Как я бросил курить

[Admin]

С почином))) во снах куришь?))

Нет, не снилось пока.

 

[Веня]

Точите что-то полезное

 

[Василий Семёнов]

Постепенно тяга ослабла, но появилась другая напасть.
После отказа, я испытываю сильный голод постоянно. Накупил себе конфет и за два месяца набрал 10 кг.

Я спасался орехами. Бытует мнение, что они насыщены жирами и тоже способствуют набору веса. Но дело не только в жирах. У орехов довольно низкий гликемический индекс, в них много витаминов и микроэлементов, это идеальный вариант для "заедания" в разумных пределах конечно.

Информационный сайт о здоровом образе жизни

Информационный сайт о здоровом образе жизни - правильном питании, похудении, занятиях спортом.

coream.ru

 

[Булкотолог]

Нет, не снилось пока.

Я ещё пару месяцев курил во сне))

 

[Admin]

Точите что-то полезное

Не получается
Бон-пари по пачке на три дня уходит.

 

[Василий Семёнов]

Точите что-то полезное

Я ножи точил. )

 

[Веня]

Не получается
Бон-пари по пачке на три дня уходит.

А ты пробовал?
Огурцы/яблоки/семечки

 

[Орлов]

Надо сходить в тему «похудение !вперёд и с песней!»
Там научат

Судя по количеству еды в той теме, бросающим курить это мало поможет. Впрочем, все надеются на чудеса.
П.с. Завтра буду ставить счётчик некурения. Наверное.

 

[Булкотолог]

Дык а я про что?

Весь жир с пуза/жопы и в сиськи!!!

 

[vetal]

Возможно, существует такое явление.
На немаленьких сроках трезвости, при определенном подходе такая высшая ценность как трезвость, может работать и как инструмент. Инструмент познания, познания себя и окружающего мира, накопленная мощь позволяет, пропуская через этот волшебный кристалл свою волю, как лазером преобразовывать окружающее. Сжечь такую пакость как курение? Легко. Теща всю плешь проела? Не будет знать как получше накормить. Как? Наверно не отвечу, потому что слишком этот дар, кмк, индивидуален.
Сорри, за избыточную поэтичность.

 

[Василий Семёнов]

Следущий надо будет делать не ест шоколад

Не бьёт женщин и детей.

 

[Admin]

А ты пробовал?
Огурцы/яблоки/семечки

И это тоже идет на ура.

 

[Булкотолог]

Судя по количеству еды в той теме, бросающим курить это мало поможет. Впрочем, все надеются на чудеса.
П.с. Завтра буду ставить счётчик некурения. Наверн

Судя по количеству еды в той теме, бросающим курить это мало поможет. Впрочем, все надеются на чудеса.
П.с. Завтра буду ставить счётчик некурения. Наверное.

Табекс реально помогает

 

[Орлов]

Возможно. Но я предпочитаю помучиться. По опыту это две недели. Но кошмарит, конечно, круто. Поэтому я пока думаю.

 

[Admin]

Я с Табексом пробовал давно, никак не помог.
Помог правильный настрой, что каждый новый день будет легче предыдущего.

 

[Rioba]

Не бьёт женщин и детей.

Сразу моет сковородку.

 

[Булкотолог]

Возможно. Но я предпочитаю помучиться. По опыту это две недели. Но кошмарит, конечно, круто. Поэтому я пока думаю.

Зачем мучаться? Абстягу снимет - тебя не будет кумарить, а ты сможешь аккуратно начать отключать все якоря, что связаны с курением, поодному

 

[Орлов]

Зачем мучаться? Абстягу снимет - тебя не будет кумарить, а ты сможешь аккуратно начать отключать все якоря, что связаны с курением, поодному

Жаба душит его покупать. Она же душит покупать сигареты.

 

[BigMike]

бросил в 2007м.
курил много, бросал почти на спор и доказать самому себе что смогу. тогда еще про проблему с алкоголем не думал.
самое сложное было не курить когда бухаешь.
первый месяц или даже два пил табекс. потом надо было уже убирать психологические маркеры, ассоциации, привычки.
ничего в пищевом поведении или наборе веса не поменялось, наверное потому что уже тогда было килограмм 20 лишнего веса )))

 

[Булкотолог]

Возможно. Но я предпочитаю помучиться. По опыту это две недели. Но кошмарит, конечно, круто. Поэтому я пока думаю.

С отказом от курева очень прет пораздражаттся и посраться со всеми / это чистая биохимия