Как слезть с качелей?

[dozhdik]

Всем привет!
Благодарю за мнения. Поняла я, что ходить мне психом пока не поменяю работу ближе к дому, т.к. отказаться от машины я пока не могу, а более серьезные препараты с вождением несовместимы.
Кстати, грандаксин никто не пробовал?
Почему не могу пойти к врачу? Даже не знаю, что написать. Потому что, даже когда я сама себе перечисляю причины, они мне кажутся отмазками.

Не разбиралась на что у тебя идёт нервная реакция? Не общие фразы, а конкретно, может быть и не нужно убойной фармы..

Мне со сном помогла меларена, утром нет сонливости и тяжести, но я старалась дать на время коррекции сна полные 8 часов себе. Так как встаю рано, то и ложиться стала рано, если пропускала время засыпания, уже не принимала таблеточку.

 

[Магнолия]

Кодировка заканчивается через три недели. И чем больше я читаю и размышляю, тем больше я понимаю, что в случае, если все начнется снова, самое лучшее, что я смогу сделать для нашей семьи - это уйти. Как бы не было больно, страшно и трудно. Перечитываю, что написала и ударяюсь в саможалость. За что, ну за что мне всё это? Тряпка, короче.

Цихлида, привет!
Я сейчас на таком же этапе, как и ты. Муж с апреля "сухой", на зубах. Внешне всё нормально, даже хорошо. Кодироваться он не стал, всё "сам". Сколько это продлится - одному Богу известно.
Психически состояние мое вроде как стабилизировалось... Но всё это с учётом того, что "сухость" перерастет в "трезвость".
Понимаю, что четкого плана Б у меня до сих пор нет
Четко для себя поняла, что жить с употребляющим я не буду.
Занимаюсь сейчас собой, определяюсь с работой.

 

[Цихлида]

Когда я решительно (ну я так думала) первый раз собралась уходить, муж мой первый раз закодировался. Я осталась. Через некоторое время решились на ребенка. Я думала, что вот оно счастье.
Теперь-то всё будет по другому, мы победили алкоголь (у кого-нибудь еще так было или я одна такая дура?). Тем страшнее и больнее было разочарование, когда после окончания кодировки - всё началось снова. А уходить было некуда. В родительский дом я не вернусь ни за что. К чему я всё это? Не знаю, наверно нужно выговориться.

 

[Магнолия]

По вопросу насчёт таблеток - мне помог Тенотен. Более сильные рецептурные препараты лишь напугали меня своим действиям.

 

[Магнолия]

Теперь-то всё будет по другому, мы победили алкоголь (у кого-нибудь еще так было или я одна такая дура?). Тем страшнее и больнее было разочарование, когда после окончания кодировки - всё началось снова. А уходить было некуда. В родительский дом я не вернусь ни за что. К чему я всё это? Не знаю, наверно нужно выговориться.

Ты не одна такая

Аналогично про родительский дом...

Выговаривайся. Прописывай всё. Помогает

 

[Цихлида]

Не разбиралась на что у тебя идёт нервная реакция? Не общие фразы, а конкретно, может быть и не нужно убойной фармы..

Мне со сном помогла меларена, утром нет сонливости и тяжести, но я старалась дать на время коррекции сна полные 8 часов себе. Так как встаю рано, то и ложиться стала рано, если пропускала время засыпания, уже не принимала таблеточку.

Буду аналировать и прислушиваться к себе. Есть повышенная тревожность. Когда даже если проблемы, вроде бы нет, нужно придумать её и переживать. Иногда повышенная раздражительность, когда малейшая искра и начинается пожар. Проблемы со сном, когда вроде засыпаешь, а в середине ночи проснёшься и всё, выспалась, уснуть не можешь.

 

[Магнолия]

Буду аналировать и прислушиваться к себе. Есть повышенная тревожность. Когда даже если проблемы, вроде бы нет, нужно придумать её и переживать. Иногда повышенная раздражительность, когда малейшая искра и начинается пожар. Проблемы со сном, когда вроде засыпаешь, а в середине ночи проснёшься и всё, выспалась, уснуть не можешь.

Насчёт сна - это да... Если проснусь в 2-3 ночи - всё, часов до 5-6 не могу заснуть... Сейчас уже реже, но бывает.

 

[Цихлида]

Цихлида, привет!
Я сейчас на таком же этапе, как и ты. Муж с апреля "сухой", на зубах. Внешне всё нормально, даже хорошо. Кодироваться он не стал, всё "сам". Сколько это продлится - одному Богу известно.
Психически состояние мое вроде как стабилизировалось... Но всё это с учётом того, что "сухость" перерастет в "трезвость".
Понимаю, что четкого плана Б у меня до сих пор нет
Четко для себя поняла, что жить с употребляющим я не буду.
Занимаюсь сейчас собой, определяюсь с работой.

Магнолия, читала твою тему, многое откликается. Лови поддержку

 

[dozhdik]

Буду аналировать и прислушиваться к себе. Есть повышенная тревожность. Когда даже если проблемы, вроде бы нет, нужно придумать её и переживать. Иногда повышенная раздражительность, когда малейшая искра и начинается пожар. Проблемы со сном, когда вроде засыпаешь, а в середине ночи проснёшься и всё, выспалась, уснуть не можешь.

С нарушением сна было тоже, особенно если мыслежвачка начиналась. Отслеживала начало и переключала себя на другое, засыпала. Но вот с мелареной до утра, без снов, но хоть выспалась и вставала без труда.

Очень похоже, так же было и у меня, как оголенный нерв становишься рядом с алком.
Это такая стадия торга с собой, когда уже понимаешь, что все, это алкоголизм, и он не пройдёт сам собой, но ещё очень хочется хорошего как было раньше, ещё воспоминания не изгажены до конца выходками олкаша.

 

[Донна_Каран]

Девоньки, вот все то же самое было год назад- проблемы со сном- проснусь в 4 утра и больше спать не могу (зато собак выгуливала хорошо пока никого на улицах нет), приступы паники , тревожность. Пыталась пить таблетки, что-то не пошло. Все вылечилось спокойным образом жизни, при котором никакие алкаши нервы не мотают, кровь не сворачивают. Сейчас сплю как младенец.
Не надо гробить свое здоровье в угоду существу, для которого важнее свои алко- хотелки и разнузданный образ жизни. Когда из-за проблем со здоровьем вы больше не будете выгодны экономически, от вас избавятся за пару дней. Помните об этом, не питайте иллюзий.

 

[Kori]

Всем привет!
Благодарю за мнения. Поняла я, что ходить мне психом пока не поменяю работу ближе к дому, т.к. отказаться от машины я пока не могу, а более серьезные препараты с вождением несовместимы.
Кстати, грандаксин никто не пробовал?
Почему не могу пойти к врачу? Даже не знаю, что написать. Потому что, даже когда я сама себе перечисляю причины, они мне кажутся отмазками.

Слышала о побочках сильных в виде агрессии. Сама не пробовала.
Иди к врачу, есть препараты совместимые с вождением.

 

[Фанта]

Кстати, грандаксин никто не пробовал?

я пила 3 месяца, побочек не было, на вождении не отразилось никак, за рулем постоянно.
и лекарство да - подействовало.

 

[Eugenesh]

Буду аналировать и прислушиваться к себе. Есть повышенная тревожность. Когда даже если проблемы, вроде бы нет, нужно придумать её и переживать. Иногда повышенная раздражительность, когда малейшая искра и начинается пожар. Проблемы со сном, когда вроде засыпаешь, а в середине ночи проснёшься и всё, выспалась, уснуть не можешь.

Для хорошего сна, лучше повысить физические нагрузки. Хорошо помогают прогулки на свежем воздухе, желательно днем. Чтобы гормон сна через витамин D успел накопиться.

 

[Хели]

Грандаксин пила, он накопительного действия. За рулем ездила и нормально работала.

 

[Дрында]

Пришел пьяный - дрочите мужа

Боюсь спросить. В прямом или переносном смысле?

 

[Дрында]

Соз же начнет в догонку писать еще десяток сообщений. Пытаться получить реакцию.
Соз - не может оставить не завершенной ситуацию. Созу обязательно нужно поставить всё точки над i

Блин я так с одной знакомой переписывалась буду отслеживать

 

[Rietveld]

Боюсь спросить. В прямом или переносном смысле?

Это скорее всего автозамена шутки шутит, сформированная привычка помогать хозяину устраивать личную жизнь

 

[SaЙra]

У них проблемы с реальностью.

Видишь - они на себе сконцентрированы. И плохо вообще понимают, что другие люди = живые. У них есть чувства, эмоции. Что они испытывают неприятные ощущения рядом с олкашом. Что им страшно и больно.

реально с этим прроблема - без шуток!

Серьезно, так и есть, я то сначала не понимала, ну как так, почему такая стена глухая?!)

Ещё мне его родственники Советы давали - договорись как с ним, что ж такое с мужем и договорится не можешь

А там просто другая логика - алкашная, там нет понятия о заботе, о сочувствии, о помощи, я имею права только на его обслуживание, всё остальное моя избалованность, зажратость, меркантильность.

 

[Дрында]

У них проблемы с реальностью.

Видишь - они на себе сконцентрированы. И плохо вообще понимают, что другие люди = живые. У них есть чувства, эмоции. Что они испытывают неприятные ощущения рядом с олкашом. Что им страшно и больно.

реально с этим прроблема - без шуток!

Ну вот как чел рассказывал между делом о внебрачном ребенке как об очередной работе. Ему ничего не сказали об этом. Почему помогающие алки воспринимают автора темы как человека (не себя самих, а другого человека, хоть и алка) а его родных нет. Мы то концентрируемся на тс потому что созам не хватает эгонаправленности. Но у алкоголиков то наоборот. Эго мышление мешает трезветь. Ставить ориентиры по жизни. Почему трезвеющие не предлагают алкам делать разбор чувств своих близких? Прямо по гештальт терапии или как это называется...

 

[Rietveld]

Ещё мне его родственники Советы давали - договорись как с ним, что ж такое с мужем и договорится не можешь

А если бы его родственники говорили "беги роняя тапки, как отбежишь разведёшься", то лучше было бы?