Как убрать тревожность?

[Коловылдра]

Из какой цитаты выдрала?

Если ты нажмешь стрелочку в цитате, то увидишь первоисточник.

 

[Чаща]

Удивительное рядом

Ну да, примерно в 10 процентах. Не пью и не тянет, вот счастье-то свалилось бесплатно. А то еще так: не только не тянет, а и смотреть противно, как можно, фу((((. Прям отвращение к спиртному. До полугода доходит.

 

[Finndo]

Если же проблема не конкретизирована, а лишь смутное чувство, что что-нибудь случится, то - "Пипец - Фигня".


В ожидании докладов с мест ТС.

 

[Данила86]

Очень хорошо понимаю тебя, Бородач.
Из АД попробуй Феназепам, он его категорически нельзя с алкоголем. Либо занимайся спортом, мне помогал!

 

[SA]

Очень хорошо понимаю тебя, Бородач.
Из АД попробуй Феназепам, он его категорически нельзя с алкоголем. Либо занимайся спортом, мне помогал!

Феназепам не антидеп, это транквилизатор бензодиазепинового ряда. Алкоголикам дает иллюзию контроля над алкогольными проблемами.

 

[Нима]

На ногах надо быть все время + руль каждый день. Ломаться нельзя.

Привет, ТС!
Конечно, нельзя. Ты и так в группе риска (водители в списках проф. заболеваний - сердечно-сосудистые - стоят практически первыми). А ты себя методично дополнительно ушатываешь. Алкоголь не спасает, он временно притупляет. А ком проблемы будет только расти.
Тоже посоветую, обратись к врачам. Нормальный специалист точно знает о водительском стрессе и сможет помочь, если ты захочешь.
Если уже есть скачки давления - это прям показание к обращению. Так что не тушуйся, не тяни и не пей. Обратись за помощью.

В противовес тревоги, типа не смогу заработать - а что будет с твоими, если тебя прихлопнет, не думал?
И вопрос - посменная работа? Тоже удивила привычка прикладываться по ночам, с учетом что у вас до медосмотра за 10 часов ни-ни.

 

[Я Бородач]

Привет, ТС!
Конечно, нельзя. Ты и так в группе риска (водители в списках проф. заболеваний - сердечно-сосудистые - стоят практически первыми). А ты себя методично дополнительно ушатываешь. Алкоголь не спасает, он временно притупляет. А ком проблемы будет только расти.
Тоже посоветую, обратись к врачам. Нормальный специалист точно знает о водительском стрессе и сможет помочь, если ты захочешь.
Если уже есть скачки давления - это прям показание к обращению. Так что не тушуйся, не тяни и не пей. Обратись за помощью.

В противовес тревоги, типа не смогу заработать - а что будет с твоими, если тебя прихлопнет, не думал?
И вопрос - посменная работа? Тоже удивила привычка прикладываться по ночам, с учетом что у вас до медосмотра за 10 часов ни-ни.

Работа не посменная, небольшой бизнес круглосуточный, в работе каждый день, без выходных. Руль не основной хлеб, но с бизнесом связан, приходится много ездить каждый вечер до часа - двух ночи. 2 бутылки пива выветриваются к этому времени, но они каждый день, как успокоительно - снотворное.

 

[Трезвая как стёклышко]

Работа не посменная, небольшой бизнес круглосуточный, в работе каждый день, без выходных.

Организуй себе выходные и наладь здоровый сон в нужном количестве часов. Иначе ты выдохнешься, как лошадь, и наживёшь себе проблемы со здоровьем, даже если бросишь употреблять алкоголь.

 

[О.Ж. Грант]

небольшой бизнес круглосуточный, в работе каждый день, без выходных

значит это не бизнес. бизнес - это когда на тебя другие работают, а если сам - кустарщина

 

[Трезвая как стёклышко]

нужен способ сбить напряженность и тревожность, кому что помогло?

Полноценный сон, расслабляющий душ, дыхательные техники для снятия напряжения, прогулки на воздухе перед сном хотя бы на полчаса, успокаивающая музыка в наушниках, успокоительные "травки" типа пустырника на ночь. Всё это в комплексе может понизить уровень напряжения и тревоги, если при этом не бухать, конечно.

 

[Finndo]

ты забыл написать про пост-алкогольный нервяк, который тут скорее всего и есть. и 25 зависящих жизней (пассажиры автобуса?) и 5 иждивенцев тут вообще ни при чем

Да, с учетом того, что конкретики, по какому именно поводу тревога, нет, то может оказаться (а может и нет), что словом "тревожность" описывается какое-то сглаженное похмелье вследствие ежедневной интоксикации.

2 бутылки пива выветриваются к этому времени, но они каждый день, как успокоительно - снотворное.

Ты выпиваешь их - и катастрофы в жизни не происходит. И не выпьешь - катастрофы в жизни от этого также не произойдет.

---

Будьте здоровы!

 

[Нима]

но они каждый день, как успокоительно - снотворное.

Так лучше уж снотворное, пока пиво не стало основной проблемой. Как в любом веществе, изменяющем сознание, дозы будут только возрастать. А там уж прощай бизнес/доход точняк. И тревожиться не придется особо.

 

[kptnkuk]

Из АД попробуй Феназепам,

Привет!
Зачем ты рекомендуешь рецептурный препарат на анонимном форуме?
Ты врач?
Ты в курсе что ТС каждый день управляет авто? И что управление механизмами вообще исключается на период медикаментозной терапии?

 

[кисямба]

Однако же
Не хочешь создать свою тему?

Коловыдра, не хочешь новеньким отсечь вагинеж*

 

[Membar]

Работа не посменная, небольшой бизнес круглосуточный, в работе каждый день, без выходных. Руль не основной хлеб, но с бизнесом связан, приходится много ездить каждый вечер до часа - двух ночи. 2 бутылки пива выветриваются к этому времени, но они каждый день, как успокоительно - снотворное.

Я не думаю, что две бутылки пива у тебя вызывают тревожность, как пишет народ. Скорее всего ты вымотал себя плюс твоя жизненная ситуация и тревожность вызывает именно это. Иди к врачу, подбирай какие-нибудь успокоительные и, как верно посоветовали, тебе нужен отдых. Иначе у тебя будет не только тревожность, а и панические атаки пойдут на фоне дикого стресса. Стресс - смертельно опасная штука, а потом и до сердечного приступа совсем недалеко.

 

[Нима]

Я не думаю, что две бутылки пива у тебя вызывают тревожность, как пишет народ. Скорее всего ты вымотал себя плюс твоя жизненная ситуация и тревожность вызывает именно это.

Так, не топи души прекрасные порывы автора. Не зря он тревожится и по поводу пива также. На излете моего алкостажа, тахикардия начиналась уже со второй баночки. Поэтому чтобы ее успокоить, приходилось идти за следующими семью-девятью. Там она точно проходила. Там всё проходило(, кроме острой потребности упарываться дальше. Знаем, о чем пишем, увы.

 

[Membar]

Так, не топи души прекрасные порывы автора. Не зря он тревожится и по поводу пива также.

Ну, всё-таки не надо быть сектой, которая пытается затащить к себе правдами и неправдами. Запрос вполне конкретный - как убрать тревожность. Сейчас по-факту ТС занимается самолечением, используя пиво как успокаивающее, но подберёт нормальный седативный препарат - и ему эти два бутылки пива нафиг не будут нужны. Он никакой не алкоголик.

 

[Нима]

Ну, всё-таки не надо быть сектой, которая пытается затащить к себе правдами и неправдами.

Автор вроде достаточно внятно излагает, что его тревожит. Впечатление, что он запутался в форумах, не производит.
Какая секта, ты о чем вообще?

 

[Knoppa]

Коловыдра, не хочешь новеньким отсечь вагинеж*

Ники коверкать нельзя

 

[Knoppa]

Ну, всё-таки не надо быть сектой, которая пытается затащить к себе правдами и неправдами. Запрос вполне конкретный - как убрать тревожность. Сейчас по-факту ТС занимается самолечением, используя пиво как успокаивающее, но подберёт нормальный седативный препарат - и ему эти два бутылки пива нафиг не будут нужны. Он никакой не алкоголик.

Чтоб убрать тревожность, нужно убрать этанол сначала. На бутылках написано, что алкоголь противопоказан людям с заболеваниями ЦНС
А про препараты к врачу надо идти, форум чем поможет.
Просто так не алкаши на форум алкоголиков не приходят