Трезвость должна быть в радость. Ну зачем специально себя травить воспоминаниями? Не знаю - я бы не советовала.Ревела горючими слезами... выпить пока не тянет. Буду по возможности описывать следующие приключения, каждый день по чуть-чуть.
Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на свой домашний экран.
Примечание: Эта функция может быть недоступна в некоторых браузерах.
Трезвость должна быть в радость. Ну зачем специально себя травить воспоминаниями? Не знаю - я бы не советовала.Ревела горючими слезами... выпить пока не тянет. Буду по возможности описывать следующие приключения, каждый день по чуть-чуть.
Вот.... второй месяц труднее. Как подумаю, что на 3-м или 10-м месяце будет...?! - и бегом в первый обратно! 😁И знаешь, мне тоже первый месяц легче дался. Или я уже забыла как там было? ) Памяти-то нет. )
чот не заметно...Дневник мне в первый раз очень помогал, извините.....
А в какой то момент, в обратку пойдёт. Всё легче и легче. Когда, неизвестно. У каждого индивидуально.Вот.... второй месяц труднее.
А где дневник, на каком ресурсе, открытый, или не?Дневник мне в первый раз очень помогал
Дневник мне в первый раз очень помогал, извините.....
А вот на это вообще забей. Мы же не на перегонки бежим, а пытаемся обрести трезвость. "И кто был последним, станет первым"...
вот и я о том же.Трезвость должна быть в радость. Ну зачем специально себя травить воспоминаниями? Не знаю - я бы не советовала.
Да, дневник только для меня на бумаге. Писала я его 5 недель. Каждый день!! Иногда так несло, что по 3 страницы писала. Иногда только пару строчек... Главное, что каждый день. Потом можно было на "через день" переходить. И так по убывающей. Я просто бросила.А где дневник, на каком ресурсе, открытый, или не?
А хотя что я ожил, мож на бумаге он ваще был. 😁
Тогда ладно. )Да, дневник только для меня на бумаге.
ты не среагировала на мои слова, а я повторю:Да, дневник только для меня на бумаге. Писала я его 5 недель. Каждый день!! Иногда так несло, что по 3 страницы писала. Иногда только пару строчек... Главное, что каждый день. Потом можно было на "через день" переходить. И так по убывающей. Я просто бросила.
На 7-й неделе срыв. Просто прошло желание выздоравливать, жить трезво... Ни тяга там была непреодолимая. Желание пропало!!
от такого дневника действительно пройдёт желание выздоравливать. потому что он внушает жалость к себе и безнадёгу.а что, Зубрил, дневник тебе якобы сильно помогал - ага! результат этой самой помощи налицо ☹️ и не надо говорить, что ты запила потому что этот "кожесдирающий" дневник забросила. нет! ты его и забросила как раз потому что влом было продолжать мазохизмом заниматься.
Знаю, жалость к себе противопоказана.Зубрила, рыдаешь от чего? От жалости к себе? А ты знаешь, что саможалость нам противопоказана.
Да, дневник только для меня на бумаге. Писала я его 5 недель. Каждый день!! Иногда так несло, что по 3 страницы писала. Иногда только пару строчек... Главное, что каждый день. Потом можно было на "через день" переходить. И так по убывающей. Я просто бросила.
Так пиши. Только о том, о чем тебе хочется, а не о том, о чем Шичко сказал)Люблю дневник и не брошу!! 😭
Ша мы ее вылечим!
Даже захотев, как его у тебя отберешь? )...тока дневник оставьте, а?!! Ну, не отбирайте вы у меня самое дорогое.
Вот видишь!! А они мне не верят. А я в этот метод верю!!Я знаю немало людей, которые бросили пить по методу Шичко. Но никого ни разу даже на начальной стадии выздоровления не видел так переживающим о дневнике, как ты. Я знал даже жену Геннадия Андреевича Шичко - Люцию Павловну. Но и она не видела в ведении дневнике ничего сакрального, ежедневно-ритуального, требующего переживаний...