Думаю бросить пить, беспокойство насчет будущих синдромов абстиненции

[Ness]

@JaneSmith, привет.
Нормальный план набросала (имхо)
Я как то так и начинала трезветь.
Главное - продолжать.
Бросить пить не сложно, сложно не начать по новой (цы)
Мой совет - с форума не уходи, изучай все подряд методы, что то и подойдёт именно тебе.
Удачи!

 

[JaneSmith]

@JaneSmith, привет.
Нормальный план набросала (имхо)
Я как то так и начинала трезветь.
Главное - продолжать.
Бросить пить не сложно, сложно не начать по новой (цы)
Мой совет - с форума не уходи, изучай все подряд методы, что то и подойдёт именно тебе.
Удачи!

Благодарю!)

 

[Youden]

Но "тяжело" не пить может и смогу.

а надо оно?
трезвость должна приносить если не радость, то хотя бы ощущение свободы от алкояда
я веду к тому, что просто пытаясь не пить, можно годами барахаться в алкоболоте, нужны действия нацеленные на трезвость
какие это будут действия, тут только от тебя зависит

 

[JaneSmith]

а надо оно?
трезвость должна приносить если не радость, то хотя бы ощущение свободы от алкояда
я веду к тому, что просто пытаясь не пить, можно годами барахаться в алкоболоте, нужны действия нацеленные на трезвость
какие это будут действия, тут только от тебя зависит

Ощущение свободы есть жеж. Просто я ж понимаю что это только первый день, соответственно хрен знает какие симптомчики потом пойдут.
Я кстати один раз проходила детоксикацию, знакомая медсестра делала мне капельницы на дому. Не помогло от слова "вообще". Месяц продержалась только потому что она сказала что будут тяжелые побочки если выпью в течение месяца. Потом все по новой. Так что на этот раз детокс не хочу, ибо дорого и бесполезно.
А какие вообще есть вышеупомянутые действия, нацеленные на трезвость? Что ты имеешь в виду?

 

[Ilves]

Ощущение свободы есть жеж. Просто я ж понимаю что это только первый день, соответственно хрен знает какие симптомчики потом пойдут.
Я кстати один раз проходила детоксикацию, знакомая медсестра делала мне капельницы на дому. Не помогло от слова "вообще". Месяц продержалась только потому что она сказала что будут тяжелые побочки если выпью в течение месяца. Потом все по новой. Так что на этот раз детокс не хочу, ибо дорого и бесполезно.
А какие вообще есть вышеупомянутые действия, нацеленные на трезвость? Что ты имеешь в виду?

Ты такая молоденькая ещё, хорошо что ты уже задумалась. Молодец.

 

[JaneSmith]

Ты такая молоденькая ещё, хорошо что ты уже задумалась. Молодец.

Ой спасибочки

 

[Ирина 15]

Вот к наркологу вообще не хочется пока что. Если что - со своим психиатром проконсультируюсь.
Твердого решения пока нет в наличии(

Ну, есть психиатры-наркологи, но, как я понимаю, при обращении, они будут лечить что-то одно, хотя психиатрия и наркология- это в твоём случае почти одно и то же.
При отсутствии твёрдого желания вряд ли получится бросить.

 

[Youden]

А какие вообще есть вышеупомянутые действия, нацеленные на трезвость? Что ты имеешь в виду?

Почитай, может что выберешь
я писал дневники Шичко, и сейчас пишу, но просто в свободной форме
можно, конечно, и по собственным граблям идти,
но использовать чужой положительный опыт намного результативнее

 

[beztolka]

Самое коварное в трезвости, что наш мозг всё плохое очень быстро забывает)
Наступает такой момент, когда в голову лезут мысли, вот месяц не пил, молодец, а сегодня любимое кино по телевизору, и завтра ни куда ненадо, и всё хорошо вообще. Возьму себе две бутылочки холодного пива, вкусняшек на вечер, выпью и ПОТОМ снова очень долго не буду пить!)) а потом опять осознаешь что бухал три месяца сутками, что если не опохмелится как следует, а похмеляться надо целый день, то умрёшь)

 

[JaneSmith]

Ну, есть психиатры-наркологи, но, как я понимаю, при обращении, они будут лечить что-то одно, хотя психиатрия и наркология- это в твоём случае почти одно и то же.
При отсутствии твёрдого желания вряд ли получится бросить.

У меня диагностированная биполярка, так что по идее психиатр который меня ведет уже несколько лет возможно таки лучше. Не знаю конечно... Но я ей уже как-то доверяю. Ну и к психологу еще в этой клинике можно бесплатно сходить. Кстати, пора бы записаться, давно не ходила.

 

[JaneSmith]

Почитай, может что выберешь
я писал дневники Шичко, и сейчас пишу, но просто в свободной форме
можно, конечно, и по собственным граблям идти,
но использовать чужой положительный опыт намного результативнее

Я пока Стеценко скачала, вот пару страниц прочитала, посмотрим как зайдет.

 

[JaneSmith]

Самое коварное в трезвости, что наш мозг всё плохое очень быстро забывает)
Наступает такой момент, когда в голову лезут мысли, вот месяц не пил, молодец, а сегодня любимое кино по телевизору, и завтра ни куда ненадо, и всё хорошо вообще. Возьму себе две бутылочки холодного пива, вкусняшек на вечер, выпью и ПОТОМ снова очень долго не буду пить!)) а потом опять осознаешь что бухал три месяца сутками, что если не опохмелится как следует, а похмеляться надо целый день, то умрёшь)

А, об этом кованом свойстве я уже в курсе) Проходили) Может еще пройдем))) Пока не знаю что с этим делать в общем))

 

[Ирина 15]

У меня диагностированная биполярка, так что по идее психиатр который меня ведет уже несколько лет возможно таки лучше. Не знаю конечно... Но я ей уже как-то доверяю. Ну и к психологу еще в этой клинике можно бесплатно сходить. Кстати, пора бы записаться, давно не ходила.

Если тебя "ведет" психиатр по поводу биполярки, то ты, по идее, принимаешь антидепрессанты?

 

[JaneSmith]

Если тебя "ведет" психиатр по поводу биполярки, то ты, по идее, принимаешь антидепрессанты?

Антипсихотики. Антидепрессанты ни в коем случае нельзя при биполярке, если что. И да, я с утра принимаю лекарство, а через несколько часов начинаю наклюкиваться. Нехорошо, но в свое время я поняла, что от тревожности между бензодиазепинами и алкоголем - алкоголь все же безопаснее. Тут можете даже не начинать спорить если не принимали бензодиазепины. Это настоящая наркота, хуже пьянства.

 

[Ирина 15]

Антипсихотики. Антидепрессанты ни в коем случае нельзя при биполярке, если что. И да, я с утра принимаю лекарство, а через несколько часов начинаю наклюкиваться. Нехорошо, но в свое время я поняла, что от тревожности между бензодиазепинами и алкоголем - алкоголь все же безопаснее. Тут можете даже не начинать спорить если не принимали бензодиазепины. Это настоящая наркота, хуже пьянства.

Так возьми и почитай о сочетании этих препаратов и алкоголя. Если решишь сочетать- то твоя программа самоликвидации будет успешна.

 

[JaneSmith]

Так возьми и почитай о сочетании этих препаратов и алкоголя. Если решишь сочетать- то твоя программа самоликвидации будет успешна.

А вот и нет. В инструкции нет ничего насчет их взаимодействия, а психиатр об этом сказала, что скорее всего по утрам будет плохо (ну, помимо того что в целом алкоголизм это плохо и все такое). Так что несмотря на нежелательность, самоликвидация здесь таки не при чем.

 

[JaneSmith]

Если решишь сочетать

Уже месяцев 10 как сочетаю, и до недавнего времени вообще никаких побочек не было. И лекарство и алкоголь успешно работали как положено.

 

[Кедр в кедах]

Хмммм. Не, у меня не ассоциируется. Я наоборот терпеть не могу пить по праздникам. С гостями не расслабишься, сижу напряженная, выпиваю 1 бокальчик да и то с трудом. У меня "отмечать" ассоциируется с достижениями.

Работу надобно работать, а не достижения достигать (цы)

 

[Ирина 15]

А вот и нет. В инструкции нет ничего насчет их взаимодействия, а психиатр об этом сказала, что скорее всего по утрам будет плохо (ну, помимо того что в целом алкоголизм это плохо и все такое). Так что несмотря на нежелательность, самоликвидация здесь таки не при чем.

"Самоликвидация" твоя в приёме большого количества алкоголя и отсутствии желания бросить.

 

[Кедр в кедах]

Это-то понятно что не лечится, но надо ж какими-то жидкостями и занятиями компенсировать)) Щас вот вишневый смузи себе сделала, оч вкусно)

Не надо
А занятие у тебя, если действительно хочешь бросить пить, одно теперь - работать над трезвостью. На первый год - выше крыши