- Регистрация
- 1 Июн 2021
- Сообщения
- 1,245
- Пол
- женский
Здрасьте всем.
ТС, ну до месяца тяга долбит, это да, надо потерпеть. По поводу "зажирания сладким"- не, ну если тебе помогает, то конечно. Меня такое не устраивает- поджелудочную угондонила и жиреть неохота. Купи лучше фруктов, щас лето. И обжирайся себе вволю.
Одним форумом и марафонами тоже сыт не будешь. Надо что-то делать начинать. Я раньше тоже всё ЕУ, ЕУ, а потом здравствуйте запои. Два раза вступала в марафоны и без.зазрения совести прям в них забухивала.
По поводу литературы- читала я по нескольку раз и Стеца, и Мельникова и... забухивала.
Начинай-ка прям с кардинальных методов: или дневники по Шичко (я не пробовала), или шуруй срочно в АА. Причем на живые группы. И не просто там сидеть, а искать спонсора и топать по шагам. Один только форум вряд ли вылечит. Он скорее для поддержки. Кароч, читай форум, чеши на группу.
ТС, ну до месяца тяга долбит, это да, надо потерпеть. По поводу "зажирания сладким"- не, ну если тебе помогает, то конечно. Меня такое не устраивает- поджелудочную угондонила и жиреть неохота. Купи лучше фруктов, щас лето. И обжирайся себе вволю.
Одним форумом и марафонами тоже сыт не будешь. Надо что-то делать начинать. Я раньше тоже всё ЕУ, ЕУ, а потом здравствуйте запои. Два раза вступала в марафоны и без.зазрения совести прям в них забухивала.
По поводу литературы- читала я по нескольку раз и Стеца, и Мельникова и... забухивала.
Начинай-ка прям с кардинальных методов: или дневники по Шичко (я не пробовала), или шуруй срочно в АА. Причем на живые группы. И не просто там сидеть, а искать спонсора и топать по шагам. Один только форум вряд ли вылечит. Он скорее для поддержки. Кароч, читай форум, чеши на группу.
Последнее редактирование: