Как спать-то?

[Marko]

Всю прошлую неделю жрал пиво (не целый день - после работы).
В воскресенье сказал: "хватит уже", потому что захотелось буквально повеситься.
Вчера - в понедельник, не пил. В течение дня кушал, чай зеленый пил.
Вечером лёг спать, предварительно выпив за полтора часа лошадиную дозу "Сбор увпокоительный №2". Непосредственно перед сном подумал - и накапал 40 капель "Корвалола". Выпил.
Блин, всю ночь ворочался, заснуть не мог. Футболка и подушка были мокрые - хоть выжимай. Встал с утра недовольный и невыспавшийся.

Скажите, а как научиться нормально спать с трезву?
То мысли о прошедшем дне в башке вертятся, то еще что... И уснуть не можешь. А принял на грудь вечером - и хорошо: ни переживаний нет, и сон идет сразу... Но ведь надо с этим заканчивать!

 

[МВ]

Всю прошлую неделю жрал пиво (не целый день - после работы).
В воскресенье сказал: "хватит уже", потому что захотелось буквально повеситься.
Вчера - в понедельник, не пил. В течение дня кушал, чай зеленый пил.
Вечером лёг спать, предварительно выпив за полтора часа лошадиную дозу "Сбор увпокоительный №2". Непосредственно перед сном подумал - и накапал 40 капель "Корвалола". Выпил.
Блин, всю ночь ворочался, заснуть не мог. Футболка и подушка были мокрые - хоть выжимай. Встал с утра недовольный и невыспавшийся.

Скажите, а как научиться нормально спать с трезву?
То мысли о прошедшем дне в башке вертятся, то еще что... И уснуть не можешь. А принял на грудь вечером - и хорошо: ни переживаний нет, и сон идет сразу... Но ведь надо с этим заканчивать!

Привет. А ответ простой - месяца через 2 будет и нормальный сон. Только время. Не ты один такой...

 

[Баст]

Узбагойся 😉
Я спать начала нормально только через месяц трезвости.
И то иногда шизит

 

[Пивасик]

Мне помог курс афобазола и умеренные физ нагрузки в виде пешей ходьбы на 5-6 км за пару часов перед сном, сплю 8-9 часов в сутки!

 

[Яната]

Не поспать одну ночь это вообще не проблема.

 

[Янус]

Не поспать одну ночь это вообще не проблема.

Или две. 😁

 

[Dangira]

Скажите, а как научиться нормально спать с трезву?

Для начала, протрезветь. Ваши два дня сухости - это не трезвость еще.
Ну, а дальше - не пить).
Вам тут уже, в общем, все расписали.
П.С. А за почти полтора года на форуме хотя бы темы с пометкой "Важно" можно было и прочитать, много вопросов отпали бы сами собой.

 

[Marko]

П.С. А за почти полтора года на форуме хотя бы темы с пометкой "Важно" можно было и прочитать

Я ЗАРЕГИСТРИРОВАН на этом форуме полтора года назад, обратите внимание.
А сколько я здесь РЕАЛЬНО времени провел - это другие цифры.

P.S друзья, я понял. Ваш ответ: "Время".
Благодарю.

 

[Баст]

Нед.
Наш ответ- трезвость и время.

 

[WTCC]

Или две. 😁

А на работу то как, если неспишь уже 2-3 ночи? Так и до белки походу близко.
Трясусь второй день, ни есть ни спать не могу. В понедельник на работу как то надо выходить...

 

[Vali]

Скажите, а как научиться нормально спать с трезву?

То мысли о прошедшем дне в башке вертятся, то еще что... И уснуть не можешь. А принял на грудь вечером - и хорошо: ни переживаний нет, и сон идет сразу... Но ведь надо с этим заканчивать!

Первая ночь без алко - стрезву?! 😲 - Беги мат.часть зубрить!

Есть же люди,которые ещё с любовью говорят о синьке.
Я,например,нажралась,как свинья пару дней назад и уснула,как мертвец.
Тож вот, "стрезву",спать не могу. 😁
И тож,заканчивать с этим нада! 😉

 

[Янус]

А на работу то как, если неспишь уже 2-3 ночи? Так и до белки походу близко.
Трясусь второй день, ни есть ни спать не могу. В понедельник на работу как то надо выходить...

Как-как. Каком. Мы все через это прошли. Бухать голова была? Теперь терпи.
Не будет белки. До понедельника еще времени вагон и маленькая тележка.
Если совсем мерзостно, можно прокапаться и ... зепамов всяких попить.
Но надежней отмучаться самостоятельно.

 

[Пивасик]

Офигеть, что люди пишут! Никогда не пил так, чтобы спать не мог, ужоссс.

 

[Бильбо]

P.S друзья, я понял. Ваш ответ: "Время".
Благодарю.

Время - это один ответ 😄
Второй - влупить стакан. Но мы то знаем, что этот вариант тоько отсрочит решенме вопроса.
Так что. Только трезветь и терпеть. Лично у меня уже день на 4-й......5-ц сон как у младенца становится

 

[Бильбо]

Офигеть, что люди пишут! Никогда не пил так, чтобы спать не мог, ужоссс.

Может, у тебя все впереди?! Желаю НЕ дпиться до такого состояния

 

[Мадам Грицацуева!]

Наш ответ- трезвость и время.

Надо чтобы "процесс пошел" ( с ).
А без этого никак.

 

[KentOS]

Как я знаю под синькой это псевдосон, мозг как бы не отдыхает...
То что ты потеешь это же очень хорошо - токсины все выходят...