Как отказаться от пива

[Марчелло]

Трезвая жизнь – Сайт в помощь желающим обрести свободу от алкоголя и табака
вот сайт по Шичко

Спасибо

 

[Марчелло]

Трезвая жизнь – Сайт в помощь желающим обрести свободу от алкоголя и табака
вот сайт по Шичко

Ты с первого раза трезвый 11 мес ?

 

[Пятачoк]

По Шичко - да.

 

[Вездессущий...]

Информацию, значит, не воспринимаешь, если столько раз уже бухал и всё никак не выплывешь. И кодировка, думаю, вряд ли поможет. Потому что при кодировке тоже нужно с мозгами работать. Иначе и с неё слететь как нефиг делать

Ты всё в своей манере, пришла жути на человека нагнала, зевнула, кофейка из кружечки хлебнула и ушла, а человек с этим всем остался)
Привет кстати!)
Если по теме, почитал тему автора, видно что человек то нормальный, до дна ещё далеко, в таком случае не просто бросить! Нужно как-то убедить себя что с алко ну никак тебе и стараться не забывать, дневник попробуй вести. Я бросил когда начал за своё здоровье переживать, иными словами, думал сдохну наxер! Записывать нужно либо в тетрадь, либо в телефон, либо просто тут. Я раньше как только забывал, для чего это всё, сразу муть в голову лезла, а плохое быстро забывается. Месяца через 4-5 попроще чуть стало, привычка не пить выработалась, но и тут подвох, ибо начинаю расслабляться и опять же забывать. Трезвость это как новую профессию с нуля освоить, так что включайся в работу)

 

[Марчелло]

Ты всё в своей манере, пришла жути на человека нагнала, зевнула, кофейка из кружечки хлебнула и ушла, а человек с этим всем остался)
Привет кстати!)
Если по теме, почитал тему автора, видно что человек то нормальный, до дна ещё далеко, в таком случае не просто бросить! Нужно как-то убедить себя что с алко ну никак тебе и стараться не забывать, дневник попробуй вести. Я бросил когда начал за своё здоровье переживать, иными словами, думал сдохну наxер! Записывать нужно либо в тетрадь, либо в телефон, либо просто тут. Я раньше как только забывал, для чего это всё, сразу муть в голову лезла, а плохое быстро забывается. Месяца через 4-5 попроще чуть стало, привычка не пить выработалась, но и тут подвох, ибо начинаю расслабляться и опять же забывать. Трезвость это как новую профессию с нуля освоить, так что включайся в работу)

Спасибо большое. Тоже думал вести дневник здесь , описывать что думаю и что чувствую.

 

[Марчелло]

Ты всё в своей манере, пришла жути на человека нагнала, зевнула, кофейка из кружечки хлебнула и ушла, а человек с этим всем остался)
Привет кстати!)
Если по теме, почитал тему автора, видно что человек то нормальный, до дна ещё далеко, в таком случае не просто бросить! Нужно как-то убедить себя что с алко ну никак тебе и стараться не забывать, дневник попробуй вести. Я бросил когда начал за своё здоровье переживать, иными словами, думал сдохну наxер! Записывать нужно либо в тетрадь, либо в телефон, либо просто тут. Я раньше как только забывал, для чего это всё, сразу муть в голову лезла, а плохое быстро забывается. Месяца через 4-5 попроще чуть стало, привычка не пить выработалась, но и тут подвох, ибо начинаю расслабляться и опять же забывать. Трезвость это как новую профессию с нуля освоить, так что включайся в работу)

Почитал твою тему. Тоже ловил пан атаки и прочие прелести невроза ?
Как сейчас на 7 месяцах чувствуешь себя ?

 

[Вездессущий...]

Спасибо большое. Тоже думал вести дневник здесь , описывать что думаю и что чувствую.

Я считаю главное фиксировать как тебе плохо, чтобы не забывать)
А именно симптомы ПАС!
Ты ведь знаешь что такое пас(постабстинетный синдром)?
Это очень важная тема, обязательно нужно знать об этом как можно больше!

 

[Вездессущий...]

Почитал твою тему. Тоже ловил пан атаки и прочие прелести невроза ?
Как сейчас на 7 месяцах чувствуешь себя ?

Панические были жестокими и симптомы в принципе, мой маленький ад на земле.
Первые 4 месяца было прям ужас, потом лучше, причём во всём, как и состояние и настроение и тяга стала слабее, но я только в начале пути, какие-то выводы не раньше чем через год, одно могу сказать точно, подсел на трезвость и кайфую от неё, даже если вдруг сорвусь не смогу больше тонуть в употреблении, захочу обратно сюда, ибо от души распробовал, что и тут есть жизнь и она просто шикарна, ей только шанс нужно дать!)

 

[Марчелло]

Панические были жестокими и симптомы в принципе, мой маленький ад на земле.
Первые 4 месяца было прям ужас, потом лучше, причём во всём, как и состояние и настроение и тяга стала слабее, но я только в начале пути, какие-то выводы не раньше чем через год, одно могу сказать точно, подсел на трезвость и кайфую от неё, даже если вдруг сорвусь не смогу больше тонуть в употреблении, захочу обратно сюда, ибо от души распробовал, что и тут есть жизнь и она просто шикарна, ей только шанс нужно дать!)

Я понимаю что надо бросать навсегда , но такое слово меня очень сильно пугает. За все время употребления постоянного максимум не пил 10 дней , да чувствовал себя при этом нормально без пан атак и прочего. Хочу попробовать а что же там от месяца трезвости впереди , наверное круто

 

[Вездессущий...]

Я понимаю что надо бросать навсегда , но такое слово меня очень сильно пугает. За все время употребления постоянного максимум не пил 10 дней , да чувствовал себя при этом нормально без пан атак и прочего. Хочу попробовать а что же там от месяца трезвости впереди , наверное круто

Меня тоже пугало, я себе даже не представлял как это, никогда не пить, тут часто и упоминают, "не пью сегодня!" Я себе не давал временных ограничений, просто не пью и все. Ну нельзя мне, алкаш я и точка. Я тоже никогда больше чем на неделю не бросал, каждый день выпивал по 3 литра пива минимум, сверху ещё травы хоть пару раз за вечер и пару раз в неделю по таблетке феназепама, чтобы спохмелья якобы не болеть. Но как видишь я тут, живой и ещё утверждаю что это круто!)
От месяца ничего не жди, месяц трезвости это очень мало, вообще ничего не жди, не пью и всё! Качать может очень мощно, некоторых сильно накрывает только через 3 месяца! У других через 9 месяцев наступает кризис когда также плохо как в самом начале, тут не нужно ничего ждать, нужно просто верить что все будет хорошо и оно обязательно будет, если не пить)

 

[Rai]

Ты всё в своей манере, пришла жути на человека нагнала, зевнула, кофейка из кружечки хлебнула и ушла, а человек с этим всем остался)
Привет кстати!)
Если по теме, почитал тему автора, видно что человек то нормальный, до дна ещё далеко, в таком случае не просто бросить! Нужно как-то убедить себя что с алко ну никак тебе и стараться не забывать, дневник попробуй вести. Я бросил когда начал за своё здоровье переживать, иными словами, думал сдохну наxер! Записывать нужно либо в тетрадь, либо в телефон, либо просто тут. Я раньше как только забывал, для чего это всё, сразу муть в голову лезла, а плохое быстро забывается. Месяца через 4-5 попроще чуть стало, привычка не пить выработалась, но и тут подвох, ибо начинаю расслабляться и опять же забывать. Трезвость это как новую профессию с нуля освоить, так что включайся в работу)

Костя, ну не болтаааай, я хорошая
Привет, рада тебя видеть

Да я б пожёстче еще с ТС, ремня ему надо всыпать как следует))

 

[Марчелло]

Костя, ну не болтаааай, я хорошая
Привет, рада тебя видеть

Да я б пожёстче еще с ТС, ремня ему надо всыпать как следует))

А вот тут согласен

 

[Марчелло]

Меня тоже пугало, я себе даже не представлял как это, никогда не пить, тут часто и упоминают, "не пью сегодня!" Я себе не давал временных ограничений, просто не пью и все. Ну нельзя мне, алкаш я и точка. Я тоже никогда больше чем на неделю не бросал, каждый день выпивал по 3 литра пива минимум, сверху ещё травы хоть пару раз за вечер и пару раз в неделю по таблетке феназепама, чтобы спохмелья якобы не болеть. Но как видишь я тут, живой и ещё утверждаю что это круто!)
От месяца ничего не жди, месяц трезвости это очень мало, вообще ничего не жди, не пью и всё! Качать может очень мощно, некоторых сильно накрывает только через 3 месяца! У других через 9 месяцев наступает кризис когда также плохо как в самом начале, тут не нужно ничего ждать, нужно просто верить что все будет хорошо и оно обязательно будет, если не пить)

По поводу сроков ничего думать не буду , пока не пью сегодня. Ну и понял что я алкаш и нельзя мне пить.

 

[Марчелло]

Самое жесткое время это вечер примерно с 17-00 до 23-00 . Такая тяга наступает что просто ужас + ко всему этому тревога и все эти прелести. Такое я испытывал давно , даже когда ещё и не пил толком. Может от этого и пить начал. Ибо каждый вечер бутылка пива снимала это состояние , ну а теперь уже не бутылка , а минимум 4 бутылки.

 

[Вездессущий...]

Самое жесткое время это вечер примерно с 17-00 до 23-00 . Такая тяга наступает что просто ужас + ко всему этому тревога и все эти прелести. Такое я испытывал давно , даже когда ещё и не пил толком. Может от этого и пить начал. Ибо каждый вечер бутылка пива снимала это состояние , ну а теперь уже не бутылка , а минимум 4 бутылки.

Держись! Вечер всегда самая сложная пора! Кушай! Что угодно, шоколадку, мороженку, хорошо так поешь. Воду пей, чай, главное не пить алко, как бы не было плохо, дай себе шанс!

 

[Вакуоль]

Марчелло,дальше только хуже, доверься советам,группам,прими свое бессилие,контроля нет и не будет.
Рушить свою жизнь в таком молодом возрасте просто преступление,возможно до дна ты и не допился,но кто тут решает,когда тебе бросать,кроме тебя?
Здесь очень много полезной информации, дневники,опыт, предвестники срыва у Горски можно ещё почитать,я тебе очень рекомендую.
Чем быстрее ты примешь решение,тем быстрее выбирешься из алко ямы.
Поддержка тебе моя!

 

[Rai]

А вот тут согласен

Конечно, согласен еще б ты не согласился

Хорош уже бухать, включайся в работу!
Твоя проблема прежде всего в том, что ты не воспринимаешь информацию или не хочешь её воспринимать (твой внутренний алкаш сопротивляется очень яро).
Читай и следуй тому, что тебе пишут, чтобы не уплыть опять через 2-3 дня.
Тебе очень повезло, что ты сюда попал в своём возрасте, а не лет через 10-20, у тебя есть шанс не про$рать полжизни впустую, а жить полноценной жизнью без бухла с трезвыми мозгами и чувством: "какой я всё-таки ох%тельный, когда не пью"...
Вот и действуй
Режим HALT включай и поехали)

 

[Марчелло]

Спасибо всем за поддержку. А вот внутренний алкаш и правда не хочет воспринимать инфу или не знаю. Во мне живет будто 3 человека. Трезвый , пьяный и третий который на отходах. Сам себя не знаю трезвым , потому что даже не помню как это. Как решать проблемы , как то как это , как вообще жить трезвым не знаю , страшно. Ну это наверное сейчас страшно на отходосах

 

[Rai]

Самое жесткое время это вечер примерно с 17-00 до 23-00 . Такая тяга наступает что просто ужас + ко всему этому тревога и все эти прелести. Такое я испытывал давно , даже когда ещё и не пил толком. Может от этого и пить начал. Ибо каждый вечер бутылка пива снимала это состояние , ну а теперь уже не бутылка , а минимум 4 бутылки.

Вот тебе тут же совет, как пережить вечера пивные: используй замены
Я забивала желудок всякой фигней вредной: каждый вечер солёные семки, булки, шоколадки, мороженое в непомерных кол-вах...
Когда сытый, тяга отпускает

Держись! Вечер всегда самая сложная пора! Кушай! Что угодно, шоколадку, мороженку, хорошо так поешь. Воду пей, чай, главное не пить алко, как бы не было плохо, дай себе шанс!

 

[Вакуоль]

Спасибо всем за поддержку. А вот внутренний алкаш и правда не хочет воспринимать инфу или не знаю. Во мне живет будто 3 человека. Трезвый , пьяный и третий который на отходах. Сам себя не знаю трезвым , потому что даже не помню как это. Как решать проблемы , как то как это , как вообще жить трезвым не знаю , страшно. Ну это наверное сейчас страшно на отходосах

Это пройдет.
Верь в себя.
Все решаемо,самое главное принять решение,как тут часто говорят а первые месяцы землю грызть,но не пить.
И пиши тут обязательно обо всех состояниях,что тебе кажутся триггерными