Не курим #1_ 🚭Не курим трезво! "Без смокинга".

[evgen1988]

По себя знаю, что единственная сигарета откатит назад моментально

Полностью согласен. Одна сигарета по-пьяни - и ты опять никотиновый наркоман.

 

[Юннат]

Я отвечу. Когда никотин выводится - телу плохо, а оно стремится к счастью и равновесию прямо здесь и сейчас и чтоб стало лучше нужно вернуть никотин организму, поэтому оно требует его всеми силами, поэтому, невзирая на хорошие помыслы мы покупаем сиги. Мозг просто блокирует инфу о вреде курения.

Хитрость мозга всем известна) надо с ним дружить и договариваться, иначе нам удачи не видать.

 

[evgen1988]

Мы говорим с тобой одно и тоже, только разными словами)

Ну в принципе, да

 

[aspiring]

постараюсь описать….
Весь организм уходит в большой минус. Слабость прям очень сильная, нет концентрации, может появится нервное напряжение…и в пике этого состояния (день 4-7) уже мысли - вротипал это бросание, пошёл курить.
Вот как-то так, если кратко…

Ну это понятно, это по моему у всех так, у кого сильнее у кого слабее.
Надо учиться отвлекаться от мыслей, постоянно себя настраивать на позитивную волну.
Ну и если уж совсем тяжко, прибегать к вспомогательным средствам.
Все индивидуально

 

[evgen1988]

постараюсь описать….
Весь организм уходит в большой минус. Слабость прям очень сильная, нет концентрации, может появится нервное напряжение…и в пике этого состояния

У меня на работе пару дней назад напарник бросил курить "на зубах", так прет его, смеется как дурачок, чуть ли не истерики, то орет из-за мелочи, страшное дело короче.

 

[Max63]

Ну и если уж совсем тяжко, прибегать к вспомогательным средствам.
Все индивидуально

Вот и провожу научные исследования в поисках волшебной таблетки

 

[aspiring]

У меня на работе пару дней назад напарник бросил курить "на зубах", так прет его, смеется как дурачок, чуть ли не истерики, то орет из-за мелочи, страшное дело короче.

Нервишки пошаливают, это понятно.
На первых порах рекомендуют что-то успокаивающее попить

 

[evgen1988]

Посмотрела фильм по книге Карра.

Хотя бы попыталась!

 

[Max63]

У меня на работе пару дней назад напарник бросил курить "на зубах", так прет его, смеется как дурачок, чуть ли не истерики, то орет из-за мелочи, страшное дело короче.

Бедненький

 

[aspiring]

Вот и проводу научные исследования в поисках волшебной таблетки

Табекс попробуй, сама не применяла, но многим помогает

 

[Max63]

Табекс попробуй, сама не применяла, но многим помогает

Пробовал - хрень. Абстяга после курса возвращается ( см. биохимию курения) . Кто бросил с табексом, с таким же успехом бросит и без него.
Исключительно мое мнение

 

[aspiring]

Пробовал - хрень. Абстяга после курса возвращается ( см. биохимию курения) . Кто бросил с табексом, с таким же успехом бросит и без него.
Исключительно мое мнение

Я вообще стараюсь химию не применять.
Её и так достаточно у нас в организме

 

[Max63]

Я вообще стараюсь химию не применять.
Её и так достаточно у нас в организме

Бросать на «сухую» - это самое лучшее решение. Но для меня пока недоступное(( не могу в ремиссию сам выйти, хоть тресни

 

[aspiring]

Бросать на «сухую» - это самое лучшее решение. Но для меня пока недоступное(( не могу в ремиссию сам выйти, хоть тресни

Надо пробовать, искать методы, которые тебе подойдут

 

[evgen1988]

не могу в ремиссию сам выйти, хоть тресни

Может сам себе поставил барьер, сам поверил что не сможешь. Это как в воду с высоты в первый раз прыгать - неизвестно что там, а тут все понятно. Консерватизм сознания.

 

[NewWoman]

Пробовал - хрень. Абстяга после курса возвращается ( см. биохимию курения) . Кто бросил с табексом, с таким же успехом бросит и без него.
Исключительно мое мнение

Я когда полтора года не курила один день всего табекс пила, первый, потом без него. Сейчас тоже с ним попробую, с ним стартануть легче

 

[Max63]

Может сам себе поставил барьер, сам поверил что не сможешь. Это как в воду с высоты в первый раз прыгать - неизвестно что там, а тут все понятно. Консерватизм сознания.

Не. Я бросальщик опытный уже - мне осталось решить только вопрос с абстиненцией.))
…ну потом ПАСы ещё, но с ними вроде ясно/понятно

 

[evgen1988]

мне осталось решить только вопрос с абстиненцией.))

Ну чтож. Удачи!

 

[Ketnot]

Хочу в марафон, правила принимаю, ответственность за свое здоровье - беру на себя!

 

[NewWoman]

Не. Я бросальщик опытный уже - мне осталось решить только вопрос с абстиненцией.))
…ну потом ПАСы ещё, но с ними вроде ясно/понятно

А как ты этот вопрос решаешь?