие на руку! Посмотрю пару дней, если будет хуже, буду отменять! Может у кого-то есть опыт с табексом?
Нажмите для раскрытия...
Нету.
Но курение хоть каких доз это не невроз..
Я также всегда курил и оправдывал себя этим. Дескать всего-то две...
 

Похожие темы

С
Свобода от алкоголя (дневник)
13 14 15
Ответы
282
Просмотры
7K
Серьезная
С
О
Хочу жить счастливо
Ответы
16
Просмотры
562
Pivchik
Pivchik
Бывший в употреблении
Хочу перестать травить себя и начать дышать свободно...
Ответы
10
Просмотры
793
kinopridira
kinopridira
Е
Хочу жить трезвой жизнью
14 15 16
Ответы
308
Просмотры
7K
У Ф
У Ф
К
Хочу разобраться в себе
6 7 8
Ответы
150
Просмотры
5K
Нот
Нот
Назад
Сверху Снизу