Cтремящаяся в жизнь!

[kenst]

морква

Сначала прочитал брюква, подумал эстет

 

[kenst]

Да вот пробовала на ночь, вес стоит. Попробую по другому.

Ну я слышал, тут правда мнения разнятся, что таки дефицит калорий нужен. Другой вопрос чем эти калории набрать, это тоже важно

 

[Просто Ксю]

Ну я слышал, тут правда мнения разнятся, что таки дефицит калорий нужен. Другой вопрос чем эти калории набрать, это тоже важно

Да дефицит то есть, а отвеса нема...

 

[kenst]

Да дефицит то есть, а отвеса нема...

Дык значит нет дефицита, типа расход видимо упал, базовый обмен все дела

 

[kenst]

Может быть конечно ещё что углеводы воду держат

 

[kenst]

лицензирование

Ну если опираться на то какие богодельни лицензии получают, то проблем быть не должно, по крайней мере терапия будет, с другими видами мп не знаю, возможно посложнее

 

[Coк]

Ну вот, на двухлетие с обновками
По профилю порядок, больше читаю, чем пишу.

С двухлетием тебя!!

Даже и не знаю, что говорить в таких случаях. Будь счастлива так, как ты чувствуешь и понимаешь счастье. Творческой самореализации тебе, в чем бы она для тебя ни заключалась. Любви входящей и исходящей тебе - во всем многообразии этих потоков: от горных шумных ручьев острых эмоций до глубоких полноводных рек, длиною в жизнь. Здоровья тебе - и душевного, и физического: чтобы его ресурсов хватало на все твои замыслы, цели и планы.

И пусть трезвость постепенно становится трезвением - крепким, основанным не силе личности, которая опирается на волю Бога.

 

[Просто Ксю]

С двухлетием тебя!!

Даже и не знаю, что говорить в таких случаях. Будь счастлива так, как ты чувствуешь и понимаешь счастье. Творческой самореализации тебе, в чем бы она для тебя ни заключалась. Любви входящей и исходящей тебе - во всем многообразии этих потоков: от горных шумных ручьев острых эмоций до глубоких полноводных рек, длиною в жизнь. Здоровья тебе - и душевного, и физического: чтобы его ресурсов хватало на все твои замыслы, цели и планы.

И пусть трезвость постепенно становится трезвением - крепким, основанным не силе личности, которая опирается на волю Бога.

Спасибо, Стася!
Не знаешь что сказать, а сказала то как красиво... Очень хочется, чтоб сбылось. И тебе трезвой счастливой жизни!

 

[kenst]

Ну и общий совет, может весы пореже? Если уверена в рационе отвес будет, но не сегодня.
можно типа вставать и говорить - сегодня я не взвешиваюсь

 

[Просто Ксю]

Ну и общий совет, может весы пореже? Если уверена в рационе отвес будет, но не сегодня.
можно типа вставать и говорить - сегодня я не взвешиваюсь

Это до первого взвешивания, потом сорвусь...
А вообще ты прав, реже надо.

 

[kenst]

Давай запланируем замеры, мб в субботу?

 

[Просто Ксю]

Давай запланируем замеры, мб в субботу?

И ты меряться будешь?

 

[kenst]

И ты меряться будешь?

Обещаю, могу даже сфотать результат на весах

 

[Просто Ксю]

Обещаю, могу даже сфотать результат на весах

Ну давай. А у Лав в теме буду калории только писать , до субботы.

 

[kenst]

Вроде кефир снова лезет, попробую недельку на нём. Хороший рацион - мне стало легче отжиматься на тренировке, я почти не филонил

 

[kenst]

Ну давай. А у Лав в теме буду калории только писать , до субботы.

Я чего-то там особо про пищу инфы не видел, или ещё есть другая тема?

 

[Просто Ксю]

Вроде кефир снова лезет, попробую недельку на нём. Хороший рацион - мне стало легче отжиматься на тренировке, я почти не филонил

Ну я стартую с 75.

 

[Просто Ксю]

На ее личной страничке зайди. Мы там тусим.

 

[kenst]

Ну я стартую с 75.

Мне надо меньше 100, думаю так и будет

 

[Lavatera]

@Просто Ксю, ты всегда такие душевные и тёплые отчёты пишешь - приятно читать.
Желаю тебе сил, здоровья, любви и моря как на аватарке!